zdravlje
Skrivena prepreka
Ne mršavite onako kako biste htjeli? Možda je problem u praznim kalorijama
Ove kalorije dolaze iz namirnica i pića bogatih šećerom i mastima, dok su siromašne hranjivim tvarima poput vitamina, minerala i vlakana. Pića su posebno problematična jer pružaju mnogo kalorija koje se brzo konzumiraju, ali ne nude osjećaj...
Postoji objašnjenje
Zašto nas češće boli glava kad je vruće?
Terapeutkinja Polina Shubina objasnila je zašto glava može jako da nas boli kad je vruće.
Prvi razlog je visoka temperatura.
"Bilo koji organizam reaguje na toplinu širenjem krvnih sudova i posljedičnim padom krvnog pritiska. Kada je krvn...
OKIDAČ ZA MNOGE BOLESTI
‘Uredska zadnjica’ nije mit. Novi trend na mrežama upozorava na pogubne učinke dugotrajnog sjedenja
Office chair butt trend
Posljednje je posebno zabrinulo mnoge korisnike TikTok društvene mreže koji su zbog toga pokrenuli još jedan viralni trend. Ovaj se odnosi na izgled zadnjice onih osoba koje svoje osmosatno radno vrijeme pa i duže p...
Prema podacima WHO
Globalna prijetnja: Pojavila se superbakterija otporna i na antibiotike
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), hvKp je pronađena u više od desetak zemalja uključujući Veliku Britaniju, SAD, Indiju i Kinu. Ovaj soj bakterije pokazuje povećanu sposobnost da izazove ozbiljne infekcije čak i kod zd...
Poznat i kao gospina trava
Kantarion – biljni antidepresiv sa brojnim koristima
Jedna od najistaknutijih karakteristika kantariona je njegova sposobnost da poboljša raspoloženje i smanji simptome depresije. Aktivni sastojak u kantarionu, hypericin, deluje na neurotransmitere u mozgu, kao što su serotonin i dopamin, što...
Doprinos rastu i razvoju
Zašto je bitno pustiti bebu da jede prstima
Razvoj motorike
Jedenje prstima pomaže u razvoju fine motorike kod beba. Držanje malih komadića hrane poboljšava koordinaciju ruku i očiju, što je bitno za razvoj finih motoričkih veština.
Samostalnost i samopouzdanje
Kada beba može sama...
Kad se treba zabrinuti?
Zadržavanje vode u organizmu može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema
Kada je zadržavanje vode zabrinjavajuće?
Uporna oticanje: Ako primijetite da oticanje ne prolazi nakon nekoliko dana ili se pogoršava, ovo može biti znak problema sa srcem, bubrezima, ili jetrom.
Neobični simptomi: Ako uz oticanje imate i...
pogoršava stanje
Smanjite unos soli i ublažite simptome uvećane prostate
Prema podacima Nacionalnog instituta za dijabetes i bolesti probavnog sistema i bubrega (NIDDK), osobe sa uvećanom prostatom mogu da odlaze u toalet i više od osam puta dnevno.
Kako biste ublažili simptome u donjem urinarnom traktu (LUTS),...
Otkriva mnogo o zdravlju
Učestalost mokrenja i zdravlje bubrega: Šta treba da znate
Za većinu ljudi, normalna učestalost odlaska na malu nuždu je između šest i osam puta dnevno. Ovaj broj može varirati u zavisnosti od količine tečnosti koju konzumiramo, temperature okoline, nivoa fizičke aktivnosti i individualnih razlika....
Sarajevo
Na KCUS-u izveden inovativni hirurški zahvat
IRRAflow je savremeni inovativni sistem, prvi u svijetu ove vrste, koji omogućava kontinuirano praćenje intrakranijalnog pritiska, što je od ključnog značaja za unaprijeđenje liječenja najkritičnijih neurohirurških pacijenata.
Šef Klinike...
Dovoljne su dvije čaše dnevno
Sok od naradnže može pomoći pri smanjenu holesterola i krvnog pritiska
Navodno, jedna vrsta mnogima omiljenog soka od narandže može smanjiti holesterol i krvni pritisak.
Kako prenosi britanski Express, prirodni sok od narandže ima potencijal da smanji nivo holesterola i krvnog pritiska.
Visok nivo holesterol...
Ovo su simptomi
Bolest jetre može uzrokovati i oštećenje vida
Riječ je o stanju koje može uzrokovati ozbiljno oštećenje jetre. U početnim stadijima, često se ne manifestira nikakvim simptomima i može godinama proći nezapaženo. Međutim, što dulje ne uočavamo stanje, jetra postaje sve oštećenija. Najčeš...
Učinkovite metode
Prirodni načini za smanjenje nivoa šećera u krvi
Zeleni čaj za prevenciju dijabetesa i kontrolu šećera
Ljudi su hiljadama godina koristili zeleni čaj u tradicionalnoj kineskoj i indijskoj medicini za kontrolu krvarenja i zacjeljivanje rana, pomoć probavi, poboljšanje zdravlja srca i ment...
Bogate vlaknima
Kruške: Zdravlje u svakom zalogaju
U nastavku izdvajamo neke od najpoznatijih zdravstvenih dobrobiti koje se povezuju s jedenjem krušaka.
Pozitivan uticaj na zdravlje crijeva
Vlakna su jedan od najvažnijih nutrijenata za poboljšanje probave, a kruške su izvrstan izvor dij...
Preventivne mjere
Pripremite se na vrijeme, stiže ambrozija!
Ambrozija (Ambrosia artemisiifolia) je jedna od najpoznatijih alergenih biljaka. Ona cvjeta uglavnom tokom augusta i septembra, oslobađajući velike količine polena u vazduh. Polen ambrozije je veoma lagan i može se prenositi na velike udalj...
Budite oprezni
Opasni sastojci u dezodoransima: Evo šta trebate znati
1. Jedinjenja aluminijuma: Više od znojenja
Jedinjenja aluminijuma, najčešće aluminijum-hlorohidrat, koriste se u antiperspirantima za smanjenje znojenja. Oni začepljuju znojne žlijezde, ali neki naučnici smatraju da bi njihova dugotrajna...
Budite oprezni
Uz ove lijekove nikako ne biste trebali konzumirati kofein
Međutim, određeni lijekovi možda neće biti najbolje upareni s jutarnjom šoljicom kafe, jer može umanjiti njihovu efikasnost ili čak dovesti do neugodnih nuspojava.
"Kofein može stupiti u interakciju s različitim lijekovima, potencijalno iz...
nije zdravo
Evo zbog čega ne biste trebali piti iz plastične flaše
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Microplastics pokazali su da pijenje iz plastičnih flaša može povećati krvni pritisak kao rezultat ulaska mikroplastike u krvotok.
Istraživanje su sproveli naučnici iz Austrije. Također su utvrdili...
Esencijalni vitamin
Ključne prednosti vitamina E za zdravlje: Od imuniteta do zdravlja mozga
Vitamin E igra nekoliko ključnih uloga u tijelu - služi kao antioksidans, štiteći ćelije u tijelu od oštećenja. Pomaže u jačanju imunološkog sistema kako bi se zaštitio od invazije bakterija i virusa i pomaže u održavanju zdravlja krvnih su...
Važno za majku i dijete
Dojenje i stres: Kako utiču jedno na drugo?
Uticaj stresa na dojenje
1. Količina mlijeka
Stres može imati značajan uticaj na proizvodnju mlijeka. Kada je majka pod stresom, tijelo proizvodi više hormona stresa poput kortizola i adrenalina. Ovi hormoni mogu smanjiti količinu mlijeka...
