Zdravlje
Zdravlje
Ovo je jdnostavan način za očuvanje zdravlja srca
Redovno vježbanje ključno je za održavanje zdravlja srca i usporavanje procesa starenja. Prema kardiologu dr. Edu Pazu, čak i mali dodaci tjelesnoj aktivnosti mogu imati značajne koristi za vaše zdravlje.
Savjeti
Kako održati zdravlje kostiju i spriječiti osteoporozu
S godinama, naše kosti mogu postati tanke i krhke, što povećava rizik od prijeloma. Ovo stanje, poznato kao osteoporoza, često nema očite simptome sve dok ne dođe do prijeloma. Osteoporoza se može manifestirati kroz suptilne znakove poput boli pod opterećenjem, ali mnogi ljudi saznaju za nju tek nakon što dožive prvi prijelom.
Evo i koje
Vožnja s otvorenim prozorima može imati štetne posljedice za zdravlje
Vozači bez klima-uređaja često koriste otvorene prozore kako bi se rashladili tijekom vrućih dana. Međutim, ovaj uobičajeni način hlađenja može imati neočekivane posljedice po zdravlje i efikasnost vozila.
Potvrđeno u 15-ak država
WHO: Epidemija majmunskih boginja je globalna opasnost
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je 14. augusta proglasila širenje majmunskih boginja u Kongu i drugdje po afričkom kontinentu za - globalnu opasnost.
Savjeti
Evo zašto je pravilno pranje voća i povrća ključno za zdravlje
Mnogi ljudi ne shvataju da, iako su svježi proizvodi često smatrani sigurnima, oni mogu biti izloženi različitim opasnostima. Naime, godišnje jedna od deset osoba oboli zbog hrane, a gotovo 46% tih slučajeva uzrokovano je konzumacijom povrća i voća.
Istraživanje
Zapanjujući porast raka među muškarcima do 2050: Nova studija predviđa drastične brojke
Nova studija objavljena u časopisu Cancer predviđa značajan porast slučajeva raka i smrtnosti kod muškaraca širom svijeta do 2050. godine. Istraživači su otkrili da bi se slučajevi raka mogli povećati za 84%, dok bi smrtni slučajevi mogli porasti za 93% u usporedbi s 2022. godinom.
Osušite je što prije
Spavanje sa mokrom kosom nije dobra ideja, evo i zbog čega
Ako kasno operete kosu i pomislite da je nije potrebno sušiti prije spavanja te da je to odličan način da se rashladite tokom ljetnih vrućina, to zapravo nije najbolja ideja.
Evo o čemu se radi
Multivitamini i pamćenje: Nova studija otkrila značajne prednosti
Svakodnevno uzimanje multivitamina može pomoći u održavanju pamćenja kod starijih osoba tokom procesa starenja, sugerišu nova istraživanja, potencijalno pružajući "siguran, pristupačan i jeftin" način zaštite kognitivnog zdravlja.
Saznajte
Brži metabolizam: Kako da poboljšate sagorijevanje kalorija i efikasnost u vježbanju
Metabolizam je biohemijski proces tokom kog naše tijelo sagorijeva kalorije i pretvara ih u energiju, a njegova brzina zavisi od niza faktora, prije svega genetike.
Bitan adekvatan unos
Evo kako probiotici povećavaju zdravlje crijeva, kože i opće blagostanje
Među svim suplementima koje možete uzimati, probiotici su oni koji zaslužuju posebno mjesto na vašoj listi prioriteta, stoga je važno imati adekvatan unos probiotika.
Generacija zed i milenijalci
Mlađe generacije podložnije karcinomu nego starije
Najmanje 17 različitih vrsta karcinoma ima veću vjerovatnoću nastanka kod pripadnika generacije Zed i milenijalaca, pokazala su najnovija istraživanja naučnika.
Evo i kako
Odgađanje alarma može uticati na vaše zdravlje
Jordan Bruce je na društvenoj mreži objavila video i objasnila svojim pratiocima zašto ne bi trebali da postavljaju više jutarnjih alarma odnosno da odlažu alarm za pet ili deset minuta.
Neobične promjene
Vaše nepce je žuto? Evo šta bi to moglo značiti
Iako može zvučati čudno, medicinski stručnjaci savjetuju redovne preglede usne šupljine kako biste uočili neobične promjene. Naime, boje u vašim ustima mogle biti ključne za prepoznavanje vašeg cjelokupnog zdravlja.
evo zbog čega
Za noćne more može biti kriva i usamljenost
Usamljenost može imati razoran uticaj na naše zdravlje, a nova istraživanja sugerišu da može dovesti do učestalih noćnih mora i lošeg sna. Iako su loš san i usamljenost na prvi pogled dva različita problema, istraživanja otkrivaju da su oni duboko povezani i da usamljenost može značajno pogoršati kvalitetu sna.
nastaju određene promjene
Uloga limfnih čvorova u raku pluća: Šta trebate znati?
Ako vam je dijagnosticiran rak pluća, važno je razumjeti ulogu limfnih čvorova u vašem liječenju i dijagnozi. Ovdje objašnjavamo kako limfni čvorovi igraju ključnu ulogu u ovom procesu i što znače njihove promjene.
Zdravlje
Ovo mogu biti uzroci lošeg zadaha, a evo i kako ga se riješiti
Svi sanjaju o holivudskom osmijehu, ali kristalno bijeli zubi ne ukazuju uvijek da je situacija savršena. Ponekad dojam može pokvariti loš zadah ili halitoza.
Izaziva nelagodu, ali i bol
Uticaj buke na zdravlje čovjeka
Buka predstavlja svaki neželjeni zvuk koji kod čovjeka izaziva nelagodu, a nekada čak i bol. Umodernom svijetu buka je neizbježan faktor, a u posljednje vrijeme veliki značaj se daje uticajubuke na zdravlje ljudi. Glasni zvukovi, kao i buka su odavno povezan sa štetnim uticajima nazdravlje čovjeka.
Novo istraživanje
Tri ključna rizika za brže starenje mozga
Prema novom istraživanju sa Univerziteta u Oxfordu, tri glavna faktora života mogu ubrzati starenje mozga i povećati rizik od kognitivnog pada.
Evo kako ih prepoznati
Sedam suptilnih znakova koji pokazuju da hormoni utiču na težinu
Kada se radi o mršavljenju, često mislimo da su loše prehrambene navike i manjak vježbanja glavni uzroci debljanja. Međutim, stručnjaci upozoravaju da hormoni mogu igrati ključnu ulogu u kontroli tjelesne mase, a njihova neravnoteža može otežati mršavljenje. Evo sedam suptilnih znakova koji ukazuju na to da bi hormonski disbalans mogao biti razlog vaših problema s težinom:
Postoji objašnjenje
Zašto nas češće boli glava kad je vruće?
Glavobolje nisu rijetka pojava, a po vrućem vremenu javljaju se osam puta češće. Osim što otežavaju rad i koncentraciju , nisu nimalo ugodne.
