zdravlje
Bitna za zdravlje
Evo pet prirodnih metoda za pokretanje limfe
Protok limfe događa se se kontrakcijom i opuštanjem mišića jer limfni sustav nema centralnu pumpu, za razliku od kardiovaskularnog sistema.
Limfni sistem ima dvije vrlo važne funkcije – štiti naš organizam i potiče kretanje te je time odgo...
Visoke temperature
Antidepresivi i rizik od toplotnog udara: Ovo trebate znati
Antidepresivi, uključujući selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI), inhibitore ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRI) i tricikličke antidepresive (TCA), mogu ometati sposobnost tijela da se učinkovito hladi. Ovo j...
NE BISTE NIKAD POMISLILI
Ovo je najveći faktor rizika za rak mjehura
Veza između pušenja i raka mjehura
Dr. Marc Bjurlin iz Lineberger Comprehensive Cancer Centera za Verywell Health objašnjava da udahnuti karcinogeni kroz pušenje ulaze u krvotok nakon što se filtriraju kroz pluća. Bubrezi zatim filtriraju...
Ishrana ključna
Ovo voće smanjuje rizik od problema sa crijevima, srcem i dijabetesom
Na listi namirnica koje pomažu kod zatvora nalaze se kefir, brokoli, mahunarke i orasi. Međutim, suve šljive su posebno popularna opcija. Prema studiji iz 2011. godine, uključivanje ovog voća u našu ishranu je jedna od prvih stvari koje tre...
Budite oprezni
Salmonela i simptomi salmoneloze
Kako salmonela utiče na organizam?
Kada salmonela dospije u ljudski organizam putem hrane ili vode, može uzrokovati infekciju poznatu kao salmoneloza. Bakterija obično ulazi u crijeva, gdje se brzo razmnožava i može izazvati niz simptoma,...
Vodeći uzrok smrti
Različite bolesti srca: Od srčanog udara do hipertenzije
To uključuje akutnu reumatsku groznicu, kronične reumatske srčane bolesti, hipertenzivne bolesti, ishemijsku (koronarnu) bolest srca, plućne bolesti srca, bolesti plućne cirkulacije, cerebrovaskularne bolesti, bolesti arterija, arteriola i...
Kognitivno zdravlje
Namirnice koje potiču rad mozga
Naučni uvidi i praktični savjeti
Neuronaučnik i popularni TikToker, dr. Robert Love, posvećuje se prevenciji Alzheimerove bolesti kroz svoje naučne radove i pružanje praktičnih savjeta o prehrani. Nedavno je u video zapisu na TikToku istak...
Složena bolest
Multipli mijelom: Simptomi i šta trebate znati
Bol u kostima
Jedan od najčešćih simptoma multiplog mijeloma je bol u kostima, posebno u leđima, bokovima i rebarnim kostima. Bol se obično pogoršava noću i može biti dugotrajna ili povremena. Ova bol može biti uzrokovana oštećenjem koštan...
zAHTJEVA intervenciju doktora
Upala testisa i pasjemenika: uzroci, vrste i liječenje
Uzroci
Bakterijska infekcija
Najčešći uzrok epididimitisa je bakterijska infekcija koja se obično širi iz mokraćne cijevi ili mjehura. Infekcija može biti uzrokovana različitim bakterijama, uključujući klamidiju i gonoreju.
Virusna infek...
Uz nadzor doktora
S unosom kalija u organizam treba biti oprezan
Uloga kalija u tijelu
Kalij je ključni elektrolit koji pomaže u održavanju ravnoteže tekućina i elektrolita unutar ćelija i između ćelija. Osim toga, kalij je nužan za normalan rad srca, jer pomaže u provođenju električnih impulsa koji kon...
Jednostavan oblik vježbanja
Sagorijevanje kalorija hodanjem - evo koliko je učiknovito
Prosječan broj kalorija koje osoba sagori tokom hodanja varira, jer ovisi o različitim faktorima kao što su težina, tempo (brzina hodanja) i udaljenost.
Dob i vrsta terena po kojem osoba hoda (npr. ravna ploča ili brdo) također mogu uticat...
Mogu biti štetna za zdravlje
Hladna pića prijaju, ali treba biti oprezan
Kada konzumiramo vrlo hladna pića, možemo doživjeti takozvanu "smrznutu glavobolju" ili "brain freeze". Ova pojava nastaje kada hladna tečnost dođe u kontakt sa nepcem, što izaziva brzu kontrakciju krvnih sudova u mozgu.
Ova iznenadna pro...
Korisne metode
Kako učinkovito tretirati ožiljke na koži: Spas iz medicine i prirode
Medicinski tretmani za ožiljke
Hemijski piling
Ovaj tretman koristi hemijske spojeve poput glikolne kiseline ili salicilne kiseline kako bi se uklonili gornji slojevi kože. To može pomoći u izglađivanju teksture kože i smanjenju vidljivos...
Revolucionarno otkriće
Novi lijek za prevenciju HIV-a pokazao stopostotnu učinkovitost
Ova injekcija, koja djeluje kao inhibitor fuzijske kapside virusa, pokazala se iznimno učinkovitom u usporedbi s tradicionalnim oralnim tabletama za svakodnevnu upotrebu kao što su Truvada i Descovy.
Glavna istraživačica Linda-Gail Bekker...
Za zdravlje
Koliko sna nam je potrebno za optimalno fuknkcionisanje?
Za odrasle se preporučuje 7 do 9 sati sna dnevno, iako su potrebe za snom individualne. Žene, zbog hormonskih fluktuacija tokom ciklusa, trudnoće i menopauze, često imaju veću potrebu za snom. Pored toga, žene često nose više tereta i obavl...
Najvažniji obrok
Kako izbjeći zamke doručka: Savjeti za zdravije jutro bez nadimanja i debljanja
Međutim, određene odluke koje donosimo tokom doručka mogu imati negativne posljedice na nas i izazvati upale, nadimanje, pa čak i gojenje ako se neprestano ponavljaju.
Lični trener i dijetetičar Džes Feder i lični trener Endru Vajt otkrili...
TEMPERATURE SU VISOKE
Evo kako spriječiti glavobolje izazvane visokim temperaturama i vrućinom
To može biti rezultat dugotrajnog izlaganja vrućini, naporne fizičke aktivnosti na visokim temperaturama ili provođenja vremena u okruženjima kao što su saune.
Prekomjerna vrućina prema mišljenju zdravstvenih stručnjaka zaista može izazvat...
Doktor preporučuje
Jednostavan napitak može sniziti holesterol i poboljšati zdravlje jetre
Prema dr. Bergu, voda s limunom nije samo osvježavajuća i ukusna, već "ima i nevjerovatne zdravstvene dobrobiti", posebno u kombinaciji s povremenim postom.
Stručnjak sugeriše da dnevna konzumacija vode s limunom može:
smanjiti masnoć...
Postoji razlika
Ovo je krvna grupa koju komarci najviše vole
Svaka krvna grupa ima određene karakteristike. Ponekad povećava rizik od dobivanja određene bolesti, a postoje teorije da krvna grupa čak određuje i naše karakterne osobine.
Krvna grupa čak može odrediti koliko će nas intenzivno komarci gr...
ozbiljno stanje
Moždana aneurizma: uzroci, simptomi i liječenje
Uzroci moždane aneurizme
Uzroci moždane aneurizme nisu potpuno razjašnjeni, ali se smatra da mogu biti povezani s nekoliko faktora:
Genetska predispozicija: Osobe s porodičnom anamnezom moždanih aneurizmi imaju veći rizik od razvoja ovog...
