Psiha
mentalno zdravlje
Ovih nekoliko radnih navika polako ali sigurno vas vode prema depresiji
Depresija je mentalno zdravstveno stanje koje se može očitovati kao vidljiva tuga i iscrpljenost, ali se često može pojaviti i na načine koje ne bismo očekivali.
dobro za zdravlje
Maženje pomaže protiv bola, straha i depresije
Ljudima je fizički kontakt nepohodan da bi ostali zdravi, a prijatan dodir pomaže i kod bolesti: ublažava bolove, depresiju i strah.
zdravstvene koristi
Meditacija za početnike: Putovanje prema unutrašnjem miru
Meditacija je drevna praksa koja donosi brojne zdravstvene koristi, no često se smatra teškom ili nepristupačnom. Donosimo vam osnovne principe meditacije i kako je uključiti u svoj svakodnevni život.
'THINK ABOUT YOUth"
Završen 3. Internacionalni i interdisciplinarni kongres dječje i adolescentne psihoterapije
BHIDAPA-EAPTI (Evropski Akreditovani Psihoterapijski Trening Institut za Integrativnu Psihoterapiju) je od 3. do 6. oktobra 2024. organizirao 3. Internacionalni i interdisciplinarni kongres dječje i adolescentne psihoterapije pod nazivom „Refleksija komunikacije i odnosa na zdravlje djece, mladih i obitelji: terapijski pristupi“.
umirujuće djelovanje
Psiholog objašnjava: Zašto nas zvuk kiše uspavljuje?
Zvuk kiše može biti opuštajući, ali može i učiniti da se osjećamo letargično.
Život može biti težak
Znakovi koji ukazuju da ste odrasli u toksičnoj porodici
Za ljude koji su odrasli u nefunkcionalnim porodicama, život može biti težak na načine koje "normalni" drugi ne razumiju.
Psihologinja Mešić
Psihološke traume se moraju tretirati
Osobe koje su nedavno pretrpjele razorne poplave u dijelu Bosne i Hercegovine ili su bile svjedoci tih događaja suočile su se s teškim traumatskim iskustvima čiji negativni efekti po psihu ne mogu proći spontano.
mentalno zdravlje
Nagli porast problematične upotrebe društvenih medija među tinejdžerima
Velika međunarodna studija sugeriše da je od pandemije došlo do naglog porasta, kako se naziva "problematičnom" korištenjem društvenih medija među mladima.
Vještina koje se razvija
Pet navika za postizanje trajne radosti
Otkrijte pet srećnih navika koje pomažu tim osobama da svaki dan dočekaju s osmijehom i postignu trajnu radost.
DANI MENTALNOG ZDRAVLJA
Ornela Čolić za CZ: Anksioznost kod mladih sve češći problem
Povodom 10. oktobra Svjetskog dana mentalnog zdravlja, od 7.-11. oktobra u Sarajevu će biti održani Dani mentalnog zdravlja koje organizuje Udruženje Menssana. Razgovarali smo sa predsjednicom ovog Udruženja Ornelom Čolić koja nam je otkrila detalje ove manifestacije, kao i to sa kakvim se sve izazovima susreću mladi danas, kada je u pitanju mentalno zdravlje.
video
"I ja sam dobijao batine, pa šta mi danas fali" – evo zašto je ova izjava loša
Psihologinja dr. Vanesa Lapoint objašnjava šta sve nije u redu sa ovom rečenicom.
mentalno zdravlje
Devet suptilnih znakova da ste frustrirani životom: Da li je vrijeme za promjene?
Da li ste se ikada osjećali kao da nešto nije u redu u vašem životu, ali ne možete da shvatite šta? Niste sami. Mnogi ljudi se kreću kroz život uz osjećaj frustracije, a da to u potpunosti ne shvataju. Tiho nezadovoljstvo može se manifestovati na suptilne načine koji mogu izgledati nepovezani, ali su jasni znaci dublje frustracije.
emocionalno, fizičko,...
Kako pružiti podršku osobama koje su doživjele zlostavljanje?
Uoči Svjetskog dana mentalnog zdravlja, pričamo o važnosti davanja podrške osobama koje su prošle kroz neki oblik zlostavljanja. Pomoći nekome ko doživljava zlostavljanje nije lako, zato je najbolje potražiti stručnu pomoć. Važno je, također, pružiti podršku stvaranjem sigurnog i bezosudnog prostora, biti strpljiv i pokazati im da nisu sami.
Mentalno zdravlje djece
3. Internacionalni kongres 'THINK ABOUT YOUth' : "Broj samoubistava djece je u porastu"
Mentalno zdravlje djece je prilično narušeno, a glavni krivci tome su nemogućnost prilagodbe novim tehnologijama, nedavni izvještaji o ratovima, napadima i femicidu, poručeno je na 3. Internacionalnom kongresu dječije i adolescentne psihoterapije "THINK ABOUT YOUth".
naučite da postavite granice
'Okruženje može da te razboli ili ozdravi' – 4 lekcije psihologa protiv stresa
Svako od nas osjeća uticaj okruženja u kojem živi. Bilo da je to porodica, posao, prijatelji ili šira društvena zajednica, okruženje oblikuje naše misli, osjećanja i ponašanje.
mentalno zdravlje
Postporođajna depresija u BiH: 'Niko nije pitao kako se osjećam'
Postporođajna depresija i druge promjene raspoloženja u trudnoći i postporođajnom periodu ne samo da su stvarne, već pogađaju oko 18 posto žena.
emocionalne potrebe
Četiri poruke koje odrasla djeca trebaju čuti od roditelja
Kao licencirana bračna i porodična terapeutkinja, Sarah Epstein posvećuje velik dio svoje kliničke prakse pomaganju klijentima – i odrasloj djeci i njihovim roditeljima – da se snađu u često izazovnoj i bolnoj dinamici odnosa roditelj-dijete.
mentalno zdravlje
Elizabeth Olsen otkriva zašto je imala napadaje panike gotovo svaki sat
Elizabeth Olsen podijelila je priču o tome koliko je njezina anksioznost bila iscrpljujuća. U intervjuu za The Guardian, zvijezda serije “His Three Daughters” priznala je da je u svojim 20-ima svakodnevno imala napade panike.
teško traže pomoć
Zašto ljudi nisu spremi priznati da su depresivni ili anksiozni?
Zašto je tako teško priznati i sebi i drugima da ste zapravo anksiozni ili/i depresivni? Možda ste i vi neko od onih koji se iznutra bori s anksioznošću i depresijom, a spolja se svijetu predstavlja kao srećna osoba?
'Anksioznost kod mladih'
Dani mentalnog zdravlja - događaj koji će okupiti hiljade učesnika
Udruženje Menssana organizator je Dana mentalnog zdravlja, koji će biti održani od 7. do 11. oktobra na području Kantona Sarajevo. Skup je posvećen podizanju svijesti o mentalnom zdravlju, okupit će brojne stručnjake, a centralni dio je simpozij o temi 'Anksioznost kod mladih'.
