zdravlje
Riješite se nadutosti
Savjeti za bolju probavu
Abby Sharp, registrovana dijetetičarka i autorka bloga "Abbey's Kitchen", otkrila je da može biti da niska konzumacija hrane uzrokuje nadutost. Iako se često pretpostavlja da prejedanje izaziva nadutost, Šarp objašnjava da premali obroci i...
Uvrstite ih u ishranu djece
Ovo su ključni nutrijenti za razvoj dječijeg mozga
Proteini se nalaze u mesu, jajima, jogurtu, žitaricama itd. Cink je sadržan u govedini, mlijeku, mahunarkama i puteru od kikirikija. Bakar je također jedan od nutrijenata koji su važni za razvoj mozga djeteta. Njega možete pronaći u pečurka...
Isprobajte
Pretjerano znojenje stopala: Pet uzroka i stvari koje pomažu
Pretjerano znojenje stopala može biti uzrokovano različitim faktorima, uključujući:
Tjelesna aktivnost: Povećana fizička aktivnost može uzrokovati veće znojenje.
Visoke temperature: Toplo vrijeme ili visoke temperature mogu stimulisati žl...
Dobre vijesti
Novi test za sepsu: Revolucija u brzom dijagnosticiranju i liječenju
Trenutne metode testiranja sepse zahtijevaju laboratorijsko uzgajanje uzoraka krvi u Petrijevim zdjelicama, što može trajati nekoliko dana. Tokom tog vremena, doktori moraju koristiti širok spektar antibiotika kako bi se borili protiv moguć...
Obično nije opasan
Ječmenac na oku: Uzroci, simptomi i liječenje
Obično se ječmenac povuče nakon nekoliko dana, kad gnoj iscuri, a bol nestaje. U nekim slučajevima, može trajati 7-10 dana, a može se dogoditi i ponovljeni razvoj novih ječmenaca ako se bakterije prošire.
Uzroci ječmenca
Glavni uzrok ječm...
Istina ili mit?
Da li zaista koristimo samo 10% mozga?
Mnogobrojna istraživanja pokazala su da je u pitanju samo mit, a neurolog Bari Gordon kaže da je veći dio mozga uvijek aktivan.
Tako je i tokom snimanja mozga, funkcionalnom magnetnom rezonancom utvrđeno da postoje aktivnosti u mozgu i dok...
Zdravstvene koristi
Agava: Dekorativna biljka s mnogim ljekovitim svojstvima
Agava (Agave americana L.) pripada porodici Aspargales i uključuje više od 200 različitih vrsta. Ova biljka je poznata po svojim karakterističnim listovima koji tvore prizemnu rozetu i mogu doseći dužinu od četiri metra. Uspravna stabljika...
Evo šta kažu istraživanja
Dijetalna gazirana pića: Jesu li stvarno bolja za zdravlje?
Iako dijetalna gazirana pića često promovišu kao zdravija opcija, istraživanja pokazuju da njihova konzumacija može imati složenije posljedice. Redovna konzumacija dijetalnih gaziranih pića povezana je s većim rizikom od razvoja metabolički...
Evo šta trebate znati
Crijevna viroza: Simptomi, uzroci i kako se učinkovito liječiti
Simptomi crijevne viroze
Nakon infekcije, simptomi crijevne viroze obično se javljaju unutar 12 do 48 sati, ovisno o vrsti virusa. Kod adenovirusa, simptomi se mogu pojaviti u razdoblju od tri do 10 dana.
Simptomi najčešće uključuju:
V...
Ne zanemarujte simptome
Kako prepoznati tihi srčani udar koji može proći neopažen
Oba stanja uzrokuju blokade u krvnim žilama koje opskrbljuju srce, što vodi do oštećenja srčanog mišića i stvaranja ožiljaka. Međutim, simptomi tihog srčanog udara često su suptilniji i manje očiti, uključujući:
Blaga nelagoda u prsima
Um...
Prevencija je ključna
Dermatologinja koja je imala rak kože savjetuje: Pazite na ovih sedam stvari
"Kao dermatolog, znala sam da svaka promjena može ukazivati na razvoj raka. Otišla sam na biopsiju i pokazalo se da je to bio melanom. Tada sam imala 37 godina", rekla je za HuffPost.
Zato je važno voditi računa o zaštiti kože od sunca i p...
Evo šta znači
Blue Mind Theory: Zašto voda postaje najbolji saveznik protiv stresa
Ako ste se, dok ste čitali ovaj naziv, zamislili brzi bijeg na obalu, možda ste već osjetili njegove efekte. Ova viralna teorija tvrdi da boravak u vodi ili u blizini nje može biti izuzetno učinkovit način za smanjenje stresa. Prema ovoj te...
Sve veća potrošnja
WHO apeluje za hitne mjere kako bi se smanjila konzumacija alkohola u Europi
Svjetska zdravstvena organizacija objavila je izvještaj o konzumaciji alkohola u Evropi, otkrivajući da to dovodi do gotovo 800.000 smrtnih slučajeva godišnje, što ga čini jednim od vodećih uzroka smrti u regiji.
Svakog dana 2.200 ljudi u...
Zabrinjavajući podaci
Alzheimerova bolest češća među radno sposobnim ljudima
Zajednički projekat koji su sproveli Univerzitet Istočne Finske i Univerzitet u Ouluu pokazao je prevalenciju rane demencije (EOD) među radno sposobnim osobama pregledom 12.490 kartona pacijenata iz Univerzitetskih bolnica Kuopio i Oulu izm...
Pokazalo istraživanje
Ultrazvuk poboljšava pokretljivost spermija
Korištenje ultrazvučnih valova na spermijima može povećati njihovu sposobnost kretanja do 266%.
Već 20 sekundi ultrazvuka smanjuje udio neaktivnih spermija s 36% na 10%.
Procjenjuje se kako je slaba pokretljivost spermija odgovorna za oko...
Popularan oblik rekreacije
Evo šta se događa u organizmu ako vozite biciklo sat vremena dnevno
Bicikliranje ima cijeli niz prednosti. Između ostalog, poboljšava mentalno zdravlje, gradi mišiće, smanjuje rizik od srčanih bolesti i raka, pozitivno utječe na mozak, osigurava bolji san, jača imunosni sistem…
Naravno, tu je i korist kojo...
Odgađa menopauzu
Rapamicin: Lijek koji bi mogao produžiti ženinu plodnost i do pet godina
Ovaj lijek, koji se već koristi za sprečavanje odbacivanja presađenih organa i liječenje raka, sada pokazuje obećavajuće rezultate u istraživanjima koja se provode na Sveučilištu Columbia.
Rapamicin je lijek koji je prvotno razvijen za lij...
Mnogobrojne koristi
Ashwagandha: Čudotvorna biljka koja pomaže kod stresa, nesanice i slabog libida
Iako se često upoređuje s ginsengom zbog svojih revitalizirajućih svojstava, ashwagandha nije botanički povezana s njom. Ova biljka pripada porodici paradajza i poznata je po svom grmu sa ovalnim listovima, žutim cvjetovima i crvenim plodov...
Zdravlje
Neočekivane promjene tokom trudnoće: Šta očekivati i kako se nositi s njima
Ginekologinja i autorica brojnih knjiga, Michele M. Hakakha, ističe kako su mnoge promjene koje se događaju ženskom tijelu u trudnoći poprilično šokantne: rast dlaka na trbuhu, podrigivanje, zatvor, povećan vaginalni iscjedak i hemoroidi sa...
Jedite je češće
Ova hrana je izvor zdravlja
Od davnina ljudi su koristili sjemenke u različite svrhe. Na primjer, lan je korišćen za izradu tkanine, suncokret za dobijanje pigmenta, a susam se od davnina koristio u hrani i smatra se jednim od najstarijih "začina".
Ima mnogo jestivih...
