Zdravlje
Zdravlje
Boravak na snijegu i igra na otvorenom zimi jačaju imunitet
Igra i boravak na otvorenom omogućava djeci bijeg od svakodnevnih kućnih bakterija. Ne samo da izrazito pogoduje zdravoj djeci, već i ona sklonija bolestima zbog pada imuniteta od svježeg vazduha mogu imati znatno više pozitivnih dejstava....
Zdravlje
Sok od banane za dobru energiju
Da biste vratili energiju i ubrzali probavni sistem, uvrstite u dnevnu ishranu sok od banane. Bogatstvo vitaminima B i C čini je sjajnom potporom imunog sistema.
Neumjerenost u hrani i neprospavane noći su uobičajeni pratioci zimskih praz...
Zdravlje
Tamna čokolada pomaže pri sprečavanju raka gušterače
Tamna čokolada štiti od jedne od najtežih vrsta raka, objavili su naučnici. Naime, prema njihovim istraživanjima tamna čokolada oslobađa magnezij koji može pomoći pri prevenciji raka gušterače.
Tako uživanje u čokoladi može značiti puno v...
Zdravlje
Osigurajte svom tijelu dovoljno topline
Zimogrozni ste, ne volite hladnoću, teško se utoplite? Nemojte se zbog toga (nezdravo) pregrijavati nego iskušajte ove jednostavne načine da vam zima bude toplija i ugodnija, piše Ordinacija.hr.
Svakodnevno izađite van, osjetite vremensk...
Zdravlje
Spanać, kelj i blitva protiv svraba kože
Promjena navika u ishrani može da pomogne u smirivanju tegoba seboroičnog dermatitisa, kao što su crvenilo, ljuštenje kože i svrab.
Najbolja ishrana u borbi protiv seboroičnog dermatitisa je ona bazirana na raznolikom voću i povrću, mahun...
Zdravlje
Toplo mlijeko i med zaustavljaju kašalj
Ako imate napade iritirajućeg kašlja, naročito tokom noći, možda u sobi nema dovoljno vlažnosti u vazduhu. Nabavite posudu koja će tokom cijelog dana da obezbjeđuje vlagu u svim postorijama u kojima boravite. Ove posude zahtjevaju posebnu...
Zdravlje
Fruktoza podstiče karcinom, smanjiti potrošnju voćnih sokova
Najnovije istraživanje pokazalo je kako fruktoza, voćni šećer, može značajno podstaći napredak karcinoma.
Časopis "Cancer Research" piše kako ljudi koji konzumiraju šećer u velikim količinima imaju povećan rizik od dobijanja karcinoma. Na...
Zdravlje
Sedam iznenađujućih znakova koji otkrivaju da ste bolesni
Naše je tijelo savršena mašina! Nismo ni svjesni koliko se hiljada procesa istovremeno odvija u njemu i šta sve “ulazi” u njegovo funkcionisanje.
Međutim, ako nešto pođe po zlu, mogu se javiti problemi i tegobe na neočekivanim mjestima. D...
Zdravlje
Od ovih namirnica će vam požutiti zubi
Kao što postoje namirnice koje pomažu da zubi zadrže svoju bijelu boju, tako postoje i namirnice koje podstiču njihovo propadanje i pojavu tamnih mrlja.
Ako želite da zadržite blistav osmijeh, ove namirnice treba da izbacite iz ishrane.
1...
Zdravlje
Prehlađeni ste, onda ovo nemojte da radite!
Nos vam je zapušen, kišete, kašljete i boli vas glava, a jedva čekate da ozdravite. Pogledajte šta pogrešno praktikujemo kada smo prehlađeni.
Pretjerujete sa uzimanjem lijekova
Ukoliko ste popili lijek za grlo, a on i nakon 15 minuta ne d...
Zdravlje
Koliko treba da prođe od večere do odlaska u krevet?
Odlazak na spavanje odmah nakon večere, povećava rizik za moždani udar za čak 66 odsto i zato se odlazak na spavanje preporučuje najranije sat nakon večere, rezultat je istraživanja stručnjaka sa Medicinskog fakulteta u Ionini, u Grčkoj....
Zdravlje
Kako da se riješite nadutosti poslije prazničnog prejedanja?
Poslije praznika većina ljudi muči muku s nadimanjem. Naše tijelo teško vari sve te đakonije, pa ćete vjerovatno primjetiti i da vam odjeća nije komotna kao ranije.
Poslije prejedanja, trebalo bi da odmorite svoj probavni sistem, a ovi tr...
Zdravlje
Uz "policijski sat" kilogrami se više ne vraćaju
Slatkiši su dopušteni ako se s kalorijama ponašate kao s novcem, dok ostvarite željenu težinu, možete ih jesti, no samo 150 kalorija na dan kako se ne bi udebljali .
Uslov da se kilogrami ne vrate jest da promijenite prehrambene navike i...
Zdravlje
Četiri iznenađujuća razloga za bol u leđima
Ponekad nas iznenada zabole leđa kada radimo svakodnevne poslove i pitamo se kako je do toga došlo kada zapravo nismo radili nikakve neuobičajene radnje. Novija istraživanja pokazala su da bol u leđima nastaje jer najčešće ne pridajemo važ...
Zdravlje
Otpornost na antibiotike - moguća katastrofa
Medicinska praksa koju znamo će se promjeniti značajno ukoliko ne budu napravljene promjene u načinu korišćenja antibiotika u bolnicama i privatnim ordinacijama.
Od otkrića penicilina 1928. godine, ljudi su koristili antibiotike protiv uz...
Zdravlje
"Zimske" namirnice za ljepši ten
Cvekla je idealna zimska hrana jer sadrži vlakna, dosta vitamina C, magnezijuma, gvožđa i fosfora.
Zdravlje i ljepota dolaze iz tanjira, kažu nutricionisti, a ako želite da imate lijep ten i čistu kožu i da u isto vrijeme budete bolje ras...
Zdravlje
Evo zašto spavanje u hladnoj sobi utiče na mršavljenje
Spavanje je izuzetno važno za zdrav život. Tačnije, prema najnovijoj studiji spavanje u hladnoj sobi dodatno poboljšava naše zdravlje i utiče na ubrzavanje metabolizma.
Hladnije spavaće sobe bi mogle suptilno da transformišu vaše smeđe ma...
Zdravlje
Đumbir - prirodni lijek za nadutost
Đumbir, koji je porijeklom iz Kine, već tisućama godina koristi se na Dalekom istoku kao ljekovito sredstvo, a i kod nas se fino udomaćio.
Osim što obiluje raznim mineralima i vitaminima, gomolj osebujna ljutog okusa bogat je gingerolom koj...
Zdravlje
Čitanje sa ekrana prije spavanja moglo bi vas ubiti
Sigurno ste čuli da čitanje sa ekrana prije spavanja može uticati na vaš san, ali nova istraživanja pokazuju da je problem još veći.
Istraživanja pokazuju da čitanja na iPad-u prije spavanja ne samo da čini da teže zaspete, nego utiče i n...
Zdravlje
Hormon u jetri može utjecati na sklonost slatkoj hrani
Znanstvenici s University of Texas su otkrili kako hormon prisutan u jetri može utjecati na sklonost prema slatkoj hrani i alkoholu, prenose mediji.
Hormon po imenu fibroblast faktor rasta 21 (FGF21) utječe na centar za nagrađivanje u moz...
