zdravlje
pogoršava simtpome
Najgore piće za prehladu
Nekima je veoma teško bez kafe. Čak i kada su prehlađeni, posežu za ovim aromatičnim napitkom da im da energiju. Da li je ovo dobra ideja? Da li možete da pijete kafu dok uzimate lijekove za ublažavanje simptoma sezonske infekcije? Kako se...
starinski ležaj
Terapija slamom novi hit u svijetu: Da li biste spavali na slamarici?
Slamarica je vijekovima služila siromašnima kao podloga za spavanje. Pomalo podsjeća na dušek, ali za razliku od njega, ispunjena je slamom.
Pravila se od grubog tkanog platna pravljenog od konoplje. Veličina po dužini i širini je bila mal...
Veliko ispitivanje
Novi desetominutni test može otkriti rak u ranoj fazi
Postoji mnogo mogućih simptoma koje je teško uočiti, što znači da se često dijagnostikuje u kasnijoj fazi, prenosi The Sun.
Test sunđeraste kapsule uključuje pacijente koji gutaju rastvorljivu pilulu na koncu, koja oslobađa sunđer veličine...
ukusno i zdravo
Ova zdrava grickalica je odličan izbor za hladne, zimske dane
Jedna od namirnica koju mnogi vole da jedu kao užinu i grickalicu, dobar je izbor tokom zime. Za Health Shots, nutricionisti su izdvojili kikiriki kao namirnicu koja je odlična zdrava alternativa čokoladama, čipsu i sličnim opcijama.
Kikir...
ISTRAŽIVANJE
Problemi sa srcem: Ovih pet znakova ne smijete ignorisati
Ako osjetite bilo koji od sljedećih podmuklih simptoma, a naročito više njih odjednom, trebali biste da što prije o tome razgovarate sa vašim doktorom.
Umor
Osjećati umor zbog noćnog izlaska, stresa ili previše obaveza je jedno, ali ako v...
VIDEO
Doručak šampiona: Đoković svako jutro počinje ovim napitkom
Dan započinju posebnim napitkom.
"Dobro jutro svima. Dakle, ovako ja započinjem svaki svoj dan. Najpre uzmem malo tople mineralne vode s limunom i limetom. Potom zavirim u svoju omiljenu fioku u frižideru, gde držim zelene stabljike celera...
osjećat ćete se bolje
Glavna stvar koju trebate uraditi nakon prejedanja - osjećat ćete se bolje
Zajednički obroci odličan su način za druženje, ali zbog prejedanja kasnije možete imati problema s osjećajem nadutosti, bolovima, tromosti i sličnim. Međutim, postoji jedna važna stvar koju možete napraviti kako biste se nakon velikog i bo...
najštetniji
Tri omiljene poslastice koje štete zdravlju srca
Većina deserata sadrži puno šećera, a kontrolisanje unosa šećera ključno je za mršavljenje i cjelokupno zdravlje. Nadalje, osim što slatkiši mogu pridonijeti povećanju tjelesne težine i riziku od dijabetesa, također značajno ugrožavaju zdra...
ključni za energiju
Devet znakova da ne unosite dovoljno ugljikohidrata
Ugljikohidrati su često nepravedno tretirani kao „loša“ hrana, dok se proteini veličaju. Međutim, ugljikohidrati su ključni za energiju tijela, uključujući mozak i mišiće, prema nutricionistkinji Riyi Lakhani-Kanji. Preporučuje se da složen...
istraživanje
Moćan lijek za 100 bolesti: Štiti od moždanog udara, čisti jetru...
Pripadaju rodu Capsicum, a njihov okus varira od blagog do vrlo ljutog. Iako botanički pripadaju rodu voća jer se razvijaju iz cvijeta biljke i sadrže sjemenke ipak ih kulinarski često svrstavamo u povrće. No, osim ovih činjenica, ovu biste...
svi je jedemo
Naučnici otkrili koja vrsta hrane nas ‘tjera‘ da starimo brže
Ultraprerađena hrana obuhvata ne samo pakirane grickalice i slatke napitke, već i naizgled "bezopasne" proizvode kao što su industrijski proizvedeni ili pakirani kruh, voćni jogurt, određene žitarice za doručak i mesne alternative.
Ova vrs...
Prirodan detoks
Ovaj zdravi napitak pomoći će vam da očistite jetru
Ovaj vitalni organ je odgovoran za niz funkcija, uključujući detoksikaciju organizma, proizvodnju žuči koja je neophodna za varenje, kao i skladištenje i regulaciju energije u obliku glikogena. Zbog toga je od presudne važnosti da joj posve...
foto
Australijanka doživjela 110. rođendan: Otkrila tajnu dugovječnosti
Bridget je rođena 18. novembra 1914. godine. Bila je jedno od sedmoro djece u porodici, a zbog očevog posla mašinovođe često su se selili.
Kada je rođena, počeo je Prvi svjetski rat, a njena majka je jednom rukom brinula o porodici jer je...
stručnjaci upozoravaju
Evo zašto nikad ne biste trebali spavati s uključenim grijanjem
Međutim, stručnjaci upozoravaju da to može biti štetno za vaše zdravlje, pa čak i dovesti do dugoročnih problema.
Unatoč niskim temperaturama, izbjegavajte spavanje s uključenim grijanjem. Stručnjaci upozoravaju da jače grijanje tokom spav...
izazovi za tijelo
Šta jesti kada zahladi: Hrana koja štiti tijelo zimi
Znanje o tome šta jesti kada je hladno pomaže u zaštiti tijela od mnogih sezonskih problema. Najbolje je početi s ovim kada jesen počne, omogućujući tijelu da se opskrbi pravim prirodnim antioksidansima i vitaminima.
Zimski mjeseci su kada...
šta trebate znati?
Optimalno vrijeme između obroka za probavu
Preporuke za vremenski razmak između obroka često se mijenjaju, što može izazvati zabunu. Ipak, uzimajući u obzir probavu, energiju i nivo šećera u krvi, moguće je donijeti informisane odluke o tome koliko vremena treba ostaviti između obro...
novo istraživanje
Kako pijenje kafe može utjecati na vaša crijeva?
Bakterije, kvasci i gljivice, zajednički poznati kao crijevni mikrobiom, ključni su za probavu, apsorpciju hranjivih tvari, funkciju crijeva, mentalno zdravlje, imunitet i još mnogo toga. Crijevni mikrobiom svake osobe jedinstven je, s razl...
pun pogodak za organizam
Zašto je zdravo konzumirati chia sjemenke?
Naime, chia sjemenke prave su nutritivne bombe, stoga je uvođenje vode upotpunjenje njima u svoju dnevnu rutinu – pun pogodak za vaš organizam.
Chia sjemenke upijaju čak 12 puta više vode od svoje težine, stvarajući svojevrsni gel koji pom...
istraživanje
Težak oblik COVID-a može da pomogne u borbi protiv raka
Istraživači su otkrili da teška infekcija kovidom uzrokuje da tijelo proizvodi posebnu vrstu monocita sa jedinstvenim svojstvima borbe protiv raka. Ovi "indukovani" monociti su posebno obučeni da ciljaju virus, ali takođe zadržavaju sposobn...
zdraviji način čišćenja
Izbjegnite štetne posljedice: Alternativa korištenja štapića za uši
Naprotiv, na ovaj način možete poprilično da oštetite svoje zdravlje, naročito ako to ne radite na pravi način. Umjesto čišćenja štapićima, postoje drugi, mnogo zdraviji načini za održavanje higijene ušiju.
Da vidimo prvo zbog čega su štap...
