hormoni
Zdravije navike mijenjaju sve
Hormonalna ravnoteža: Snizite kortizol i osjećajte se bolje uz ove navike
riješite vječne gladi
Stalno ste gladni? Otkrijte što vam tijelo pokušava reći!
Bez obzira na to koliko pojedete, osjećate li stalnu glad, razlog možda leži u vašim navikama ili ishrani. Razumijevanje uzroka tog stanja može vam pomoći da poduzmete konkretne korake za njegovu kontrolu. Donosimo pet najčešćih razloga zaš...
Hormonski disbalans
Povećanje grudi i smanjenje libida: Znaci visokog estrogena kod muškaraca
Ovaj hormon, zajedno s testosteronom, utiče na mnoge biološke procese u tijelu, uključujući spolnu funkciju i ravnotežu tjelesnih sistema.
Normalni nivoi estrogena kod muškaraca, posebno estradiola, kreću se između 10 i 40 pg/mL, a one pri...
potvrdila nauka
Neurološke promjene tokom trudnoće: Stanje koje mijenja mozak
Novo istraživanje objavljeno u Nature Neuroscience prati promjene u mozgu tokom cijele trudnoće, uključujući prenatalni i postporođajni period.
Istraživanje pokazuje kako hormoni poput estrogena i progesterona utiču na strukture mozga, pos...
muška menopauza
Muškarci protiv andropauze: Šutnja o problemu koji pogađa milione
Ovaj endokrinološki poremećaj postaje sve češći s godinama i može uzrokovati brojne fizičke, psihološke i seksualne simptome. Iako se slični procesi javljaju u ženskoj menopauzi, kod muškaraca su promjene postepene, a simptomi često ostaju...
izaziva fizičke promjene
Hormon stresa: Ovo su skriveni znakovi visokog kortizola
Ovaj proces pomaže tijelu da reaguje u situacijama opasnosti. Međutim, ako je stres hroničan, to može dovesti do povišenih razina kortizola koje traju duže vrijeme, što može imati ozbiljan negativan uticaj na zdravlje.
Skriveni znakovi vis...
Održavanje ravnoteže
Tri namirnice za balans estrogena: Evo kako da hormone dovedete u red
Održavanje ravnoteže estrogena je ključno za energiju, stabilnost raspoloženja i opšte blagostanje, a posebno u godinama pred menopauzu ili tokom nje, kaže na svom Instagramu Jelena Pak, diplomirani naturopata i predlaže kako da poboljšajte...
simptom pms-a
Evo zašto vas bole grudi prije menstruacije
Pa, glavni krivac za takvo stanje su hormoni. Nagli rast estrogena prije ovulacije utiče na uvećanje mliječnih kanala dojke, dok rast progesterona (tokom sedmice prije menstruacije) stimuliše rast mliječnih žlijezda. Bolne dojke ili njihova...
za normalan bmi
3 hormona koja trebate provjeriti, ako ne možete smršati uz dijetu i vježbanje
Hormoni štitnjače
"Tri hormona koja trebate provjeriti su: hormoni štitnjače, spolni hormoni i hormoni stresa", objašnjava Andreas Eenfeldt, dr. med. za portal Diet Doctor i kaže: "Neki ljudi, najčešće žene, mogu imati usporen metabolizam...
dječije zdravlje
Kako prepoznati poremećaje hormona kod djece?
Endokrine žlijezde mogu urođeno ili zbog stečenih razloga lučiti nedovoljno hormona. Tada se hormoni nadoknađuju tako što pedijatar-endokrinolog odredi tzv. dozu nadoknade (supstitucionu dozu).
Hormoni se mogu lučiti u većoj količini nego...
Evo kako ih prepoznati
Sedam suptilnih znakova koji pokazuju da hormoni utiču na težinu
Nezasitan apetit
Ako se stalno osjećate gladni, posebno za hranom bogatom šećerom i ugljikohidratima, to može biti znak da hormoni poput GLP-1 i GIP ne funkcioniraju pravilno, što može dovesti do problema s inzulinom.
Neobjašnjivo debljan...
