zdravlje
Donosimo odgovore
Šta je epiziotomija i kada je nužna?
Kada je potrebna epiziotomija?
Epiziotomija se obično razmatra ako postoji rizik od ozbiljnijih komplikacija tokom poroda. Neki od razloga za izvođenje epiziotomije mogu uključivati:
Brz porod: Ako se dijete brzo rađa i postoji opasnost o...
Autoimune reakcije
Štitnjača i urtikarija mogu biti povezane, a evo i kako
Povezanost između štitnjače i urtikarije
Autoimune reakcije
Često se događa da autoimune bolesti, poput Hashimotovog tireoiditisa ili Gravesove bolesti, pogađaju štitnjaču. Ove bolesti mogu uzrokovati upalu štitnjače i poremećaje u njenom...
Zdrava hrana
Konzumirajte borovnice, benefiti su brojni
Njihova sezona uskoro počinje, pa nije na odmet da imamo na umu koliko su one zapravo zdrave i koliko benefita mogu da donesu organizmu.
Ovo voće je bogato antioksidansima, poput flavonoida koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u t...
Donosimo dogovore
Kako probiotici mogu pomoći djeci?
Šta su probiotici?
Probiotici su žive bakterije i mikroorganizmi koji se nalaze u određenim namirnicama ili dodacima prehrani. Oni su poznati po tome što podržavaju zdravu ravnotežu bakterija u crijevima i poboljšavaju probavu. Najčešći so...
Za eliminaciju štetnih tvari
Namirnice koje pomažu pri čišćenju pluća pušača
Češnjak
Češnjak je poznat po mnogim ljekovitim svojstvima, pa ga često nazivamo prirodnim antibiotikom i sredstvom za pročišćavanje disajnih puteva. Smatra se moćnom biljkom s antikancerogenim svojstvima te ima protuupalno djelovanje koje...
Uvrstite ih u ishranu
Maline i kupine su izuzetno bogate mineralima i vitaminima
Nutritivna vrijednost malina i kupina
Maline i kupine su izuzetno bogate antioksidansima, vitaminima i mineralima, a ovo su njihove nutritivne vrijednosti:
Antioksidansi: Maline i kupine su bogate antioksidansima poput vitamina C, flavono...
Ubrzano se širi
FliRT je nova varijanta virusa COVID, a simptome uključuje i otežano disanje
Prema Everyday Healthy, druga varijanta FliRT-a, KP.1.1, koja uzrokuje 7,5% infekcija, također bilježi porast. Simptomi ovih varijanti uključuju curenje iz nosa, grlobolju, umor, glavobolju, kašalj, bolove u mišićima, groznicu, mučninu, pro...
Za zdravlje
5 napitaka za jačanje imuniteta
Imunitet je osnovna linija odbrane našeg tijela protiv virusa, bakterija i drugih štetnih mikroorganizama. Njegova jačina zavisi od mnogih faktora, uključujući genetiku, način života, nivo stresa, fizičku aktivnost i, veoma važno, ishranu....
Metabolički poremećaj
Uzroci i posljedice inzulinske rezistencije: od pretilosti do razvoja akni
Uzroci inzulinske rezistencije
Inzulinska rezistencija nastaje kada ćelije gube osjetljivost na inzulin, hormon koji reguliše nivo glukoze u krvi. Glavni uzroci inzulinske rezistencije uključuju:
Pretilost: Prekomjerna tjelesna težina, po...
Obratite pažnju
Pet grešaka koje otežavaju simptome sezonskih alergija
Neprimjetno unosite polen u vaš dom
Alergeni poput polena lijepe se za vašu obuću i odjeću. Skidanje cipela čim uđete u kuću spriječit će vas da unesete polen u vaš dom. Isto važi i za odjeću. Ako imate ozbiljne alergije, promijenite...
Otporna vrsta stigla u Europu
Naučnici zabrinuti: Invazija krpelja u popularnim turističkim destinacijama
Veliki krpelji, poznati kao Hyalomma lusitanicum, potiču iz tropskih klimatskih područja, uključujući Afriku i jugoistočnu Aziju. Postoji bojazan da su se ova stvorenja proširila i u Europu, javlja Express.
Istraživanja su pokazala da je H...
Zdravlje
Spuštena maternica: Izbor između konzervativnih metoda i hirurške intervencije
Vježbe za jačanje mišića zdjelice
Jedan od pristupa u liječenju spuštene maternice su vježbe koje jačaju mišiće zdjelice. Ove vježbe, poput Kegelovih vježbi, usmjerene su na jačanje mišića dna zdjelice koji podržavaju maternicu i druge org...
Nudi brojne dobrobiti
Vrsta riže koju najmanje jedemo, a može pomoći našem zdravlju
Iako je puna dobrobiti, pojedinci s intenzivnim alergijama na gluten bi trebali pripaziti kod konzumacije, bez obzira na to što je smeđa riža gluten-free te je poznato da postoji mogućnost proizvodnje arsena, toksičnog metala kojeg bi se tr...
Često nepravedno zanemarena
Ne bacajte koru narandže: Otkrijte koristi koje može pružiti vašem tijelu
Bogatstvo hranjivih tvari
Kora naranče sadrži značajne količine hranjivih tvari poput vitamina C, vlakana, antioksidansa i eteričnih ulja. Ove komponente mogu pružiti niz zdravstvenih prednosti, uključujući jačanje imunološkog sistema, pod...
Mislite na zdravlje
Redovna hidratacija je ključ za zdrav organizam
Hidratacija za zdrav metabolizam
Voda je ključni sastojak za održavanje zdravog metabolizma. Uloga vode u tijelu uključuje sudjelovanje u procesima probave, apsorpciji hranjivih tvari, regulaciji tjelesne temperature i uklanjanju toksina i...
Dobro je znati
Imate probleme sa nesanicom? Ovo su mogući razlozi
Vjerovali ili ne, mikrobiom crijeva utiče na san, i obrnuto, san utiče na mikrobiom. Poznato je da bakterije u crijevima imaju kompleksan uticaj na naše zdravlje. Kada je san u pitanju, utiču na hormonsku ravnotežu, energetski metabolizam,...
Posadite je
Metvica je ima antikancerogeno djelovanje, poboljšava pamćenje i povoljno utiče na probavu
Antikancerogeno djelovanje
Jedna od najvažnijih karakteristika metvice je njezino antikancerogeno djelovanje. Istraživanja su pokazala da ekstrakti metvice mogu imati zaštitni učinak protiv određenih tipova karcinoma, poput karcinoma debel...
Obratite pažnju
Doktor upozorava na dodatak prehrani koji može naštetiti zdravlju jetre
Na primjer, dodaci vitamina D često se preporučuju osobama s ograničenim izlaganjem suncu, dok dodaci željeza mogu biti ključni za one koji pate od anemije.
Međutim, važno je zapamtiti da više nije uvijek bolje. Uzimanje visokih doza dodat...
Mnogi ne znaju
Znate li da postoji pravilan način pijenja vode?
Međutim, naučnici su otkrili da postoji pogrešan način ispijanja vode, koji može uništiti brojne zdravstvene benefite.
Održavanje hidratacije važno je za naše zdravlje, a obično se preporučuje da pijemo između šest i osam čaša vode dnevno....
Isprobajte
Ovo je sedam najboljih zamjena za meso
S obzirom na sve veću popularnost vegetarijanske i veganske prehrane, traženje najboljih zamjena za meso postalo je važna tema za mnoge. Donosimo vam sedam najpopularnijih opcija.
Tofu
Tofu, napravljen od soje, izvrstan je izvor proteina...
