Naučna istraživanja potvrđuju da mirisi mogu snažno uticati na naše emocionalno stanje i hormonalnu ravnotežu.
Posebno zanimljiv je miris prženih kokica, koji, iako naizgled svakodnevni, može djelovati kao prirodni podizač raspoloženja.
Studija Aromatherapy facts and fictions: A scientific analysis of olfactory effects on mood, physiology and behavior, pokazala je da mirisi mogu značajno uticati na naše unutrašnje stanje, posebno smanjujući nivo kortizola.
Moćna borba protiv hormona stresa
Miris prženih kokica često je povezan s ugodnim uspomenama na opuštajuće trenutke, što aktivira oslobađanje dopamina i smanjuje stresne reakcije.
.jpg)
Studije su pokazale da ugodni mirisi mogu potaknuti parasimpatički živčani sistem, koji odgovoran za opuštanje tijela i smanjenje nivoa kortizola u krvi. Tako, čak i kratko izlaganje mirisu prženih kokica može imati umirujući efekat.
Ovaj fenomen otvara vrata jednostavnim, svakodnevnim tehnikama za smanjenje stresa kroz aromaterapiju i korištenje poznatih, ugodnih mirisa.
Brzi fit sa Arminom Čekovićem: Vježbajte s nama!
