zdravlje
Živi zdravo
Supermoćni napitak od cvekle za očuvanje štitnjače i vitalnosti tijela
Ova super namirnica, koja se vraća na scenu kao jedan od najzdravijih izbora, sadrži nitrate koji smanjuju potrošnju kisika prilikom fizičkih napora. Uz to, sok od cvekle pokazuje pozitivan uticaj na štitnjaču, potičući njen optimalan rad....
Smanjuje tegobe
Matičnjak: Prirodni lijek za ublažavanje nelagode u želucu, nesanice i anksioznosti
Česta upotreba u tradicionalnoj medicini
Matičnjak tradicionalno služi za ublažavanje tegoba uzrokovanih nervozom u probavnom sistemu, kao i za rješavanje problema s nesanicom. U narodnoj medicini, listovi matičnjaka koriste se kako za van...
Smanjuje znakove starenja
Parktikovanje povremenog posta može biti korisno za zdravlje
Iako se na prvi pogled čini zahtjevnim, ključno je za zdravlje organizma osigurati dovoljnu količinu hrane. Prema istraživanju Univerziteta Južne Kalifornije (USC) objavljenom u februaru u časopisu Nature Communications, naučnici tvrde da...
ZZO HNK
Povećana potrošnja lijekova u 2023. godini u odnosu na 2022.
"Uporedbom podataka o potrošnji lijekova u 2023. godini u odnosu na isti period prethodne godine, zabilježeno je povećanje broja propisanih recepata od 5 posto ili 59.561 recept, te broja propisanih pakovanja za 4,2 posto ili 62.700 pakovan...
Spriječite nastanak melanoma
Kako prepoznati mladeže koji mogu predstavljati opasnost ?
Mladeži se formiraju kada se ćelije kože grupišu zajedno umjesto da budu ravnomjerno raspoređene. Ove ćelije, poznate kao melanociti, proizvode melanin.
Postoje određeni znakovi koji upućuju na mogući melanom ili druge oblike raka kože. Ml...
Donosimo odgovor
Ko ima više koristi od tjelovježbe - muškarci ili žene ?
Istraživanje je također pokazalo da su žene postigle slične ili čak veće zdravstvene prednosti od fizičke aktivnosti unutar kraćeg vremenskog razdoblja u usporedbi s muškarcima, prema izvještaju portala Medical News Today.
Naučnici iz Naci...
Snažne protuupalne osobine
Đumbir: Prirodni lijek iz vaše kuhinje za održavanje zdravlja
Đumbir za probavuĐumbir se tradicionalno koristi za olakšavanje probavnih problema poput mučnine, nadutosti i gastritisa. Pripremite svježi čaj od đumbira dodavanjem tanko narezanog đumbira u kipuću vodu i ostavite da odstoji 5-10 minuta. Z...
Saznajte
Štucanje može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme, a evo i koje
Ipak, postoji razlog zbog kojeg se javlja štucanje. Prema izveštaju New York Post-a, štucanje predstavlja nekontrolisane i brze kontrakcije dijafragme i mišića između rebara koji pomažu u širenju pluća tokom disanja, nakon čega slijedi zatv...
Navika mnogih
Ako spadate u skupinu ljudi koji preferiraju zaspati uz televizor, saznajte koje su posljedice
Prema anketi Nacionalnog udruženja za san, 60% Amerikanaca praktikuje gledanje televizije neposredno prije spavanja. Doktor Vikas Jain, specijalist medicine spavanja, ističe da je za neke to jednostavno noćni ritual, dok drugi smatraju da p...
3 savjeta
Detoks recepti koji će unaprijediti vaše zdravlje
U procesu detoxa ključno je odabrati pravo piće. Iako postoji mnogo recepata za detox napitke, donosimo vam tri jednostavna recepta koji ne zahtijevaju previše truda prilikom pripreme.
Voda s limunom
Ovo osvježavajuće piće možete konzumir...
Otkriva mnogo
Šta stisak ruke govori o vašem zdravlju ?
Demencija
Farmaceut iz firme Chemist4U, Ian Budd, ističe da smanjenje snage prilikom stiska ruke može biti povezano s opadanjem kognitivnih i fizičkih funkcija, posebino kod starije populacije. Manja snaga stiska ruke često je povezana s o...
Otkrijte tajne dugovječnosti
5 savjeta za zdrav i spokojan život
Nahranite svoje tijelo, opskrbite svoj životTemelj zdravog načina života izgrađen je na pravilnoj prehrani. Gledajte na svoje tijelo kao na mašinu visokih performansi koji zahtijeva vrhunsko gorivo. Uključite niz voća, povrća, nemasnih prot...
Prirodni eliksir
Kurkuma : Dragulj prirode koji nudi mnoge prednosti
Kurkuma se proslavila svojim protuupalnim sredstvima, pružajući podršku osobama koje se nose s hroničnim upalnim stanjima poput artritisa. Uz to, kurkumin potiče proizvodnju imunoloških stanica, jačajući imunološki sistem i pomažući tijelu...
Užaren tempo
Očuvanje mentalnog zdravlja u brzom svijetu
Zamislite se kao superheroji svog mentalnog zdravlja, spremni na akciju protiv stresa, tjeskobe i depresije, jer upravo to sačinjava urbani vrtlog u kojem se nalazimo. Svjesnost je ključna moć u vašem pojasu - sposobnost da budete prisutni...
Pokazalo istraživanje
Efekti pušenja na imunološki sistem mogu trajati godinama
Iako stopa pušenja opada , ono je još uvijek vodeći uzrok smrti koja se može spriječiti.
Vijekovima su doktori govorili pušačima da ta navika može dovesti do ozbiljnih problema poput raka pluća, srčanog ili moždanog udara, ali istraživanje...
Prirodni lijekovi
Evo kako da se riješite dosadne žgaravice
Povremena i blaga pojava žgaravice obično nije razlog za zabrinutost, a može se kontrolisati promjenom štetnih životnih navika i primjenom učinkovitih preparata. U nastavku saznajte kako kod kuće da se riješite žgaravice i poboljšate svoje...
