Zdravlje
Prirodna reakcija tijela
Znojite se prekomjerno? Imamo savjete za prevenciju
Tokom ljeta, obilno znojenje je prirodna reakcija tijela, ali može biti i neprijatno.
Istraživanje
Izloženost pesticidima povećava rizik od raka više nego pušenje
Osobe izložene pesticidima imaju ukupni rizik obolijevanja od raka uporediv s onim kod pušača, pokazalo je istraživanje provedeno u SAD.
uPOZORAVAJU STRUČNJACI
Evo zašto je pijenje vode stojeći loše za vaše zdravlje
Sigurni smo da ste nebrojeno puta pili vodu "s nogu", a evo zašto to ne bi trebalo da radite.
Evo šta svaka nijansa znači
Boja vaših noktiju može otkriti ozbiljne zdravstvene probleme
Blijedi nokti su uobičajeni znak starenja pa se ljudi stariji od 60 godina ne bi trebali previše zabrinjavati oko toga. Ali, takvi nokti katkad znaju ukazivati na lošu cirkulaciju, anemiju ili pothranjenost.
oBRATITE PAŽNJU
Nenamjerni gubitak težine može biti posljedica ozbiljnih stanja
Gubitak tjelesne težine može biti pozitivna stvar kada je rezultat zdravijeg načina života, ali može također biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema. Često se gubitak težine povezuje s promjenama u prehrani, povećanom tjelesnom aktivnošću ili jednostavno zdravijim životnim stilom. Međutim, kada gubitak težine postane nenamjeran i prelazi 5% tjelesne težine u periodu od 6 do 12 mjeseci, to može ukazivati na nešto više od samo promjena u prehrambenim navikama.
Poremećen dnevni ritam
Osjećate umor, ali ne možete zaspati? Imamo savjete
Kvaliteta sna direktno zavisi od 24-satnog ciklusa koji reguliše naš ritam spavanja. Ovaj ritam utiče na oslobađanje hormona, prehrambene navike, tjelesnu temperaturu i metabolizam.
Budite oprezni
Uticaj plivanja na kontaktna sočiva: Rizici i savjeti za sigurnost
Nošenje kontaktnih sočiva tokom plivanja, bez obzira da li se radi o bazenu, jezeru ili tušu, može povećati rizik od različitih problema s očima.
Na prirodan način
Glavobolja izazavna promjenom vremena? Imamo savjete kako da je ublažite
Mnogi ljudi se suočavaju s glavoboljama tokom promjena vremena i vrućih ljetnih dana. Obično se manifestiraju kao tup bol ili pritisak u gornjem dijelu glave, često praćeni umorom, pospanošću, nedostatkom koncentracije i sporijim obavljanjem svakodnevnih aktivnosti.
Obratite pažnju
Naučnici upozoravaju na opasnosti dugog sjedenja
Naučnici upozoravaju da sjedenje u trajanju od 120 do 180 minuta može biti kritičan prag za prekomjerno sjedenje, što može uzrokovati zdravstvene probleme, uključujući bolesti srca i druge ozbiljne probleme.
Pravovremeno reagujte
Prepoznajte moždani udar na vrijeme pomoću jednog simptoma
Moždani udar je opasno stanje koje oštećuje mozak. No, ako se pravovremeno reaguje, pacijent se može spasiti, a posljedice napada ne moraju uvijek biti strašne.
Imamo savjete
Kako smanjiti rizik od trovanja hranom u ljetnim mjesecima
Ljetni mjeseci su sezona kada su crijevne infekcije česte zbog trovanja hranom. Visoke temperature pogoduju brzom rastu bakterija, što povećava rizik od kontaminacije hrane. Pravilna priprema, skladištenje i higijena hrane ključni su za sprječavanje trovanja hranom.
Prepoznajte ga na vrijeme
Ključni simptom dijabetesa koji je često zanemaren
Dijabetes je globalni zdravstveni problem koji pogađa milione ljudi. Ono što je posebno zabrinjavajuće je da mnogi ljudi žive s ovom hroničnom bolešću, a nisu ni svjesni toga. Prepoznavanje simptoma dijabetesa ključno je za pravovremenu dijagnozu i adekvatno liječenje.
Čest problem ljeti
Evo kako se zaštiti od gljivične infekcije
Zadebljali nokat žućkasto-braon boje koji se mrvi i ljušti, promijenio je oblik i ima neprijatan miris - sve to skoro uvijek ukazuje na gljivičnu infekciju. Ovaj problem posebno je čest tokom ljeta, a evo na koje načine se možete zaštititi.
Isprobajte
Hladna voda: Prirodni lijek za bol, umor i stres
Sve dok ste dobrog zdravlja, hladna kupka može vam donijeti mnoge fizičke, mentalne i funkcionalne dobrobiti za zdravlje. Evo nekoliko dobrih razloga da to što češće radite ovog ljeta.
Neugodan osjećaj
Zujanje u ušima: Ove namirnice pomažu kod tinitusa
Tinitus pogađa milione ljudi širom svijeta i povezan je s raznim zdravstvenim stanjima, uključujući tjeskobu i stres.
Obratite pažnju
Kako odabrati pravu obuću za zdravlje koljena: Savjeti ortopeda
Kad birate obuću, možda vam je na umu samo moda. Nažalost, ono što dobro izgleda nije uvijek dobro i niko se ne želi nositi s bolnim, zgrčenim stopalima nakon dana nošenja pogrešnih cipela. Ali ne trebate se brinuti samo o svojim stopalima: hodanje u neudobnoj obući također može uticati na vaša koljena, a ako ste neko ko se već suočava s nelagodom u koljenima, vaše bi cipele mogle još više pogoršati situaciju.
Zabrinjavajuća situacija
BiH dospjela u žižu interesovanja WHO-a i UNICEF-a zbog morbila i nevakcinacije
Svjetska zdravstvena organizacija WHO i UNICEF pozvali su sve u BiH da ulože dodatne napore u rješavanju problema epidemije morbila, kako bi se izbjegle nepotrebne komplikacije i gubitak života u vezi sa propuštenom vakcinacijom.
Ključni za kretanje
Kako se nositi s bolom u kuku: Savjeti za ublažavanje i prevenciju
Kukovi su ključni za kretanje i stabilnost vašeg tijela. Svaki kuk je složen zglob koji se ponaša kao kugla i čašica. Kugla ili glava je vrh butne kosti, dok je čašica u karličnoj kosti.
Isprobajte
Kako izbaciti vodu iz uha: Sigurni i učinkoviti savjeti
Upravo ste završili s plivanjem, ronjenjem ili tuširanjem. Odjednom osjećate onaj poznati osjećaj kao iz djetinjstva – zvukovi su prigušeni, a u uhu se nalazi "balončić" vode.
Benigni tumori
Fibroidi na maternici: Učestalost, simptomi i opcije liječenja
Fibroidi maternice, poznati i kao miomi, su benigni tumori koji se često javljaju kod žena u reproduktivnoj dobi. Iako većina žena s fibroidima nema simptome, oni mogu izazvati različite zdravstvene probleme koji zahtijevaju liječenje. Važno je razumjeti da su fibroidi benigni, što znači da nisu kancerogeni i ne predstavljaju istu opasnost kao rak maternice.
