zdravlje
Za oralno zdravlje
Evo kako pravilno koristi konac za čišćenje zuba
Čišćenje zubnim koncem trebalo bi započeti već u ranom djetinjstvu, čim u djetetovim ustima postoje dva zuba koja se međusobno dodiruju, a to se obično događa u dobi od dvije do tri godine. Naravno, čišćenje tih prostora obavljat će roditel...
Savjeti
Važne stvari koje bi svako trebao imati u kućnoj apoteci
Kućne apoteke najčešće sadrže:
lijekove za snižavanje temperature i ublažavanje bolova
lijekove protiv kašlja, odnosno za olakšavanje iskašljavanja
lijekove protiv alergije (ako neko od ukućana pati od alergija)
kapi za nos i kapi za...
Nakon transplantacije
Berlinski pacijent na putu ka potpunom izliječenju od HIV-a
Bolna i rizična procedura predviđena je za ljude koji imaju i HIV i agresivnu leukemiju, tako da nije opcija za skoro većinu od gotovo 40 miliona ljudi koji žive sa smrtonosnim virusom širom svijeta.
Nijemac, koji je želio da ostane anonim...
neurodegenerativni poremećaj
Prevencija Parkinsonove bolesti: Kofein i omega-3 masne kiseline kao prirodni saveznici
Nedavno, nerunaučnik dr. Robert Love je podijelio svoje preporuke, ističući dva ključna dodatka koji mogu pomoći u smanjenju rizika od Parkinsonove bolesti. Ovi dodaci, potkrijepljeni naučnim istraživanjima, nude proaktivni pristup očuvanju...
Ključni mineral
Evo kako da prepoznate nedostatak željeza u organizmu
Uzroci niskog željeza:
Dijetalni faktori
Nedovoljan unos hrane bogate željezom, često viđen u veganskoj ili vegetarijanskoj prehrani, može doprinijeti nedostatku. Namirnice poput mesa, peradi, ribe te biljne opcije kao što su grah, leća,...
Utiče na zdravlje
Savjeti za borbu s visokom vlagom i niskim pritiskom
Visoka vlažnost otežava tijelu prirodno rashlađivanje putem znojenja jer znoj ne isparava efikasno, što može dovesti do pojačanog znojenja i gubitka tekućine. Ovo je posebno važno za djecu, starije osobe te ljude koji rade na otvorenome, je...
Potencijalni lijek
Identificiran mogući uzrok lupusa, hronične autoimune bolesti
Istraživači su potencijalno pronašli uzrok lupusa, prema studiji objavljenoj u naučnom časopisu Nature.
Studija je identificirala uzrok lupusa na temelju molekularnih defekata u krvi pacijenata. Prije ove studije uzrok lupusa nije bio iden...
Bez panike
Šta učiniti ako pronađete kvržicu na dojkama?
Međutim, pronalazak kvržice može biti zabrinjavajuć. Evo nekoliko koraka koje trebate poduzeti:
1. Nemojte paničariti
Prvo, važno je ostati smiren. Većina kvržica nije kancerogena. Različite kvržice mogu imati različite teksture i uzroke,...
Evo šta trebate znati
Uticaj klima uređaja na zdravlje: Važne preporuke za optimalnu upotrebu
Prema istraživanju objavljenom u časopisu „The Lancet“, između 2000. i 2019. godine, približno 489.000 smrtnih slučajeva godišnje može se pripisati toploti, pri čemu se 45 odsto dešava u Aziji i 36 odsto u Evropi.
Jedna od sveobuhvatnijih...
Značajan alat
Muzikoterapija za djecu: Koristi i prednosti u liječenju i razvoju
Muzikoterapija je profesionalna praksa koja koristi muziku i njene elemente kao sredstvo za postizanje ciljeva terapije. Terapeut koristi različite aspekte muzike – uključujući ritam, melodiju, harmoniju i dinamiku – kako bi pomogao djeci d...
Velike su vrućine
Prepoznajte ove znakove dehidracije
Očigledno je da nas ove sezone očekuju visoke temperature i nepodnošljive vrućine. To s jedne strane može značiti nezaboravno ljeto, ali s druge strane, povećava rizik od dehidracije.
Kada su vani visoke temperature i vlažnost, naše tijelo...
Savjeti za Bolji San
Evo kako prehrambene navike utiču na kvalitetu sna
Stručnjaci su otkrili da prehrambene navike mogu značajno utjecati na kvalitet vašeg sna, posebno na vrijeme u kojem jedete obroke i grickate.
Istraživanja naglašavaju važnost izbjegavanja obilnih obroka prije spavanja i odabira laganih, z...
Ostanite smireni
Što raditi ako vas uhvati grč dok plivate
Ostanite smireni
Panika može pogoršati situaciju. Pokušajte ostati mirni i kontrolirajte disanje. Ako osjećate grč, važno je ne paničiti.
Pronađite podršku
Ako ste u bazenu, potražite pomoć od spasitelja ili drugih plivača. Ako ste u pri...
Upute i savjeti
Kako Kegelove vježbe mogu poboljšati zdravlje karličnog dna
U pitanju su vježbe koje je osmislio ginekolog Arnold Kegel, po kom su i dobile ime, a imaju za cilj da spriječe i kontrolišu urinarnu intotinenciju i druge probleme karličnog dna.
Ove vježbe izvode se prilično jednostavno ako znate pravil...
Obratite pažnju
Kako toksični posao utiče na vaše zdravlje: Deset simptoma koje ne smijete ignorisati
U nastavku pričamo o onome što se događa vašem tijelu kada mrzite svoj posao, prenosi HuffPost.
Ne možete spavati
"U većini slučajeva ćete provesti besane noći, te je ovo najčešći znak da na poslu nešto ne ide kako treba", rekla je klinič...
Savjeti Doktorice
Kako spriječiti zatvor tokom ljetnih vrućina
Doktorica je otkrila da je glavni razlog zatvora tokom cijele godine, a posebno tokom toplotnog vala, taj što nismo dovoljno hidrirani, prenosi Eating Well.
"Kad god ste dehidrirani, prvi način na koji se tijelo nosi s tim je koncentrisan...
nova istraživanja
Kako anestezija povećava nestabilnost mozga
Otkrivanje uticaja propofola na dinamičku stabilnost mozga
Novi istraživački rad, objavljen u časopisu Neuron, pokazuje da propofol uzrokuje gubitak svijesti remeteći ravnotežu između stabilnosti i ekscitabilnosti mozga. Prethodne studije...
nefrolitijaza
Bubrežni kamenac: Simptomi, rizici i kada potražiti liječničku pomoć
Koji su simptomi bubrežnih kamenaca?
Bol: Bol je jedan od najčešćih simptoma bubrežnih kamenaca i može se osjećati u donjem dijelu leđa, bokovima, trbuhu, preponama ili zdjelici. Ova bol može varirati od blage nelagode do intenzivnih grčev...
dr. Kemal Kadrić
Zbog visokih temperatura zraka povećan broj kolapsnih stanja
Doktor Kadrić je istakao da Hitna medicinska pomoć ima povećan obim intervencija, pogotovo preko dana na javnim mjesta, kao posljedica visoke atmosferske teperature koja utiče na ljudski organiziram u smislu pregrijavanja.
- Ima slučajeva...
hipertenzija
Prirodna rješenja za snižavanje krvnog pritiska
1. Zdrav način prehrane
Mediteranska dijeta: Ova dijeta naglašava konzumiranje voća, povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova i maslinovog ulja, te umjerenu konzumaciju ribe i peradi. Bogata je antioksidansima i zdravim mastima koje...
