zdravlje
Tvrde stručnjaci
Ove namirnice su najštetnije za zdravlje zuba
"Nisu samo očigledne slatke poslastice ono što predstavlja rizik za zube. Neki manje sumnjivi krivci mogu biti jednako štetni", izjavila je stomatologinja Whitney DiFoggio za CBS News.
Slatka i kisela pića
To uključuje vaša omiljena gazir...
Evo i koje
Neke faktore za demenciju možete odmah promijeniti
Dr. Gwenaëlle Douaud s Odjela za kliničku neuronauku na Univerzitetu u Oxfordu naglašava da su određeni dijelovi mozga posebno osjetljivi na uticaj faktora poput dijabetesa, zagađenog zraka i alkohola. Prema njezinim riječima, ljudi mogu sm...
Alarmantni podaci
Da li je ishrana kriva za porast raka debelog crijeva kod mladih?
Istraživači sa Univerziteta Ohio State kažu da "zapadnjačka prehrana" može poremetiti osjetljivu ravnotežu bakterija u gastrointestinalnom traktu, što dovodi do upale zbog koje ćelije brže stare i postaju osjetljivije na rak.
Svoja su otkr...
Dolaze topliji dani
Savjeti za pripremu kože za ljeto i pravilnu upotrebu kreme za sunčanje
Priprema kože za ljeto
Hidratacija
Ključ za zdravu kožu je dobra hidratacija. Pijte dovoljno vode i koristite hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože kako biste osigurali da je koža meka i hidratizirana.
Piling
Redovno pilinganj...
Jednostavno se koriste
Ove biljke mogu biti vaš saveznik pri zdravom mršanju
Zeleni čaj
Bogat antioksidansima, zeleni čaj može pomoći u ubrzanju metabolizma i sagorijevanju masti.
Kurkuma
Aktivni sastojak kurkume, kurkumin, ima protuupalna svojstva i može pomoći u smanjenju nakupljanja masti.
Đumbir
Osim što po...
Prema savjetu stručnjaka
Ako želite biti sretniji, praktikujte ove jednostavne navike
1. Praktikujte zahvalnost
Jedan od najlakših načina da se osjećamo sretnije jeste praktikovanje zahvalnosti. To znači odvojiti trenutak za razmišljanje o stvarima na kojima smo zahvalni. To može biti bilo što - naša porodica, zdravlje, čak...
Obratite pažnju
Pet neobičnih simptoma upale slijepog crijeva koje ne smijete ignorisati
Bol u leđima ili donjem dijelu trbuha na lijevoj strani
Iako se upala slijepog crijeva tradicionalno povezuje s bolom u desnom donjem dijelu trbuha, neki ljudi mogu osjećati bol na suprotnoj strani ili u donjem dijelu leđa. Ova neobična lo...
Sunčev vitamin
Važnost vitamina D i kako prepoznati simptome njegovog nedostatka
Osim toga, može se unositi putem određene hrane i dodataka prehrani. Važnost vitamina D očituje se u različitim aspektima zdravlja, uključujući:
Zdravlje kostiju
Vitamin D pomaže tijelu u apsorpciji kalcija, minerala važnog za zdravlje ko...
Može dovesti do kaznenog djela
Erotomanija - ozbiljan mentalni poremećaj koji zahtijeva liječenje
Iako erotomanija sama po sebi nije kazneno djelo, ponašanja povezana s ovim poremećajem mogu dovesti do situacija u kojima osoba počini kazneno djelo. Na primjer, osoba koja pati od erotomanije može:
Stalno proganjati ili uznemiravati os...
Opasna kombinacija
Znate li šta je smrtonosni kvartet? Evo kako da ga nadjačate
Hronični psihički stres, koji dovodi do povećane proizvodnje stresnih hormona poput kortizola, može izazvati lančanu reakciju u tijelu. Ova reakcija može rezultirati nakupljanjem trbušnih masnoća, povećanim nivoom inzulina u krvi (povezanim...
70 miliona slučajeva
Mucanje: Uzrok, simptomi i liječenje poremećaja
Uzroci mucanja
Uzroci mucanja nisu potpuno razumljivi, ali se smatra da je riječ o složenoj kombinaciji genetskih, neuroloških, emocionalnih i okolišnih faktora. Neki od mogućih uzroka uključuju:
Genetika
Mucanje može biti povezano s gen...
Čak osam puta djeca obole
Prehlade kod djece: Razlozi, simptomi i terapija čestog oboljenja
Uzroci prehlade kod djece
Prehlade obično uzrokuju virusi, najčešće rinovirusi. Djeca se lako zaraze ovim virusima jer su njihovi imunološki sustavi još u razvoju, a također su sklonija bliskom kontaktu s drugom djecom u vrtićima ili škola...
Kardiolozi savjetuju
Jednostavne navike za bolje zdravlje srca
Neki od faktora koji utječu na zdravlje srca su izvan naše kontrole, poput genetike i dobi, ali drugima, poput prehrane i načina života, možemo upravljati.
"Uvođenjem svjesnih malih promjena koje su održive, zdravlje srca može se poboljšat...
Ima ga na svakog pijaci
Ovo povrće reguliše holesterol i krvni pritisak
Ova stanja mogu dovesti do začepljenja arterija, kažu stručnjaci.
Da bi se smanjio povišeni holesterol i krvni pritisak, često se preporučuje konzumacija ribe, integralnih žitarica, orašastih plodova, sjemena, voća i povrća. Međutim, kupus...
Novi test krvi
Rana detekcija preeklampsije tokom trudnoće donosi nadu
Mnoge žene često nisu svjesne preeklampsije sve dok ne zatrudne jer nije uobičajno stanje i može proći neprimijećeno dok se ne pojave simptomi. Međutim, preeklampsija, koja pogađa između 2% i 8% trudnica, postaje poznata većini trudnica jer...
Muško zdravlje
Kućni test za rak prostate
Dosad provedena istraživanja pokazuju kako novi test odlikuje veći stupanj preciznosti nego postojeće PSA testove utemeljene na analizi uzoraka krvi.
Novi test može identificirati genetske čimbenike rizika za rak prostate prije nego što bo...
Izbjegavajte je
Ovo je hrana koja je izuzetno štetna za zdravlje zuba
Šećer i slatkiši
Namirnice bogate šećerom, poput gaziranih pića, kolača, slatkiša i čokolade, mogu biti izuzetno štetne za zube. Bakterije u ustima hrane se šećerom i proizvode kiseline koje mogu izazvati propadanje zubne cakline. Redovita...
Prijelomno otkriće
Personalizovana mRNA vakcina protiv melanoma smanjuje rizik od smrti ili povratka bolesti
Pacijenti koji su primili vakcinu nakon uklanjanja melanoma treće ili četvrte faze imali su 49 posto manji rizik od umiranja ili vraćanja bolesti nakon tri godine, pokazali su podaci predstavljeni na najvećoj svjetskoj konferenciji o raku....
Održite crijevnu mikrofloru
Najbolje namirnice za zdravlje crijeva nakon 40. godine
Fermentirani proizvodi
Jogurt, kefir, kiseli kupus, kimchi i fermentirani sir izvrstan su izvor probiotika koji podržavaju zdravu crijevnu floru. Probiotici su „dobre bakterije“ koje pomažu u održavanju ravnoteže crijevnog mikrobioma i jač...
Usvojite ih već danas
Navike ljudi koji nikada nisu bolesni
Idite na spavanje ranije
Osobe koje spavaju osam sati tokom noći imaju manje šanse da zakače virus u odnosu na one koji spavaju sedam ili manje sati, tvrde stručnjaci. Organizam se noću obnavlja i uravnotežuje hormon stresa koji nas čine p...
