zdravlje
savjet
Ova vrsta treninga može biti korisna za osobe s dijabetesom
Trening snage, ili otpora, obično se povezuje s izgradnjom mišićne mase i snage, ali njegove prednosti idu puno dalje od toga, posebno za osobe koje žive s dijabetesom. Evo kako ovaj oblik treninga može transformisati živote ljudi s dijabet...
Spas za imunitet i kašalj
Ljubičica može biti i prirodni aspirin
Zbog svog lijepog izgleda i snažnog i opojnog mirisa, ljubičica se od davnina smatra jednim od najljepših cvjetova. I džlje nego što mislite — još se u starogrčkim legendama tvrdilo da je ne pretjerano privlačni Hefest stekao Afroditinu nak...
Rano otkrivanje ključno
Ovaj simptom često je prvi znak Parkinsonove bolesti
Parkinsonova bolest je progresivni poremećaj, a napredak može biti izuzetno spor. Druga je najčešća neurodegenerativna bolest nakon Alzheimerove bolesti, a kao ni za Alzheimerovu bolest i druge vrste demencije, trenutno ne postoji lijek.
V...
Autoimuna bolest
Izazovi u liječenju multiple skleroze
Jedan od ključnih izazova u liječenju MS-a je njegova heterogenost - bolest se razlikuje između pacijenata, kako u simptomima, tako i u progresiji bolesti. Ovo raznoliko kliničko iskustvo često čini teškim pronalaženje univerzalno učinkovit...
Nakon 40 godina istraživanja
Potvrđena veza između pretilosti i 32 vrste karcinoma
Svaki porast od pet bodova u indeksu tjelesne mase, što bi značilo dobijanje oko 19 kilograma za osobu s normalnom težinom, povećava rizik od dobivanja nekoliko uobičajnih vrsta raka za 24 posto kod muškaraca i 12 posto kod žena.
Također,...
Konzumirajte ih često
Ovo su dva superzdrava saveznika za srce
Bogato je vlaknima i čak može doprinijeti mršavljenju te poboljšati zdravlje srca i crijeva. Osim toga, ovo ukusno voće takođe bi moglo da igra ulogu u poboljšanju kvaliteta sna.
Kupine
Kad je riječ o potpori zdravlju srca i smanjenju niv...
Superhrana
Evo zašto biste pistacije trebali češće jesti
Za zdravo srce
Pistacije su prava blagodat za vaše srce. Bogate antioksidansima kao što su beta-karoten i gama-tokoferol (oblik vitamina E), ovi orašasti plodovi pomažu u snižavanju holesterola i krvnog pritiska, smanjujući rizik od srčani...
Zdravstvene koristi
Astragalus korijen - saveznik za zdravlje i vitalnost
Jedna od najpoznatijih prednosti astragalusa je njegov uticaj na imunološki sistem. Kroz stoljeća, ovaj korijen se koristio kao sredstvo za jačanje otpornosti organizma na infekcije i bolesti. Njegova sposobnost poticanja proizvodnje bijeli...
Potencijalni problemi
Šta može otkriti pretjerano treptanje?
Međutim, ako primijetite pretjerano treptanje, to bi mogao biti znak nekih potencijalnih problema s vašim vidom ili zdravljem očiju. Stručnjaci upozoravaju da pretjerano treptanje može biti simptom raznih stanja, od kojih neka mogu zahtijev...
Bitna je prevencija
Za osobe preko pedesete godine: Ključni vitamin za zdravlje kostiju, srca i prevenciju bolesti
Osim toga, svojim antioksidativnim svojstvima usporava proces starenja, smanjuje rizik od srčanih bolesti, raka i drugih degenerativnih oboljenja te ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja mozga putem sinteze neuroprijenosnika norepinefrina...
Istraživanje
Pandemija i sukobi negativno utiču na mentalno zdravlje građana EU
Uz pandemiju covida i rat u Ukrajini, građani EU kao uznemiravajuće događaje naveli su još i klimatsku krizu, nezaposlenost te troškove hrane i energije, objavio je Nastavni zavod za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar".
Posebno se ističe...
Znak upozorenja
Suha usta: Signal tijela koji ne biste smjeli ignorisati
Stomatolog Azad Eyrumlu iz Banning Dental Group ističe kako suha usta i loše oralno zdravlje mogu biti znak za bolesti poput dijabetesa, povećanog rizika od moždanog udara ili čak zaraze HIV-om."Suha usta mogu biti znak da negdje drugo u or...
Evo za šta je dobar
Sok od čuvarkuće i meda je čudesni napitak za zdravlje
Osim što je dobra za imunitet, njeni svježe zdrobljeni listovi ili svježe iscijeđen sok blagotvorno djeluju na bradavice, čireve, rane i opekotine, kurje oči, sunčeve pjege, kao i na bolna mjesta nastala od gihta ili uboda insekta.
Evo šta...
Izvanredne prednosti
Otkrijte moć zdravih masti: Ključ za zdravlje tijela i mozga
Avokado je jedna od najpoznatijih superhrana koja obiluje zdravim mastima. Nije samo ukusan dodatak salatama ili sendvičima, već je i izvor mononezasićenih masti koje su korisne za srce i mozak.
Maslinovo ulje je često nazivano "tečnim zla...
Problem mnogih
Stalno vam se spava tokom dana? Ovo bi mogli biti razlozi
U nastavku pročtajte sedam mogućih razloga zbog kojih vam se stalno spava.
1. Nepotpuni san
Možda mislite da spavate dovoljno, ali ako vaš san nije kvalitetan ili se često prekidate tokom noći, možda nećete dobiti potrebnu količinu odmora...
Isprobajte
Čaj koji kožu čini mekom i glatkom
Da biste poboljšali varenje i izbacivanje štetnih materija iz organizma, a time uklonili i celulit, pijte čaj od peteljki trešanja. U jedan litar hladne vode potopite 50 grama peteljki, poklopite i ostavite da stoje 12 sati. Zatim ih kuhajt...
Bitni redovni pregledi
Pregled kod stomatologa može spasiti život
Rak usta često pogađa ljude starije od 45 godina, ali može se pojaviti i kod mlađih osoba, posebno ako postoje određeni rizični faktori.
Ti faktori uključuju:
Pušenje i žvakanje duhana
Nikotin i druge hemikalije u duhanu mogu izazvati o...
Uskoro instalacija i drugog
KCUS: U funkciji najsavremeniji linearni akcelerator
Versa HD i Harmony su zadnja generacija linearnih akceleratora koji se koriste u radioterapiji za tretman različitih vrsta tumora. Oba uređaja nude visoku preciznost, fleksibilnost u tretmanu i brzinu doziranja, pružajući pacijentima optima...
Moć prirode
Prirodne biljke za olakšanje kašlja i iskašljavanja
Biljke koje smiruju kašalj
Sljez
Sljez je tradicionalno korištena biljka za smirivanje kašlja i iritacije grla. Njegovi sastojci stvaraju gelastu supstancu koja oblaže sluznicu grla i ublažava iritaciju.
Bosiljak
Bosiljak je poznat po...
pregledaj - progledaj
Zavod za javno zdravstvo FBiH nastavlja Preventivni program ranog otkrivanja slabovidnosti djece
“Prvi ciklus ovog izuzetno važnog Preventivnog programa radili smo 2022. godine i tada su nam ciljna skupina bila djeca starosti 4 i 5 godina koja pohađaju javne i private vrtiće. Tada smo pregledali 7000 djece u cijeloj Federaciji BiH. Dru...
