Psiha
globalna prijetnja
Usamljenost utiče na smrtnost jednako koliko i 15 cigareta dnevno
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) proglasila je usamljenost globalnom zdravstvenom prijetnjom, a stručnjaci upozoravaju da je njen uticaj na smrtnost jednak pušenju 15 cigara dnevno.
Da li 'mrzite' zimu?
Kako izbjeći sezonsku depresiju?: Sačuvajte vedrinu i pozitivnu energiju
Kako se jesen i zima približavaju, a dani postaju kraći, mnogi ljudi počinju osjećati simptome sezonske depresije ili sezonskog afektivnog poremećaja (SAD).
emocionalna zrelost
Šta nas vodi do frižidera - osim gladi?
Tema ishrane jedna je od nazastupljenijih, najintrigantnijih i najviše izučavanih u posljednje vrijeme.
5 SAVJETA ZA SMANJENJE BRIGE
"Kao što crvi pojedu drvo, tako i briga može da pojede čovjeka"
Briga je poput nevidljivog neprijatelja koji polako razara našu unutrašnjost, kao crv koji uništava drvo.
dugoročna korist
Kako usvojiti nove dobre navike: Koraci i savjeti
Svi želimo usvojiti nove navike, ali njihovo održavanje često se čini prilično izazovnim. Navikli smo na brzi način života koji donosi brze rezultate. Međutim, ovo treba potpuno isključiti kada govorimo o navikama koje želimo ukorijeniti, jer to je proces, a ne jednokratna radnja.
stabilnost
Terapeutkinja otkriva četiri prednosti odrastanja u emocionalno zdravoj porodici
Odrastanje u stabilnoj i emocionalno zdravoj porodici pruža temelj za psihološku i emocionalnu sigurnost, koju mnogi često uzimaju zdravo za gotovo, ističe psihoterapeutkinja Kaytee Gillis.
ne ignorišite ih
Ovo je 20 znakova da ste pod velikim stresom
Hronični stres najčešće tiho, ali konstantno utječe na naš organizam, koji sve proživljava i pamti. Naučite prepoznati simptome koji nas upozoravaju da je vrijeme za promjenu načina života.
UGPuBiH
Konferencija geštalt psihoterapeuta u BiH 'Inspiracije i inovacije u geštalt psihoterapiji'
Inspiracije i inovacije u geštalt psihoterapiji“, naziv je konferencije geštalt psihoterapeuta u BiH koju 8. i 9. novembra organizira Udruženje za geštalt psihoterapiju u BiH (UGPuBiH),a cilj je razvijanje i unapređenje geštalt psihoterapije, unapređenje znanja i vještina geštalt psihoterapeuta.
nova studija
Da li postoji veza između depresije i tjelesne temperature?
U novijoj studiji objavljenoj u februaru, istraživači predvođeni timom sa Kalifornijskog univerziteta u San Franciscu (UCSF) analizirali su podatke 20.880 pojedinaca prikupljenih tokom sedam mjeseci, potvrđujući da oni sa depresijom obično imaju višu tjelesnu temperaturu.
pet znakova
Kada je vrijeme za odlazak kod psihologa?
Ponekad je dovoljno povjeriti se dobrim prijateljima, ali postoje situacije kad nam je zaista potrebna stručna pomoć - evo kako ih prepoznati
funkcionisanje ljudskog uma
Deset znakova da imate oštar um: Ne učite na tuđim greškama, a prija vam neizvjesnost
Ukoliko niste sigurni u to na kom je nivou vaša inteligencija, provjerite da li imate neku od 10 osobina koje krase ljude oštrog uma, iznenadit ćete se.
skriveni simptomi
Ovo su znakovi latentne depresije - znate li ih prepoznati?
Depresija ima mnogo lica, a jedan od najčešćih oblika je latentna, odnosno prikrivena. Dok je neko tužan, apatičan, ništa mu se ne radi, nigdje mu se ne ide, kod nekog drugog sve naizgled može da djeluje sjajno, uz osmijeh na licu.
istraživanje
Stručnjaci objasnili značenje četiri najčešće i najgore noćne more
Gubitak zuba, padanje sa visine, proganjanje, ovo su samo neke od najčešćih noćnih mora koje mogu da vas zadese u snu.
mentalno zdravlje
Hronična depresija: Kako prepoznati znakove koji ukazuju da je nekome teško?
Društvene mreže su postale izvor iskrivljenih ideala, što može negativno utjecati na samopoštovanje i samopouzdanje mladih te stvaranje negativne slike o sebi.
učinkovita praksa
Pozitivni učinci četverodnevne radne sedmice
Nekoliko zemalja i kompanija širom svijeta eksperimentiše sa četverodnevnom radnom sedmicom.
OSLOBODITE SE STRESA
Donosimo TOP 5 hobija koji će vam ulepšati jesenje dane
Kada nastupe hladni dani mnogi ljudi počinju da osjećaju anksioznost. Često smo spriječeni da idemo napolje, dan je sve kraći, ali evo šta možete da uradite kako biste pametno iskoristili vrijeme, opustili se, uživali i unijeli neku novu energiju u svoj um i tijelo.
istraživanje
Psiholozi su ustanovili 4 principa samoobmane
Većina ljudi voli da misli da smo iskreni prema sebi i ne nastavljamo da lažemo sami sebe iz poricanja ili pogodnosti. Jedno istraživanje pokazalo je 4 principa samoobmane, svi su iz jakih razloga.
istraživanje
Tri znaka da je odraslo dijete narcisoidno
Iako narcisi često prolaze ispod radara, s malo istraživanja o njihovim svakodnevnim ponašanjima, roditelji narcisoidne osobe mogli bi promijeniti mišljenje. Narcisi su skloniji sebičnim ponašanjima, poput manipulacije, te su spremni ugroziti bliske odnose kako bi nahranili svoj ego ili naglasili svoju superiornost.
savjeti stručnjaka
Prevazilaženje anksioznosti od letenja
Anksioznost od letenja može biti izazovna pa samim time i prevazilaženje anksioznosti od letenja. Otkrijte savjete stručnjaka
tuzla
Sutra počinju Drugi studijski dani grupnih analitičara u BiH
U Domu mladih Tuzla sutra će početi Drugi studijski dani grupnih analitičara u Bosni i Hercegovini koji će okupiti grupne analitičare, grupne psihoterapeute, psihoterapeute drugih pravaca i druge stručnjake u polju zaštite mentalnog zdravlja.
