Zdravlje
Savjeti za prevenciju
Žgaravica ne smije trajati duže od tri sata
Žgaravica je neugodan osjećaj pečenja u prsima koji nastaje kada želučana kiselina prelazi u jednjak.
Više nego što mislite
Prašina koju ne obrišete 5 dana sadrži isti broj bakterija kao i šolja u javnom WC-u
Prašina u vašem domu može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik. Naime, prema istraživanjima, ako ne obrišete prašinu u prostorijama barem pet dana, količina bakterija koje se nakupljaju može biti jednaka onoj koja se nalazi na šolji u javnom WC-u.
Krema sa bakterijama
Probiotici i koža: Koliko su zaista efikasni?
Na površini naše kože živi mnoštvo mikroorganizama kao što su bakterije, gljivice i virusi, koji zajedno čine kožni mikrobiom.
Šta se dešava u plućima?
Toksičnost sumpora nakon kiše oštećuje plućno tkivo
Padavine često donose olakšanje nakon perioda zagađenja zraka, ali iza svježeg mirisa koji osjetimo nakon kiše nerijetko se krije skriveni zdravstveni rizik – sumpor-dioksid (SO₂).
brzo se razgrađuje
Nakon prestanka pušenja nikotin se u krvi zadržava i do tri sedmice
Nikotin, alkaloid iz duhanskih proizvoda, metaboliše se brzo, ali njegovi tragovi mogu ostati prisutni u organizmu danima, pa čak i sedmicama nakon prestanka pušenja.
Kihanje nije uvijek prehlada
Jedan ključni simptom otkriva: Jeste li prehlađeni ili alergični na polen?
Proljeće označava period intenzivnog cvjetanja, ali istovremeno predstavlja i sezonu povećane koncentracije alergena, posebno polena, u atmosferi.
Ubrzava oporavak
Zvuk kiše može ublažiti bol kod ovih stanja
Naučne studije koje su provedene u posljednjih nekoliko godina pokazale su da izloženost zvuku kiše može smanjiti intenzitet boli kod pacijenata, bilo da se radi o akutnoj ili hroničnoj boli.
Savjeti stručnjaka
Povremeno pijenje kafe može pomoći mršanju
Metabolizam je proces kojim tijelo pretvara hranu u energiju, a brži metabolizam znači učinkovitije sagorijevanje kalorija, čak i u mirovanju.
savjeti
Vjetar pogoršava simptome alergija: Kako se zaštititi?
Toplo vrijeme i vjetar mogu značajno pogoršati simptome alergija, čineći disanje otežanim i izazivajući pojačane reakcije na pelud. Evo nekoliko savjeta kako si olakšati tegobe.
Obratite pažnju
Kako da prepoznate da vašem organizmu nedostaje vitamin C?
Vitamin C je jedan od ključnih nutrijenata za održavanje zdravlja i pravilno funkcionisanje organizma. On igra važnu ulogu u jačanju imuniteta, održavanju zdrave kože, krvnih sudova i tkiva, i pomaže tijelu da apsorbuje gvožđe.
ključna veza
Može li manjak željeza usporiti mršanje?
Željezo je ključni mineral koji podržava mnoge vitalne funkcije u tijelu, uključujući prijenos kisika kroz krv, proizvodnju hormona, rast stanica i zdravlje nervnog sistema.
Poboljšava zdravlje
Deset dana bez hljeba: Šta se dešava u tijelu, a da toga niste ni svjesni
Izbacivanje hljeba iz svakodnevne ishrane ne znači nužno kraj za energiju i užitak u obroku, ali donosi niz fizičkih i mentalnih promjena koje mogu biti iznenađujuće brze.
studija pokazala
Loše životne navike mogu imati ozbiljan utjecaj na zdravlje već od 36. godine
Prema novoj studiji, loše životne navike poput pušenja, prekomjerne konzumacije alkohola i nedovoljne tjelesne aktivnosti mogu početi utjecati na zdravlje već u srednjoj odrasloj dobi, konkretno s 36 godina.
Vitaminski rizici
Vitamin C može pogoršati stanje anemije
Svjetski stručnjaci i novija istraživanja upozoravaju da svakodnevni unos vitamina C može imati negativne efekte na osobe koje pate od anemije, posebno sideropenijske anemije.
Terapijski konflikt
Cimet razrjeđuje krv i može izazvati nuspojave
Cimet, jedna od svakodnevnih namirnica koja se često koristi u kuhinji, može uticati na zdravlje srca, posebno kod osoba koje uzimaju određene lijekove.
Podrška, ne šutnja
Hemofarm kampanja protiv stigme i nasilja nad ženama
U Banjaluci je, u organizaciji kompanije Hemofarm, održana panel diskusija pod nazivom „Napišimo priču iz početka” na kojoj se razgovaralo o ispravljanju duboko ukorijenih pogrešnih narativa prema ženama.
Prvomajski praznici dolaze
Ujeo vas je krpelj: Da li su benzin i alkohol ispravna metoda 'liječenja'?
Ako primijetite ujed krpelja, najvažnije je da se odmah obratite stručnoj medicinskoj ustanovi jer nestručno skidanje krpelja može povećati rizik od zaraze.
Razgovor za Čuvajzdravlje.ba
Bh. pčelar Delibašić o evropskoj gnjiloći: Može li zaraza pčelinjeg legla dospjeti u naš med?
S dolaskom proljeća, kada priroda ponovno oživljava, sve postaje pitanje ravnoteže, posebno kada je riječ o klimatskim promjenama, održivosti ekosistema i zdravlju ljudi.
Polen i hrana
Pistacije mogu izazvati anafilaksiju u sezoni polena
Pistacije su poznate po svojim nutritivnim vrijednostima, ali za osobe s alergijama na orašaste plodove predstavljaju potencijalni rizik.
Nazalna opstrukcija
Začepljen nos? Mogući pokazatelj akutne infekcije sinusa
Začepljen nos često je simptom koji ljudi često zanemaruju, ali može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema, poput akutne upale sinusa, poznate i kao akutni sinusitis.
