zglobovi
obratite pažnju
Često pucketate zglobovima prstiju: Da li je opasno?
Vaša navika pucketanja zglobovima prstiju možda je dosadna svima oko vas, ali takvo istezanje malih zglobova u prstima vama i vašem zdravlju uopće ne može naškoditi. Raširena predrasuda da pucketanje zglobovima prstiju može uzrokovati artri...
Stručnjaci navode
Prirodna riješenja za bol u zglobovima: Biljke koje koje olakšavaju osjećaj težine u nogama
Bol u zglobovima je tegoba koja u bitnoj mjeri može da naruši pokretljivost tijela. Bol je uglavnom skoncentrisan u koljenu, ramenu, kod mlađih osoba često je posljedica povrede, kod starijih degenerativnih promjena, koje se mogu dovesti u...
cankle
Oticanje zglobova: Znate li koji je uzrok?
Termin cankle koristi se za opisivanje debljeg zgloba zbog kojeg donji dio listova i zglobovi izgledaju spojeni. Ovaj termin je postao popularan 2001. godine kada je lik Jasona Alexandra u filmu Shallow Hal upotrijebio izraz cankle da kriti...
Ne pogađa samo zglobove
Reumatoidni artritis može uticati i na mozak
Ključni rezultati istraživanja
Kognitivni nedostaci: Studija je pokazala da 60% osoba s RA pokazuje kognitivno oštećenje, naspram 40% u kontrolnoj skupini bez RA. Ovo uključuje smanjenje pamćenja, koncentracije te vizualne i prostorne svij...
Dobro je znati
Reumatolog otkrio kakav doručak pogoduje zdravlju kostiju
"Ishrana može da igra značajnu ulogu u poboljšanju zdravlja zglobova. Mnogi moji pacijenti primjetili su značajno poboljšanje upale nakon što su promijenili neke navike i počeli da se zdravije hrane", kaže reumatolog Džejms Topilov.
Kako d...
Nije teško
Pet lako primjenjivih preporuka za očuvanje zdravlja i snage zglobova
1. Izgradite snagu u cijelom tijelu
Najvažnije je započeti redovnu tjelovježbu koja će postati sastavni dio vaše rutine, ističe fizioterapeut Liam Goode. On dodaje da nedostatak kretanja može rezultirati nedovoljnim pokretanjem hrskavice k...
