zdravlje
Savjeti dermatologa
Gel manikura i UV lampe: Kako da bude sigurnije za zdravlje?
Ovi rizici uglavnom proizlaze iz korištenja UV lampi koje se koriste za stvrdnjavanje gela.
UV lampe koje se koriste u mnogim salonima emitiraju UV zrake, slične onima koje dolaze od sunca ili solarija, a poznate su po tome što mogu uzroko...
POVRATAK TRADICIJI
Prirodni lijekovi za savršeno zdravlje
Prirodni lijekovi skriveno su bogatstvo, a posljednjih godina sve im se više vraća i moderna medicina. Mnogi moderni lijekovi utemeljeni su na sastojcima iz prirode. Ne treba posebno napominjati da su prirodni lijekovi zdraviji za organizam...
čest problem
Stopala prema unutra kod djece: Trebate li se zabrinuti?
U većini slučajeva, stanje se poboljšava kako dijete raste i obično ne zahtijeva medicinsku intervenciju.
Uzroci
Najčešći uzrok stopala prema unutra kod beba je metatarzalna adukcija, gdje prednji dio stopala okrene prema unutra. To je če...
dozvoljene namirnice
Dijeta duginih boja: Prednosti i preporučene namirnice za zdravlje
U nastavku su neki od ključnih savjeta i preporučene namirnice za postizanje najboljih rezultata.
Prednosti dijete duginih boja
Svi znamo da je unos voća i povrća važan za zdravlje, ali dijeta duginih boja ide korak dalje. Fokusira se na...
dobro zdravlje
Ovo je najzdravija namirnica na svijetu: Jedite je svaki dan i zaboravite na sve bolesti
Osim makronutrijenata, značajnu ulogu za zdravlje imaju i probiotici, poznate kao „dobre bakterije“, koje pozitivno utiču na zdravlje probavnog sistema, prenosi klix.ba.
Probiotici se nalaze u fermentisanim proizvodima poput jogurta, kefir...
negativne posljedice
Kesice čaja ispuštaju milione čestica mikroplastike pri kuhanju
Mucus koji oblaže crijeva olakšava njihovo prodiranje u ćelije, a hronično izlaganje MNPL-ima može imati dugoročne negativne posljedice na ljudsko zdravlje
Čaj, često smatran simbolom opuštanja i zdravog načina života, mogao bi skrivati ne...
OPASNOST ZA ZDRAVLJE
Evo kako praznični stres može utjecati na zdravlje srca
Svi smo skloni uživanju u obilju hrane i pića, no doktori upozoravaju na rizike za zdravlje srca, posebno u ovo doba godine, kada su srčani udari češći.
Prekomjerna konzumacija alkohola može uzrokovati "sindrom blagdanskog srca", koji se m...
zdravstvene prednosti
Kinoa usporava starenje, pomaže u gubitku težine i jača zdravlje
Kinoa, koja potiče iz Južne Amerike, bila je poznata Inke kao „majčino zrno“, a danas se smatra „superhranom“. Iako je ovaj naziv često povezan s marketingom, zdravstvene koristi kinoe nisu izmišljene. Ova hrana je bogata proteinima i esenc...
Stručnjaci upozoravaju
Biljna mlijeka mogu biti štetna
Određeni sastojci u ovim alternativnim biljnim napicima, međutim, mogu da budu čak i štetniji od mliječnih proizvoda, upozoravaju stručnjaci.
Iako imaju manje masti i kalorija od kravljeg mlijeka, istraživanje je pokazalo da opcije na bazi...
Prema liječnicima
Dva visokoprerađena pića koja štete zdravlju mozga
Naime, namirnice koje svakodnevno konzumiramo, kao i pića koja pijemo, ključne su za svaki aspekt našeg blagostanja – uključujući i zdravlje mozga. Iako postoji mnogo izvrsnih napitaka koji potiču rad mozga i mogu poboljšati kognitivne funk...
"dobre" bakterije
Kefir: Odličan probiotik za zdrav probavni sistem i imunitet
Uz makronutrijente, važnu ulogu u našem zdravlju igraju i probiotici – "dobre" bakterije koje povoljno djeluju na zdravlje probavnog sistema.
Probiotici se prirodno nalaze u fermentiranim proizvodima poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i...
konzumirate li ga?
Sirovo mlijeko (ni)je zdravo piti
Ipak, liječnici, nutricionisti, ali i “obični” pojedinci masovno upozoravaju protiv ispijanja sirovog mlijeka. Naime, ističu da sirovo mlijeko sadrži bakterije koje nisu dobre za ljudski organizam te može izazvati razne bolesti.
Odakle ide...
zdravlje prije svega
Sedam znakova da pretjerujete sa šećerom
Kako objašnjava dijetetičarka Amy Gudson za portal "Eat This, Not That", Američko udruženje za srce preporučuje da žene dnevno ne unose više od 25 grama šećera, dok je preporuka za muškarce 37,5 grama. Povremeno prekoračenje ovih granica mo...
recept
Napitak od kvasca: Smiruje živce, čisti otrove i sprečava gubitak kose
Piće kvasca – nutritivne vrijednosti
Kvasac je izvrstan izvor vitamina B i prvenstveno zahvaljujući njima dugujemo ljekovita svojstva ovog proizvoda. U kvascu ćete, između ostalog, naći:
Vitamin B5 (pantenol) – njegov nedostatak često dov...
ozbiljan problem
Bolovi i promjene u ustima mogu ukazivati na nedostatak vitamina
Recimo, nedostatak vitamina B12 može izazvati bol u ustima.
Nacionalna zdravstvena služba (NHS) upozorila je ljude da bolni simptom u ustima može ukazivati na ozbiljan, pa čak i potencijalno opasan nedostatak vitamina B12.
Vitamin B12 je...
popravlja cjelokupno zdravlje
Magični jutarnji koktel za masnu jetru: Izbacuje toksine i podiže energiju
Zato počnite da praktikujete ovo svakog dana, a prve rezultate možete očekivati već za mjesec dana.
Pomiješajte kašiku maslinovog ulja i limunovog soka i popijte ovaj mini koktel prije nego što bilo šta drugo popijete ili pojedete. Nakon t...
nekoliko opasnosti
Ovih 7 stvari pedijatri hitne pomoći nikada ne bi stavili u dječju sobu
Stručnjaci upozoravaju na nekoliko opasnosti koje roditelji često zanemaruju:
Nesigurni ormari i police: Namještaj koji nije pričvršćen za zid može pasti na dijete. Preporučuje se fiksiranje namještaja za zid, a ogledala bi trebala biti st...
Potiče dublju samosvijest
Prednosti somatske joge i savjeti za početnike
Iako su istraživanja o njenim prednostima još uvijek u ranoj fazi, prvi rezultati ukazuju na to da somatska joga može biti korisna u smanjenju stresa, ublažavanju boli i pomaganju pri suočavanju s traumama.
Somatska joga
Tradicionalna pra...
utječe na zdravlje kože
Osim što negativno utječe na vaše zdravlje, stres jednako loše utječe i na vaš izgled
To može dovesti do začepljenja pora, pojave akni i drugih kožnih nepravilnosti. Istovremeno, stres usporava prirodnu regeneraciju kože, smanjujući njenu sposobnost samostalnog obnavljanja, a istraživanja pokazuju da se ova sposobnost može s...
Važno otkriće
Ovaj uobičajeni lijek možda nije siguran za osobe starije od 65 godina
Studija koju su proveli stručnjaci sa Sveučilišta u Nottinghamu pokazala je da dugotrajna primjena paracetamola kod osoba starijih od 65 godina može uzrokovati ozbiljne komplikacije, osobito kod onih koji pate od kroničnih bolnih stanja pop...
