Zdravlje
Zdravlje
Zašto treba da jedete kelj
Kelj je u otkriven u Belgiji u 18. vijeku, lisnato povrće koje spada u porodicu kupusnjača.
Bogat je vitaminima, najviše vitaminom A i C, a pored toga je niskokalorična namirnica.
Osim što je zdrav, lako se priprema, a u nastavku teksta s...
Zdravlje
Izbjegavajte ove namirnice i spriječite glavobolju
Kao što određene namirnice mogu biti prirodni lijekovi protiv bolova, tako postoje i one, za koje se vjeruje, da uzrokuju čak 30 odsto migrena i glavobolja.
Stoga je vrlo važno da vodite računa o tome šta jedete, te da izbjegavate namirni...
Zdravlje
Izgnječite bijeli luk prije jela
Važno je da luk izgrickate u sirovom stanju, a ako želite da ga termički obradite, neka to ne bude duže od sedam-osam minuta...
Ljekari kažu da bi svakog dana trebalo da pojedemo dva do tri čena bijelog luka, jer ćemo tako biti zdraviji i...
Zdravlje
Četiri biljke koje su prirodni lijekovi protiv bolova
U današnje vrijeme se sve više koriste lijekovi protiv bolova. Ovi lijekovi sadrže supstance koje povećavaju rizik od dobijanja srčanog i moždanog udara, a mnogi se pitaju koja je onda svrha upotrebe lijekova protiv bolova.
Međutim, ne mo...
Zdravlje
Voda sa biberom liječi mnoge bolesti i jača imunitet
Prema posljednjim istraživanjima, postoji jedno piće na ovoj planeti koje jednostavno može odagnati te bolove i riješiti mnoge zdravstvene probleme – a to je “biber voda".
Biber voda je jedno od najboljih pića koje možete konzumirati ak...
Zdravlje
Za tri dana skinite do tri kilograma
Ako se držite ove dijete, navodno možete izgubiti dva do tri kilograma za samo tri dana. Zbog velikog broja hranljivih materija, med treba jesti svaki dan, a sada med možete uključiti i u svoju dijetu. Nutricionisti savjetuju da prije poče...
Zdravlje
Kad polen svrbi u nosu i grlu
Osobe preosetljive na polene drveća ili trava u ovom periodu godine imaju izrazitije tegobe karakteristične za alergijski rinitis. Trenutno bilježi porast polena breze, jasena, oraha, vrbe, platana, duda, ali i trava.
Pored "serijskog" ki...
Zdravlje
Ovo je proizvod koji izaziva rak!
Ovo je najgora stvar koju uzimamo, a naučnici vjeruju da uzrok nastanka leži u ovoj hrani. Ne samo da je, kao što svi znamo, šećer primarni izvor debljanja, već je dokazano da visoko kukuruzni fruktozni sirup naročito opasan i izaziva rak....
Zdravlje
Kako ojačati imunitet kod djece?
Djeca godišnje prebole šest do devet infekcija dišnih puteva, a djeca koja pohađaju školu i do dvanaest puta. Razlog tome je nerazvijenost imuniteta (odbrambenog sistema) i blizak kontakt s uzročnicima.
Učestale infekcije kod djece dodatno...
Zdravlje
Bolesti srca uzrok pretilosti u tinejdžerskoj dobi
Sredovječne osobe koje su bile pretile u tinejdžerskoj dobi imaju do 5 puta veći rizik za smrt od bolesti srca i moždanog udara, objavili su izraelski znanstvenici.
Nalazi istraživača iz bolnice u Tel Hashomeru se temelje na podacima za o...
Zdravlje
7 savjeta za proljetno buđenje organizma kako biste bili zdravi
Hladno vrijeme i male količine sunčeve svjetlosti tijekom razdoblja zime mogu vrlo nepovoljno utjecani na zdravlje organizma.
Zimsko razdoblje nerijetko zna uspavati ljude koji potom, radi osjećaja umora, zaborave na aktivnosti koje pospj...
Zdravlje
Čaga čaj - moćno oružje protiv raka
Kao i mnogi narodni lijekovi koji se koriste duže vrijeme, vjerovatno postoji racionalan razlog zbog kojeg se koriste.
Više od 20 različitih bioaktivnih sastojaka se može pronaći u čaga pečurkama, a neke od njih napadaju ćelije raka i ne...
Zdravlje
Nesanica povezana sa strukturom mozga
Kod osoba koje pate od nesanice su prisutne promjene u strukturi bijele moždane tvari, pokazuje istraživanje provedeno u Kini.
Riječ je o abnormalnostima koje pogađaju tkiva ključna za formiranje veza i prijenos informacija između različi...
Zdravlje
Kakva je veza između sna i imunološkog sistema?
Novo istraživanje koje je provela američka nacionalna agencija National Health and Nutrition Examination Survey- NHANES pokazalo je da postoji veza između količine sna i imunološkog sistema.
U studiji su analizirane navike spavanja kod 22...
Zdravlje
Šta se dešava u tijelu nakon prestanka pušenja?
Treba li vam motivacija za prestanak pušenja?
Navodimo vam na osnovu istraživanja koje je sprovela američka firma CVS Health šta se sve dešava tokom vremena u našem tijelu nakon prestanka pušenja – od 20 minuta do 15 godina.
20 do 30 minu...
Zdravlje
UV zraci nadražuju kožu
Prvo sunce može da izazove burne reakcije. Osip, svrab i crvenilo javljaju se na donjem dijelu vrata, zadnjoj strani ruku, pregibima ruku i nogu.
Gotovo svaka četvrta osoba na prve proljetne zrake sunca na svojoj koži reaguje burno: osipo...
Zdravlje
Datula kao lijek
Najvažnija namirnica u arapskom svijetu. Pomažu kod anemije, hipertenzije, povišenog holesterola, dijareje, čak i karcinoma.
Najvažnija namirnica u ishrani arapskog svijeta je hurma ili datula. Toliko je važna, da je zovu "hljeb pustinje"...
Zdravlje
Trik od 10 sekundi koji trenutno snižava visoki krvni tlak
Muči li vas visoki krvi tlak svakako morate promijeniti prehrambene navike tako da prije svega smanjite unos soli te masnoća i povećate unos vode.
Ali uz već poznate savjete koje će spriječiti pojavu ‘tihog ubojice’, pomoći će vam ove ‘p...
Zdravlje
Mlijeko s manje masnoće povećava rizik od dijabetesa
Nova studija objavljena u žurnalu Circulation pokazuje kako je punomasno mlijeko zdravije od nemasnog mlijeka, te kako nemasni mliječni proizvodi čak mogu povećati rizik od dijabetesa.
Istraživači su analizirali krv 3.333 odraslih ljudi u...
Zdravlje
Pomaže li matična mliječ kod alergija?
Osobama koje boluju od alergijskog rinitisa simptomi kao što su: kihanje, suzenje očiju, curenje iz nosa ili začepljenost nosa su dobro poznati. Procjenjuje se da u zemljama zapadne Evrope od alergijskog rinitis, u blažem ili jačem obliku b...
