Početna Živi zdravo Rekreacija

Rekreacija

Riječ struke

Sjedenje je otrov za tijelo, no da li je stajanje mnogo bolja alternativa?

Novo istraživanje

Prakticiranje joge poboljšava stanje kod zatajenja srca

sarajevo

Besplatan aerobik za žene tri puta sedmično

CENTAR ZA SPORT I REKREACIJU

Besplatan projekat 'YOGA' za građane

za maksimalnu dobrobit

Tri perioda u danu u kojima će šetnja od 10 minuta biti najučinkovitija

povećan rizik od povreda

Zašto se fleksibilnost smanjuje s godinama i kako je održati?

neophodno za zdravlje

Važnost odmora tokom treniranja: Ključ uspjeha

istraživanje

Prelazite 10.000 koraka dnevno? Evo na šta trebate obratiti pažnju kako bi vidjeli rezultate

savjeti

Šta uzrokuje udubljenja na kukovima i kojim vježbama se mogu umanjiti?

sarajevo

Počeo novi beplatni projekat 'Tae Bo' u FIS-u

30 MINUTA

VIDEO Ova kineska vježba skida i najupornije salo

za normalan bmi

3 hormona koja trebate provjeriti, ako ne možete smršati uz dijetu i vježbanje

povratak u rutinu

Kako se vratiti vježbanju nakon veće pauze?

tri puta sedmično

'Teen aerobik': Opština Centar organizuje besplatne treninge za mlade

najjednostavnija aktivnost

Što će se desiti ako cijeli mjesec budete hodali sat vremena dnevno?

Studija pokazala

Brzina hodanja pokazuje u kakvom stanju nam je srce

Office chair butt trend

Novi TikTok trend upozorava na razne efekte dugotrajnog sjedenja

Foto

Brojni građani na Mostarskoj biciklijadi u znak podrške zdravom i urbanom načinu života

poboljšavaju ravnotežu

Vježbe za savršen struk: Koraci za čvršći core

samo 40 sekundi

VIDEO Poslije napornog dana na poslu: Opuštajuće vježbe za vrat i kičmu

O nama Oglašavanje Kontakt
Uslovi korištenja Privatnost
© Copyright 2005. - 2025. Radio M Media Group.
Sva prava zadržana.
Dizajn i programiranje: Lampa.ba