zdravlje
Evo šta to može značiti
Zašto neki ljudi pričaju u snu?
Pričanje u snu službeno se zove somnilokvija. Jedan je od oblika parasomnije, odnosno smetnji u ponašanju za vrijeme spavanja. Karakterizira ga pričanje u dubokom snu. Vrlo je često i ne smatra se medicinskim problemom.
Pričanje u snu mož...
Nezadovoljstvo izgledom
Šta je tjelesna dismorfija i zašto je važno posjetiti doktora
Važno je posjetiti doktora ako sumnjate da vi ili neko koga poznajete možda patite od tjelesne dismorfije iz nekoliko razloga:
Dijagnoza i evaluacija
Stručnjak može provesti procjenu i postaviti dijagnozu temeljenu na simptomima koje opis...
Obratite pažnju
Simptom raka debelog crijeva koji ne smijemo ignorisati
Procjenjuje se da je u 2020. u svijetu bilo više od 1.9 miliona novih slučajeva raka debelog crijeva i više od 930.000 smrtnih slučajeva uzrokovanih rakom debelog crijeva, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije iz 2023. godine.
R...
12-MINUTNA RUTINA
Joga vježbe za želudac
Kada se refluks kiseline događa više od dva puta sedmično ili značajno utiče na svakodnevni život, to može ukazivati na gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB).
Kako joga može pomoći kod refluksa kiseline i GERB-a?
Studija iz 2014. je...
Po savjetu stručnjaka
Tri namirnice koje su dobre za opšte zdravlje
Redovna konzumacija svježeg voća i povrća, cijelih žitarica i nemasnih proteina je neophodna za održavanje tijela u vrhunskoj formi.
Zato je nutricionistkinja Emili Ingliš istakla tri namirnice koje uvijek ima u frižideru za bolje opšte zd...
''Noćne ptice''
Ljudi koji kasno liježu su inteligentniji i imaju bolje pamćenje
Istraživanje je sprovedeno na 26.000 ljudi koji kasno liježu, a pokazalo je da imaju bolje rezultate na testovima inteligencije i memorije, prenosi Gardijan.
Kako ova studija pokazuje, ne važi verovanje da oni koji kasno idu na spavanje ne...
Napredak u medicini
AI instrument bi mogao da predvidi Alchajmerovu bolest
Zahvaljujući tom instrumentu, oni koji su u opasnosti da obole od Alchajmera mogli bi da počnu nove tretmane liječenja, prenosi Skaj njuz.
Kako se navodi, naučnici su koristili vještački algoritam za analizu kognitivnih testova kod 1.500 p...
Opasne vrućine
Prepoznajte simptome sunčanice kod djece na vrijeme
Sunčanica je stanje uzrokovano prekomjernim izlaganjem suncu ili vrućini, što dovodi do porasta tjelesne temperature na opasne nivoe. Djeca su posebno osjetljiva na sunčanicu jer njihovi mehanizmi za regulaciju tjelesne temperature nisu pot...
Bitna za zdravlje
Evo pet prirodnih metoda za pokretanje limfe
Protok limfe događa se se kontrakcijom i opuštanjem mišića jer limfni sustav nema centralnu pumpu, za razliku od kardiovaskularnog sistema.
Limfni sistem ima dvije vrlo važne funkcije – štiti naš organizam i potiče kretanje te je time odgo...
Visoke temperature
Antidepresivi i rizik od toplotnog udara: Ovo trebate znati
Antidepresivi, uključujući selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI), inhibitore ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRI) i tricikličke antidepresive (TCA), mogu ometati sposobnost tijela da se učinkovito hladi. Ovo j...
NE BISTE NIKAD POMISLILI
Ovo je najveći faktor rizika za rak mjehura
Veza između pušenja i raka mjehura
Dr. Marc Bjurlin iz Lineberger Comprehensive Cancer Centera za Verywell Health objašnjava da udahnuti karcinogeni kroz pušenje ulaze u krvotok nakon što se filtriraju kroz pluća. Bubrezi zatim filtriraju...
Ishrana ključna
Ovo voće smanjuje rizik od problema sa crijevima, srcem i dijabetesom
Na listi namirnica koje pomažu kod zatvora nalaze se kefir, brokoli, mahunarke i orasi. Međutim, suve šljive su posebno popularna opcija. Prema studiji iz 2011. godine, uključivanje ovog voća u našu ishranu je jedna od prvih stvari koje tre...
Budite oprezni
Salmonela i simptomi salmoneloze
Kako salmonela utiče na organizam?
Kada salmonela dospije u ljudski organizam putem hrane ili vode, može uzrokovati infekciju poznatu kao salmoneloza. Bakterija obično ulazi u crijeva, gdje se brzo razmnožava i može izazvati niz simptoma,...
Vodeći uzrok smrti
Različite bolesti srca: Od srčanog udara do hipertenzije
To uključuje akutnu reumatsku groznicu, kronične reumatske srčane bolesti, hipertenzivne bolesti, ishemijsku (koronarnu) bolest srca, plućne bolesti srca, bolesti plućne cirkulacije, cerebrovaskularne bolesti, bolesti arterija, arteriola i...
Kognitivno zdravlje
Namirnice koje potiču rad mozga
Naučni uvidi i praktični savjeti
Neuronaučnik i popularni TikToker, dr. Robert Love, posvećuje se prevenciji Alzheimerove bolesti kroz svoje naučne radove i pružanje praktičnih savjeta o prehrani. Nedavno je u video zapisu na TikToku istak...
Složena bolest
Multipli mijelom: Simptomi i šta trebate znati
Bol u kostima
Jedan od najčešćih simptoma multiplog mijeloma je bol u kostima, posebno u leđima, bokovima i rebarnim kostima. Bol se obično pogoršava noću i može biti dugotrajna ili povremena. Ova bol može biti uzrokovana oštećenjem koštan...
zAHTJEVA intervenciju doktora
Upala testisa i pasjemenika: uzroci, vrste i liječenje
Uzroci
Bakterijska infekcija
Najčešći uzrok epididimitisa je bakterijska infekcija koja se obično širi iz mokraćne cijevi ili mjehura. Infekcija može biti uzrokovana različitim bakterijama, uključujući klamidiju i gonoreju.
Virusna infek...
Uz nadzor doktora
S unosom kalija u organizam treba biti oprezan
Uloga kalija u tijelu
Kalij je ključni elektrolit koji pomaže u održavanju ravnoteže tekućina i elektrolita unutar ćelija i između ćelija. Osim toga, kalij je nužan za normalan rad srca, jer pomaže u provođenju električnih impulsa koji kon...
Jednostavan oblik vježbanja
Sagorijevanje kalorija hodanjem - evo koliko je učiknovito
Prosječan broj kalorija koje osoba sagori tokom hodanja varira, jer ovisi o različitim faktorima kao što su težina, tempo (brzina hodanja) i udaljenost.
Dob i vrsta terena po kojem osoba hoda (npr. ravna ploča ili brdo) također mogu uticat...
Mogu biti štetna za zdravlje
Hladna pića prijaju, ali treba biti oprezan
Kada konzumiramo vrlo hladna pića, možemo doživjeti takozvanu "smrznutu glavobolju" ili "brain freeze". Ova pojava nastaje kada hladna tečnost dođe u kontakt sa nepcem, što izaziva brzu kontrakciju krvnih sudova u mozgu.
Ova iznenadna pro...
