zdravlje
Ima je posvuda
Maslačak popravlja krvnu sliku, liječi jetru i bubrege i reguliše šećer
A za to imate dovoljno dobrih razloga jer osim što je odlična hrana, maslačak zahvaljujući svojoj ljekovitosti zauzima važno mjesto u prirodnoj medicini. Osim toga, on je jedna od rijetkih biljaka koja je iskoristiva i jestiva od korijena d...
Bogat antioksidansima
Ruzmarin pomaže kontrolisati visok holesterol
Dijetetičari su ovu biljku izdvojili kao najbolju za upotrebu u ishrani ljudi koji imaju problema sa visokim holesterolom. Razlog koji ističu je taj što je ruzmarin bogat antioksidansima. Savršeno se može koristiti u kombinaciji sa maslinov...
Postoje načini
Kako obnoviti energiju i smanjiti stres tokom svakodnevnih aktivnosti?
Olakšajte svoj teret
Jedan od glavnih razloga za umor je prekomjerni rad. Kada pripremate svoj popis obaveza, budite konzervativni u procjeni koliko zadataka možete izvršiti u jednom danu.
Naravno, možete napisati obiman plan obaveza - al...
Obratite pažnju
Evo što vam boja urina može reći o vašem zdravlju
Svaka promjena može biti alarm za uzbunu koji vam može pomoći da na vrijeme otkrijete eventualne patologije.
Nisu sve promjene ove vrste povezane s patologijama: ponekad su to fiziološke promjene koje se same popravljaju, na primjer pijenj...
Poražavajući podaci
U zadnjih 20 godina globalna stopa smrtnosti povezana s pretilošću povećala se za 50 posto
U 2000. godini visoki indeks tjelesne mase bio je 11. vodeći faktor rizika za skraćivanje života. Do 2021. skočio je na šesto mjesto, prema studiji Global Burden of Disease, objavljenoj u naučnom časopisu Lancet.
Ljudi koji su umrli zbog s...
Prema istraživanjima
Ovaj jednostavan test otkriva hoće li dijete prerasti alergiju na kikiriki
Ipak, kroz pubertet ili odrastanje, mnoga djeca prerastu alergiju na kikiriki, što olakšava brigu roditeljima oko prehrane i potrage za odgovarajućim sastojcima. Nedavna studija provedena na Dječjem istraživačkom institutu Murdoch u Melbour...
Obratite pažnju
Neočekivani znakovi da se ne krećete dovoljno
Ponekad znakovi nedovoljne fizičke aktivnosti mogu biti skriveni i neočekivani, te ih lako možemo zanemariti. Otkrijte pet iznenađujućih znakova koji mogu ukazati da se ne krećete dovoljno, i saznajte kako ih prepoznati kako biste mogli pob...
Neugodna bol
Isprobajte prirodne lijekove za upalu uha
U nastavku otkrivamo nekoliko prirodnih lijekova za upalu uha koji mogu biti korisni u ublažavanju simptoma i poticanju ozdravljenja.
Topla obloga od ulja češnjaka
Češnjak je poznat po svojim antimikrobnim i protuupalnim svojstvima. Zagri...
Savez distrofičara FBiH
Šahmanija: Oboljeli od mišićne distrofije zaslužuju dodatnu pažnju društva
Tako će još jednom ukazati na brojne probleme s kojima se suočavaju oboljeli od nervno-mišićnih oboljenja.
Kako je kazao direktor Saveza Almir Šahmanija, oboljeli od distrofije i srodnih mišićnih i nervno-mišićnih oboljenja s područja Fede...
Prirodni mineral
Ljekovita svojstva zeolita
Šta je zeolit?
Zeoliti su prirodni minerali s poroznom strukturom koja omogućava da apsorbiraju i zadrže različite tvari. Ovi minerali nastaju kroz proces vulkanske aktivnosti, gdje se lavini kombinuju s alkalnim morskim vodama. Kao rezult...
Može biti štetno
Četiri znaka koja otkrivaju da ste pretjerali pri unošenju vode u organizam
Ispijanje veće količine uglavnom će rezultirati češćih odlaskom u toalet i neće vas tek tako dovesti u opasnost. Problem nastaje kada prekomjerni unos vode dođe u kombinaciji s gubitkom ključnih elektrolita."Pijenje previše vode može rezult...
Prema istraživanju
Faktori koji smanjuju Izglede za liječenje raka dojke
Unošenje previše masne hrane i pretilost mogu pogoršati šanse za izlječenje raka dojke, kažu kineski naučnici u istraživanju koje je u SAD-u objavio Proceedings of the National Academy of Sciences.
"Pretilost bi mogla pridonijeti ubrzanju...
prema dijetetičarki
Osvježavajući recepti za detox koji doprinose procesu mršavljenja
Dijetetičarka Trista Best i porodična medicinska sestra Jung Baccam, s preko 13 godina iskustva, otkrile su dva takva napitka za detoksikaciju koja mogu doprinijeti mršavljenju.
1. Zeleni čaj
Zeleni čaj je bogat katehinima, posebno epigal...
istraživanja pokazala
Ne trebate duže spavati vikendom, a evo i zašto
Zapravo, nauka sada sugeriše da bi stabilan raspored spavanja, uključujući i vikende, mogao biti ključ za dobar noćni odmor.
1. Raspored spavanja je ključan
Prema nedavnom istraživanju produžavanje sna vikendom može imati negativne poslje...
Obratite pažnju
Skrieveni simptomi visokog krvnog pritiska
Dok mnogi ljudi znaju za očigledne simptome poput glavobolje, vrtoglavice ili zamućenog vida, postoji niz skrivenih simptoma koji mogu biti znakovi visokog krvnog pritiska. Ovi znakovi mogu biti suptilni i lako ih je ignorisati, ali pažljiv...
Isprobajte
Čaj od ruže rješava probleme tjeskobe, a podiže i imunitet
Ublažavanje tjeskobe
Svijet u kojem živimo može biti pun stresa i tjeskobe, ali ružini pupoljci donose olakšanje. Njihova umirujuća svojstva mogu pomoći u smanjenju anksioznosti i napetosti, pružajući vam miran i opušten osjećaj nakon samo...
Donosimo vodič
Dječije alergije na hranu: Identifikacija simptoma, dijagnoza i upravljanje alergijskim reakcijama
Prva linija odbrane u borbi protiv alergija na hranu je prepoznavanje simptoma. Ti simptomi mogu varirati od blagih do teških i uključivati svrbež, osip, oticanje usana ili jezika, probavne smetnje, pa čak i anafilaksiju. Važno je biti svje...
Umirujuća svojstva
Valerijana- rješenje za mngoe zdravstvene probleme
Borba protiv nesanice
Valerijana je dugi niz godina korištena kao prirodni lijek za nesanicu. Njena sposobnost umirivanja nervnog sistema i poticanja sna čini je prvim izborom za one koji se bore s teškoćama u spavanju.
Smanjenje anksiozn...
Sadrže etilen
Izbjegavajte držati banane pored drugih namirnica: Otkrijte gdje ih nikako ne smijete staviti
Naučnica Brittany Lewis za CNN je podijelila savjete kako produžiti svježinu omiljenih namirnica i spriječiti njihovo prerano kvarenje. Tako ćete ne samo očuvati svoje zdravlje, već i smanjiti bacanje hrane.
"Puno hrane završi u otpadu jer...
Medicina
U jednom od najvećih gradova na svijetu otkriven zarazan virus
Od 2022. do 2023., volonteri su prikupili 1927 uzoraka ptičjeg izmeta iz raznih gradskih parkova i zelenih površina širom New Yorka, uključujući i uzorke iz centara za rehabilitaciju životinja. Ukupno je šest uzoraka ptica bilo pozitivno na...
