caj
budite oprezni
Čajevi koje treba izbjegavati ako ste prehlađeni
Biljni čajevi imaju ljekovito djelovanje, ali ako odaberemo pogrešnu biljku, simptomi mogu trajati čak i duže.
Otežavajući učinak na prehladu i gripu imaju paprena metvica i kamilica.
Ako se uzimaju prečesto, isušuju sluznicu. A to je upr...
prirodno rješenje koje djeluje
Jednostavan trik za ublažavanje alergija: Ovo je prirodni antihistaminik!
Među najpoznatijim čajevima koji mogu pomoći u ublažavanju alergijskih reakcija je zeleni čaj.
Zeleni čaj sadrži teanin i katehine, koji imaju protuupalna i antihistaminska svojstva. To znači da može pomoći smanjiti upalu u organizmu, što...
bez nuspojava
Samo jedna šoljica kamilice može ukloniti glavobolju
Jedan od najsigurnijih i najdjelotvornijih čajeva za ublažavanje glavobolje je čaj od kamilice.
Poznata po svojim umirujućim svojstvima, kamilica je pravi saveznik za smanjenje stresa i opuštanje.
Opustite se
Ovaj čaj smiruje tijelo i...
zdravlje u šoljici
Moć smokve: Čaj koji čisti tijelo, poboljšava metabolizam i jača kosti!
Ovaj prirodni lijek u obliku čaja nudi nevjerovatne koristi za tijelo, a posebno je koristan za one koji traže način za poboljšanje metabolizma, liječenje dijabetesa, pa čak i mršanje.
Čaj od njenog lista prepun je antioksidansa, minerala...
Prirodni tretman
Uz čaj od kestena, simptomi anemije nestaju već nakon nekoliko dana
U 100 grama kestena nalazi se čak 43 miligrama vitamina C, što pokriva više od 50 posto dnevnih potreba. Osim toga, kesteni su izvrstan izvor vlakana, što pomaže u smanjenju holesterola i potiče probavu.
Brojne zdravstvene prednosti
S obz...
Mir zagarantovan
Riješite se žgaravice: Ovaj čaj smiruje upalu i pomaže u neutralizaciji kiseline
Kamilica djeluje smirujuće na sluznicu želuca i jednjaka, što pomaže u ublažavanju iritacije izazvane viškom želučane kiseline. Korištenje kamilice u obliku čaja može značajno smanjiti neugodne simptome žgaravice, poput peckanja u prsima i...
Nesvakidašnji izbor
Neobičan čaj mogao bi pomoći u borbi protiv dijabetesa, visokog pritiska i pretilosti
Čaj od lišća masline mogao bi potencijalno pomoći u borbi protiv pretilosti, dijabetesa, visokog krvnog tlaka i srčanih bolesti.
Prema riječima Evangeline Mantzioris, voditeljice Odjela za prehranu i nauku o hrani na Univerzitetu Južne Aus...
Rezultati istraživanja
Nova studija: Mikroplastika dospjela u ljudske stanice nakon natapanja vrećica čaja u vodi
Naučnici Autonomnog Univerziteta u Barceloni (UAB), Univerziteta Sohag u Egiptu i Centra za istraživanje okoliša Helmholtz, otkrili su da komercijalne filter vrećice čaja, koje sadrže polimere, mogu osloboditi milione mikro i nanoplastičnih...
zaboravljeni lijek
Dva čaja koja pomažu kod masne jetre, a rijetko ih pijemo
Bolesti jetre mogu se spriječiti smanjenjem unosa alkohola, uravnoteženom prehranom, tjelovježbom i izbjegavanjem toksina. Uz ove promjene, biljke mogu pomoći u održavanju zdravlja jetre.
Korijen čička
Korijen čička je poznat po svojim sv...
idealan napitak
Čaj od šipurka: Ima 50 puta više vitamina C od limuna
Važno je, međutim, obratiti pažnju na način pripreme. Čaj od šipurka je izuzetno koristan za naš organizam.
Plodovi šipurka beru se u oktobru i početkom novembra, i idealni su za jačanje imuniteta.
Ovi plodovi su bogati vitaminima C i B2,...
Brojne koristi
Masala: Začinjeni čaj koji pomaže u ublažavanju zubobolje
Priprema se kuhanjem crnog čaja s mješavinom začina, mlijekom i zaslađivačem poput šećera ili meda, postao je pravi globalni hit, a njegova popularnost ne prestaje rasti.
Ime "masala chai" potiče od dvije riječi – masala (mješavina začina)...
Zimska slastica
Lagani kolač od đumbira: Zimski prijatelj uz omiljeni čaj
Danas vam donosimo recept za mekani, sočni kolač od đumbira, koji se savršeno slaže uz šoljicu vašeg omiljenog čaja.
Zašto će vam se svidjeti ovaj kolač?
Kolač od đumbira je idealna poslastica za zimske dane. Njegova tekstura je lagana i...
STRUČNJACI UPOZORAVAJU
Najveće greške koje pravimo kada pravimo čaj
Stručnjaci upozoravaju da ljudi često griješe prilikom pripreme čaja , što može umanjiti njegovu korist.
Od vremena namakanja, vrste posude do kvaliteta vode, svaki detalj utječe na to da li će čaj pružiti najbolje što biljka može ponuditi...
Djeluje protuupalno
Jedan napitak može pomoći u snižavanju krvnog pritiska
Prema podacima, visok krvni pritisak zahvaća oko 50% muškaraca i 44% žena, a ako se ne kontrolira, može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema poput srčanih bolesti, moždanog udara i oštećenja organa. Iako su promjene u prehrambe...
podiže i raspoloženje
Zdravstvene dobrobiti oolong čaja: Ima brojna protuupalna svojstva
Oolong čaj je djelomično “fermentirani” čaj. Ubrane listove se ostavlja da uvenu i fermentiraju prije nego što se osuše.
Ima brojne zdravstvene prednosti, a sve više podataka ukazuje na to da crni, zeleni i oolong čaj mogu potaknuti rast k...
negativne posljedice
Kesice čaja ispuštaju milione čestica mikroplastike pri kuhanju
Mucus koji oblaže crijeva olakšava njihovo prodiranje u ćelije, a hronično izlaganje MNPL-ima može imati dugoročne negativne posljedice na ljudsko zdravlje
Čaj, često smatran simbolom opuštanja i zdravog načina života, mogao bi skrivati ne...
Brojne koristi
Omiljeni topli napitak snižava holesterol, čuva srce, poboljšava varenje...
Ali da li ste znali da ovaj ukusan čaj nudi mnogo više od umirujućeg efekta?
Istraživanja su pokazala da kamilica može pomoći u snižavanju holesterola i zaštiti srca od bolesti.
Kamilica je biljka iz porodice Asteraceae, a njeni osušeni c...
umiruju tijelo i duh
Pet umirujućih napitaka za opuštanje, prema nutricionistima
Na kraju dugog dana, što vam pomaže da se opustite? Pišete li dnevnik, bavite se jogom, jedete svoje omiljene grickalice ili gledate omiljenu seriju? Možda je vrijeme da svojoj rutini njege prije spavanja dodate nekoliko napitaka koji smanj...
Zdravstvene koristi
Da li je zeleni čaj zdraviji od crnog čaja: Evo šta kažu istraživanja
Iako je crni čaj najkonzumiraniji, čineći oko 84% ukupne potrošnje čaja u SAD-u, zeleni čaj je na drugom mjestu, sa oko 15%. S obzirom na toliki razmak u konzumaciji, možda se pitate: Da li je jedan od ova dva čaja zapravo zdraviji od drugo...
ublažavaju simptome
Tri biljna čaja koji efikasno rješavaju promuklost
Evo kako da napravite tri odlična čaja za promuklost:
Čaj od žalfijeŽalfija je biljka koja se često koristi u tradicionalnoj medicini kao prirodni lijek za različite respiratorne probleme, uključujući promuklost. Ima protivupalna, antisept...
