Zdravlje
Zdravlje
Vegetarijanska ishrana dugoročno povećava rizik od kancera
Dugogodišnje vegetarijanstvo može dovesti do genetskih mutacija koje povećavaju rizik od srčanih bolesti i raka, otkrili su istraživači.
Populacije koje su se prvenstveno vegetarijanski hranili tokom više generacija češće su nosioci mutaci...
Zdravlje
Pola sata u prirodi protiv depresije i krvnoga tlaka
Samo pola sata tjednog boravka u prirodi, a to se odnosi i na gradske parkove, dovoljno je za smanjenje rizika od visokog krvnog tlaka i depresije, pokazala je australska studija.
"Kada bi svatko posjetio park u svojoj urbanoj zoni pola sa...
Zdravlje
Koja je 'najjača' krvna grupa?
Zavisi li životni vijek čovjeka i og toga koju krvnu grupu ima?
Istraživanja su dokazala da krvna grupa može da utiče na cjelokupno zdravlje čovjeka. Naučnici su dokazali da su osobe s krvnom grupom A manje otporni na malariju od ostalih k...
Zdravlje
Neugodni pratioci ljeta: ubodi insekata
Prva pomoć kod uboda insekata
Koliko puta Vam je izlet u prirodi pokvario ubod dosadnog insekta? U ljetnom periodu skoro da nema osobe koja je pošteđena uboda insekata. Ubodi insekata pračeni su crvenilom i otokom okolne kože, jako izražen...
Zdravlje
Tikvica - Najzdravija ljetna namirnica
Tikvica je jedna od najzahvalnijih ljetnih namirnica jer je možemo pripremiti na sto načina, hranjiva je i puna brojnih minerala i vitamina, a dostupna je tokom čitave ljetne sezone. Pročitajte u nastavku zašto je ovo povrće dobro za naše z...
Zdravlje
Zašto svaki muškarac treba da jede više žumanca?
Mislite da jaja, a posebno žumanca nisu dobra za vaše zdravlje zbog velikog procenta holesterola? Razmislite još jednom! Recite ne omletu od isključivo bjelanaca. Ukus je grozan, a i neće vam obezbijediti neophodne nutrijente.
"Izbacivanje...
Zdravlje
Za mjesec dana pet kilograma manje
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose i normalizuju metabolizam.
Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i čisti crijeva.
Bezuslovno rješava prob...
Zdravlje
Dugo radno vrijeme može da vam uništi zdravlje
Naučnici Univerziteta u Ohaju ispitali su kakvo radno vrijeme ima 7.500 ljudi starijih od 32 godine i kakve zdravstvene tegobe osjećaju.
Utvrdili su da u početku ljudi možda i ne primjećuju kako dugo radno vrijeme utiče na njihovo zdravlje...
Zdravlje
Slovenski liječnici vježbe na trampolinu ne savjetuju ženama
Slovenski liječnici upozorili su u ponedjeljak, nakon sve više reklama za trampolin kao spravu koja ima brojne pozitivne učinke na zdravlje, da se ne radi o bezopasnoj spravi te da vježbanje na njoj kod žena može izazvati probleme poput uri...
Zdravlje
Namirnice koje smijete jesti prije spavanja
Jedna od vječitih dilema svih ljudi koji brinu o zdravoj ishrani i vitkoj liniji jeste šta valja jesti za večeru, a da ne goji.
Nudimo vam spisak namirnica koje će vas zasititi, a da se ne udebljate:
1. Tvrdi sir
Jedna porcija sira će vas...
Zdravlje
Zašto je dobro jesti sladoled?
Ljetna poslastica koja obiluje raznovrsnim ukusima mnogima je i omiljeni osvježavajući desert u vrelim danima. Pored osvježenja i prelijepog ukusa, sladoled donosi još neke povoljnosti po naše zdravlje.
Zato, uživajte u omiljenom ukusu sla...
Zdravlje
Napitak koji svakodnevno pijemo više nije među opasnim
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) skinula je kafu s liste kancerogenih namirnica zbog nepostojanje dovoljno dokaza o potencijalnoj povezanosti između pijenja kafe i pojave raka.
Istovremeno, Međunarodna agencija za istraživanje raka...
Zdravlje
Koliko trešanja i jagoda zaista smijemo da pojedemo?
Po sadržaju vitamina C jagode mogu da pariraju limunu jer u 100 grama sočnih plodova ima čak 60 miligrama vrijednog vitamina.
Pozitivno utiču na imunitet jer sadrže bioaktivne supstance polifenole, snažne antioksidante.
Posebno se preporuč...
Zdravlje
Borovnice - magija plave boje
Borovnice koje trenutno svježe možete pronaći na tržnicama nisu iz naših šuma iz razloga što one u istima cvatu od aprila do juna, a plodovi dozrijevaju uglavnom tek u avgustu.
Zreli plodovi su tamno plave boje, a ponekad su i gotovo pa cr...
Zdravlje
Zašto bi žene trebale da piju pivo
Umjereno ispijanje alkoholnih pića je dobro za zdravlje. Evo zbog čega nije loša ideja popiti čašu piva nakon napornog radnog dana.
1. Jača kosti
Žene koje piju dva piva dnevno imaju jače kosti od onih pripadnica nežnijeg pola koje ne uživ...
Zdravlje
Najefikasnije je naglo prestati s pušenjem cigareta
Naučnici prestižnog univerziteta Oxford smatraju da je najbolji način odvikavanja od pušenja – odmah „baciti“ cigarete.
Tim koji predvodi nicola Lindson – Hawley ustanovio je da oni koji postepeno smanjuju unos nikotina u organizam imaju b...
Zdravlje
Smoothie od zelenog čaja za vitku liniju
Ovaj smoothie kao osnovu sadrži zeleni čaj, koji je izvor epigalokatehin-3-galata (EGCG) – vrlo snažnog antioksidanta, sadrži citrusno voće koje je odličan izvor raznovrsnih vitamina, posebno vitamina C, ali i probiotički fermentisani mlije...
Zdravlje
Migrenu uzrokuje manjak vitamina?
Istraživanje američkih znanstvenika iz Cincinnati Children's Hospital ukazuje na pomanjkanje vitamina kod mnogih mladih osoba koje pate od migrena.
Znanstvenici planiraju dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo može li uzimanje dodatnih v...
Zdravlje
Uskoro proizvodnja najefikasnijeg lijeka protiv kašlja
Pilula koja se uzima dva puta dnevno predstavlja prvi novi lijek protiv kašlja koji je smanjio njegovu učestalost za 75 odsto u ranim ispitivanjima.
Lijek je identifikovan kao obećavajući, a trenutno se sprovodi veliko kliničko istraživanj...
Zdravlje
Kako prevenirati nastanak putne mučnine?
Za većinu osoba odlazak na putovanja predstavlja veliko zadovoljstvo. Međutim za oko 20% osoba koje pate od putne mučnine odlazak na putovanje može prestavljati noću moru i ostaviti u sjeni sva lijepa iskustva koja putovanja nose sa sobom....
