zdravlje
počela u 20-tim
Živjela je 117 godina, a povrće i voće nije jela: Savjeti prehrane za duhg život
Svoj dug život pripisivala je odluci da ostane sama od malih nogu i, iznenađujuće, ishrani zasnovanoj na svakodnevnoj konzumaciji jaja.
Ova Italijanka bila je posljednja živa osoba rođena u 19. stoljeću i postala je simbol otpornosti i dug...
prim. dr. Alma Mekić-Abazović
U zadnje tri godine zabilježen trend rasta broja karcinoma mokraćne bešike, želuca i melanoma u ZDK
Okrugli stol je organiziran s namjerom da se razgovara o problemima s kojima se susreću liječnici i onkološki pacijenti, a tercijarni nivo usluga, koji pruža Onkologija, podvukla je tom prilikom Mekić-Abazović, zahtijeva niz godina educiran...
bogato nutrijentima
Zlatna voćka: Reguliše probavu, jača srce i čisti krv od otrova
Bogat je jedinjenjima poput antioksidanasa i polifenola koja štite organizam od štetnih uticaja i pružaju brojne zdravstvene benefite.
Nar pomaže u smanjenju upala i oksidativnog stresa, čime podržava zdravlje srca, mozga i probavnog siste...
KLJUČAN ZA ZDRAVLJE
Kako i kada uzimati magnezij za najbolje rezultate?
Magnezij je esencijalni mineral prisutan u mnogim namirnicama, poput zelenog lisnatog povrća, orašastih plodova, sjemenki i cjelovitih žitarica. Međutim, mnogi ljudi ne unose dovoljno magnezija kroz ishranu, pa je dodatak prehrani postao po...
omiljena dječija poslastica
Zašto je čokoladno mlijeko dobro za djecu?
Ono nadopunjuje nutritivne nedostatke s kojima se mnogi suočavaju, pružajući odličnu opciju za izbirljive mališane ili one koji ne vole okus običnog mlijeka.
Ali, mnogi roditelji su zabrinuti; smiju li djeca piti čokoladno mlijeko zbog dod...
detoksikacija tijela
Prirodna podrška jetri: Biljke koje vam pomaže nakon prazničnog prejedanja
Jetra filtrira toksine poput alkohola, prerađene hrane i zagađivača te podržava probavu, metabolizam nutrijenata i pohranu vitamina. Međutim, prekomjerno opterećenje može izazvati simptome poput umora, nadutosti i probavnih smetnji, što uka...
neugodne nuspojave
Kako antibiotici utječu na naše zdravlje?
Kako antibiotici djeluju?
Antibiotici imaju dugu historiju koja traje već 100 godina. Iako su nezamjenjiva terapija za bakterijske infekcije, oni nisu bez svojih limita. Postoje bakterije koje razvijaju otpornost na antibiotike, što može s...
obogaćuju ukus
Doktori dodaju dva začina u skoro svako jelo
Ovi začini ne samo da obogaćuju ukus jela, već imaju i mnoge zdravstvene koristi.
Prvi začin na listi je đumbir!
Osim što se izdvaja po svojoj karakterističnoj aromi, đumbir je poznat po svojim antiinflamatornim svojstvima. On nije samo...
prikrivene opasnosti
Koliko su sunčanje, solarijum i UV lampe opasni po zdravlje?
Uprkos napretku u terapijama, uključujući lijekove koji su registrovani od Evropske agencije za lijekove, pacijenti se i dalje suočavaju sa visokim stopama smrtnosti, koje su znatno veće nego u mnogim evropskim zemljama, posebno među članic...
Male i moćne
Šta se dešava ako svaki dan pojedete jednu mandarinu?
Povećanje nivoa antioksidansa
Mandarine su bogate antioksidansima poput vitamina C, beta-kriptoksantina, flavonoida i drugih jedinjenja koja pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, smanjuju upale i štite mozak od hroničnih bolesti.
Jača...
problem raka prostate
Kampanja Movember: Porasla svjesnost, testirani muškarci u pet gradova
Kako je istaknuto, Kampanja Movember imala je ove godine niz aktivnosti a sve da bi se ukazalo na to na nema mjesta izgovorima i odgađanju PSA testiranja.
Predsjednik Udruženja oboljelih od raka prostate FBiH Sead Sefić kazao je da su u...
Kardiolog
Ako želite bolje zdravlje srca, izbjegavajte tri umaka
Određene namirnice mogu unaprijediti kardiovaskularno zdravlje i održati arterije čistima, ali postoji i mnoštvo opcija koje mogu biti štetne za srce. Te namirnice mogu dovesti do začepljenja arterija, visokog krvnog tlaka i drugih problema...
rizik
Problemi sa srcem: Ovih pet znakova ne smijete ignorisati
U Hrvatskoj oko 70.000 ljudi pati od zatajenja srca, a svakog sata jedna osoba u Hrvatskoj umre od tog poremećaja, što znači godišnje ukupno 9000 ljudi, piše Živim.hr. Prepoznavanje znakova zatajenja srca znači da možete dobiti ranu dijagno...
prednosti prirode
Koje su to zdrave namirnice kojima ćete poboljšati imunitet?
U nastavku su neke od najkorisnijih namirnica koje treba češće koristiti u ishrani kako biste uvijek bili energični i zdravi.
Aronija i sibirska aronija – za jak imunitet
Aronija i sibirska aronija izuzetno su korisne za jačanje imuniteta...
utjecaj na zdravlje
Unosite li previše soli? Evo kako se to može odraziti na vaš organizam
Sve dok se prehrana sastoji od barem 80% uravnoteženih i zdravih namirnica, povremeni slatkiš ili grickalica neće imati negativan utjecaj na zdravlje.
Sol je ključna za normalno funkcioniranje organizma. Kao natrij klorid (NaCl), sol je va...
Pomozite sami sebi
Tri gutljaja pokreću probavu za 15 minuta
Ovo su tri pomoćnika će pomoći da se probava pokrene i preokrene. Tri napitka su kao neočekivana sila koja uđe u sistem i donese olakšanje pri probavi.
1. Mlaka voda i limun
U čašu mlake vode iscijedite cijeli limun i to popijte. Ovaj na...
regionalni lider
Hemofarm: Posvećeni zdravlju i dobrobiti zajednice
“Ova godina bila je izuzetno važna za Hemofarm. Kao regionalni lider nastavili smo putem inovacija i rasta i uticali na unapređenje zdravstvene zaštite i održivog razvoja. Nastavljamo sa ulaganjima u modernizaciju i unapređenje proizvodnih...
nezaobilazna namirnica
Znakovi koji pokazuju kada krompir nije siguran za jelo
Stručnjaci za sigurnost hrane i dijetetičari za HuffPost su objasnili što zapravo znače te promjene i kada je krompir siguran za jelo.
Proklijali krompir
Prema riječima Ellen Shumaker, direktorice programa Safe Plates na Univerzitetu Sjev...
video
Doktor otkriva najveće promjene koje je doživio 2 godine nakon što je prestao piti alkohol
Također je objasnio koliko je vremena potrebno da se naši tijelo i mozak oporave nakon što konačno prestanemo piti alkohol.
Dr. Alex George iz Walesa postao je poznat nakon nastupa u britanskom TV showu Love Island 2018. godine.
Od tada,...
dva sastojka
Prirodni eliksir za čišćenje krvnih sudova i smanjenje holesterola
Kardiovaskularne bolesti su među najčešćim zdravstvenim problemima današnjice, a visok holesterol i trigliceridi ključni su faktori rizika. Iako postoje različiti lijekovi koji mogu da pomognu u kontroli ovih parametara, prirodni tretmani i...
