zdravlje
Stručnjaci otkrili
Evo koliko šoljica kafe smijete popiti dnevno: Ne rizikujte sa zdravljem
Nova istraživanja sa Zydus Medical Collegea u Indiji otkrivaju da unos više od 400 mg kofeina dnevno—što je otprilike četiri šoljice kafe—može povećati krvni pritisak i ubrzati otkucaje srca, prisiljavajući srce da radi napornije nego što b...
Znakovi mogu spasiti život
Prepoznajte rane simptome moždanog udara
Takav nedostatak kisika i hranjivih tvari uzrokuje oštećenje i odumiranje živčanih stanica, što ima za posljedicu oštećenje mozga i gubitak funkcija koje taj dio mozga kontrolira.
Ishod često ovisi o tome koliko brzo pacijent dobije medici...
Savjeti i preporuke
Kako spriječiti zdravstvene probleme uzrokovane klimom
Bez klime u ovo doba godine jednostavno ne možemo. Studija 2004. godine objavljena u časopisu Journal of Epidemiology, objašnjava da je sve više bolesti izazvanih nepravilnom upotrebom klima uređaja. Kao poseban problem stručnjaci navode ce...
Jednostavne navike
Savjeti za poboljšanje rada jetre
Poboljšanje rada jetre zahtijeva holistički pristup, koji uključuje promjene u ishrani, načinu života i eventualno korištenje suplemenata, kaže na Instagramu prof. dr Dušan Vešović, specijaliste medicine rada.
Na tanjiru
Kada je riječ o i...
Jednostavna rutina
Pet promjena u njezi kože koje svaka žena iznad 50 treba isprobati
1. Uključite retinoide u svoju rutinu
Retinoidi su snažni sastojci koji pomažu u obnovi ćečija kože i potiču proizvodnju kolagena. S godinama, koža gubi svoju čvrstoću i elastičnost, a retinoidi mogu pomoći u borbi protiv tih promjena. Ovi...
Pozitivan uticaj
Sve više ljudi spava s maskom za oči, a evo i zbog čega
Poboljšava kvalitet sna
Jedna od glavnih prednosti nošenja maske za oči je poboljšanje kvalitete sna. Maskom se blokira svjetlost koja može ometati vaš san, posebno ako spavate u prostoru koji nije potpuno mračan. Čak i mala količina svjet...
Transformišite svoje jutro
Pet navika koje će vas napuniti energijom i pozitivom
1. Probudite se ranije i udahnite novu energiju
Buđenje ranije nego inače možda zvuči izazovno, ali vam pruža vrijeme za sebe prije nego što dan u potpunosti započne. Provedite nekoliko minuta uživajući u tišini, meditirajte ili jednostavn...
Upozorenje
Pretjerano korištenje tableta kod male djece povećava rizik od izljeva bijesa
Istraživanje Univerziteta Sherbrooke u Kvebeku, Kanada, pokazalo je da su uređaji povezani sa povećanjem izliva bijesa za više od petine ako se koriste više od sat vremena iznad prosjeka svakog dana.
Autorica studije, profesorica Caroline...
Mnogi benefiti
Evo zašto je važno da pijete najmanje dva litra vode dnevno
Unos dovoljne količine vode igra važnu ulogu u vašem tijelu, uključujući održavanje ravnoteže elektrolita i krvnog pritiska, očuvanje zdravlja zglobova, regulisanje tjelesne temperature i očuvanje zdravlja ćelija.
Nedostatak hidratacije mo...
Istraživanje
Ova hrana može smanjiti rizik od demencije, čak i kod ljudi sa kardiometaboličkim stanjima
Ovo otkiće naglašava kritičnu vezu između onoga što jedemo i zdravlja našeg mozga kako starimo.
Ishrana bogata voćem, povrćem, integralnim žitaricama i zdravim mastima ne samo da se bori protiv upale, već i podržava kognitivne funkcije pob...
Savjeti
Evo kako možete ublažiti migrene
Ekstremna dehidracija može smanjiti volumen mozga i suziti krvne sudove, što može uzrokovati bol. U težim slučajevima, toplota može uticati na funkciju neurona u mozgu.
Jedan neobičan metod za ublažavanje migrena privukao je pažnju na Inst...
Nisu zdrave
Ove tri namirnice usporavaju metabolizam
Međutim, mnogi sezonski favoriti, za kojima često posežemo tokom toplih mjeseci, mogu imati skriveni negativan uticaj na naše zdravlje, posebno na metabolizam.
Hrana i pića sa visokim sadržajem kalorija i visoko prerađeni sastojci mogu usp...
Neobični Srčani Problemi
Kako su operacije u Indiji spasile živote pacijenata sa rijetkim stanjima
Nisu ni sanjali da ova 52-godišnjakinja ima rijetko i neobično stanje koje će je natjerati da otputuje u Indiju na liječenje.
"Nekoliko dana nakon što su krenuli bolovi na desnoj strani mojih grudi, počela sam da imam problema sa disanjem"...
Jednostavni savjeti
Kako odložiti probleme s pamćenjem?
Za početak nabavite bočicu esencijalnog ulja ruzmarina ili bosiljka. Testovi moždanih talasa pokazuju da udisanje nekog od ovih mirisa povećava nastajanje beta talasa u mozgu što ukazuje na veću budnost. Dovoljno je da stavite malo ulja na...
Ispitivanja počela
Kina započinje testiranje vakcine protiv raka povezanog s EBV-om
Kako navodi kineska novinska agencija Xinhua News, vakcina je namijenjena za klinička ispitivanja prve faze.
Vakcinu je razvila kompanija WestGene Biopharma, sa sjedištem u Chengduu u provinciji Sichuan.
Vakcina je ranije dobila odobrenje...
Sarajevo
KCUS: Klinici za hemodijalizu donirani aparati
Prema riječima Ismira Karage, predsjednika Udruženja „Izvor dobročinstva“ najbolja pomoć je ona za koju se zna da je došla u prave ruke.
„Ovi aparati poslužit će velikom broju pacijenata. Ono što me raduje jeste vaša profesionalnost od prv...
Zdravlje
Ovo je jdnostavan način za očuvanje zdravlja srca
Brza provjera kondicije:
Pitajte se možete li se popeti stepenicama do stana bez da se osjećate previše iscrpljeni. Ako ne možete, to može biti znak da biste trebali poraditi na svojoj kondiciji i zdravlju srca. Ova jednostavna provjera mo...
Odvikavanje od pelena
Kako pomoći djetetu s autizmom da se navikne na korištenje WC-a
Prepoznavanje spremnosti za korištenje WC-a
Znakovi da bi dijete moglo biti spremno za ovaj korak uključuju:
Svijest o potrebi korištenja WC-a
Verbaliziranje ili pokazivanje potrebe za WC-om
Neugoda zbog prljavih pelena
Uspjeh u stva...
Riznica zdravlja
Čaj od bijelog luka vam može pomoći pri brojnim zdravstvenim stanjima
Njegova aktivna jedinjenja, posebno alicin, smatraju se ključnim za regulaciju nivoa šećera u krvi. Alicin je sumporno jedinjenje koje nastaje kada se bijeli luk zgnječi ili isjecka, i dokazano ima različita korisna svojstva.
Studija iz 20...
Novo istraživanje
Muzika može pomoći u prevenciji demencije
Timovi istraživača s Univerziteta u Oksfordu i Univerziteta Arhus u Danskoj ispitali su 39 osoba starijih od 60 godina, kao i 37 mlađih ljudi, između 18 i 25 godina, prenosi BBC.
Istraživači su nazvali muziku "inovativnim i vrednim načinom...
