Moja apoteka
Zdravstvene koristi
Agava: Dekorativna biljka s mnogim ljekovitim svojstvima
Agava je fascinantna biljka koja krasi brojne parkove i okućnice gdje doprinosi estetskoj vrijednosti okoliša. No, osim svog dekorativnog izgleda, agava nudi i brojne zdravstvene koristi, zahvaljujući svojim ljekovitim svojstvima koja su prepoznata još od vremena grčke mitologije.
Mnogobrojne koristi
Ashwagandha: Čudotvorna biljka koja pomaže kod stresa, nesanice i slabog libida
Ashwagandha jedna je od najmoćnijih biljaka u tradicionalnoj medicini, sa širokim spektrom koristi za zdravlje i vitalnost. Ova biljka je poznata po svojoj sposobnosti da poboljša imunitet, smanji stres, pomogne u pomlađivanju organizma i čak poboljša libido.
Korisni savjeti
Liječnik otkrio šta nikada ne smijemo raditi kada uzimamo paracetamol
Paracetamol je jedan od najpopularnijih lijekova koji se izdaju bez recepta.
Supernamirnica
Paradajz: Usporava rast ćelija raka, snižava pritisak, poboljšava probavu
Gotovo svi ih volimo, mogu se jesti sirove, u salatama, u supama, varivima, pečene, u umacima, sušene, u sokovima, sendvičima… Paradajz se smatra supernamirnicom.
Prirodno
Med i bademi: Saveznici za zdravlje srca i kontrolu holesterola
Svakodnevno uzimanje jedne šake pečenih badema u medu možda zvuči kao čisto uživanje, ali može da bude i zdrav način da poboljšate nivo holesterola u krvi.
Više od začina za pizzu
Origano: Višenamjenski začin s iznimnim zdravstvenim prednostima
Origano, biljka poznata i kao divlji mažuran, ima svoje korijene u južnoj Europi, ali se može naći i u divljini Poljske, Azije, Sjeverne Amerike i Afrike. Danas je prepoznat kao jedan od najzdravijih začina na svijetu, nudeći mnogo više od jednostavnog okusa koji poznajemo iz pizze.
Čest problem kod muškaraca
Problem uvećane prostate: Evo koji čajevi su najbolji
Problemi s povećanom prostatom, kao što su benigna hiperplazija prostate (BHP), česti su kod muškaraca, posebno starije životne dobi. Iako čajevi sami po sebi ne mogu izliječiti ovaj problem, neki čajevi su poznati po svojim blagotvornim svojstvima za zdravlje prostate.
Isprobajte
Ljekovite biljke koje daju potporu respiratornom zdravlju
Ljekovito bilje pomoći će vam da ublažite kašalj, a neki od vaših saveznika su anis, jaglac, timijan, trputac, bijeli sljez... Saznajte koje su njihove zdravstvene prednosti
Savjeti
Važne stvari koje bi svako trebao imati u kućnoj apoteci
U slučaju bolesti ne treba izbjegavati posjetu doktoru, no za time nema potrebe već pri prvoj pojavi simptoma prehlade ili alergije, ili kada je u pitanju manja povreda. Kada su u pitanju blaži zdravstveni problemi može vas spasiti dobro opremljena kućna apoteka.
hipertenzija
Prirodna rješenja za snižavanje krvnog pritiska
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, može povećati rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema. Dok su lijekovi često potrebni za upravljanje hipertenzijom, postoje prirodne metode koje vam mogu pomoći da snižavate krvni pritisak i poboljšate opće zdravlje. Evo nekoliko učinkovitih pristupa:
Moja apoteka
Ove biljke sprečavaju znojenje
Uloga znojenja je važna i nezamenjiva s obzirom na to da tijelo na taj način održava unutrašnju tjelesnu temperaturu, a kroz znoj se izlučuje većine otrova iz organizma.
Benefiti
Luk u čarapi: Moguće zdravstvene prednosti i kako funkcioniše
Mnogi od nas su barem jednom u životu čuli za različite kućne lijekove i nesvakidašnje metode za poboljšanje zdravlja. Jedan od takvih neobičnih savjeta je korištenje luka u čarapi, što se može činiti kao neobičan, čak odbojan način za poboljšanje zdravlja. Međutim, recentna iskustva blogerice Jennifer Thompson i njenog partnera pokazuju da bi ova metoda mogla imati svoje zdravstvene prednosti.
Dismenoreja
Prirodne metode za ublažavanje menstrualnih bolova
Menstrualni bolovi, poznati i kao dismenoreja, mogu biti vrlo neugodni i uticati na svakodnevne aktivnosti žena tokom menstruacije.
Bitna za zdravlje
Evo pet prirodnih metoda za pokretanje limfe
Uloga limfe ključna je za naše cjelokupno zdravlje i vitalnost. Limfa je tekuća tvar u orgnizmu slična krvnoj plazmi koja sadrži bijele krvne ćelije koje se bore protiv infekcije.
Korisne metode
Kako učinkovito tretirati ožiljke na koži: Spas iz medicine i prirode
Ožiljci na koži mogu biti neželjeni podsjetnik na prošle povrede ili operacije, ali postoje brojne metode koje vam mogu pomoći da ih učinkovito tretirate i smanjite njihovu vidljivost. Bez obzira jeste li se borili s ožiljcima od akni, opekotina ili ozljeda, postoje pristupi iz medicine i prirode koji mogu pomoći u regeneraciji kože i poboljšanju njezinog izgleda.
Bolest modernog doba
Proridni napitak koji je odlčan saveznik u borbi protiv inzulinske rezistencije
S inzulinskom rezistencijom, sve prisutnijom bolesti modernog doba uglavnom se suočavamo zbog loših prehrambenih obrazaca.
Ljekovito
Prirodna pomoć za reumu i giht – vražja kandža i tamjan
Reuma i giht su upalne bolesti koje mogu uzrokovati značajnu nelagodu i ograničiti svakodnevne aktivnosti. Iako postoji nekoliko konvencionalnih tretmana za ove bolesti, sve veći broj ljudi okreće se prirodnim metodama kako bi ublažili simptome i poboljšali svoje zdravlje.
Tropska rapsodija
Ananas je superhrana za zdravlje srca, kožu i opće dobrostanje
U egzotično voće slatkastog i aromatičnog okusa i primamljivog izgleda svakako možemo ubrojiti ananas. No, osim okusa, još je nešto važnije što ovo voće čini fantastičnom namirnicom koju bismo trebali što češće konzumirati. Naime, ananas u sebi sadrži pravu eksploziju vitamina, enzima i minerala koji pomažu u revitalizaciji i pomlađivanju svake stanice našeg tijela.
Prirodnim putem
Evo kako pravilno tretirati opekotine od sunca
Svima nam se desilo da izgorimo na suncu, ali podatak da osam od deset osoba generacije Z vjeruje da je normalno ili prihvatljivo izgorjeti tokom odmora zabrinulo je stručnjake.
Dobro je za organizam
Umjesto uz kafu, dan započinte sa ovim zdravim napicima
Uživate u šolji dobre kafe i ne želite je se odreći? I ne morate, ali pokušajte je s vremena na vrijeme zamijenite napitkom koji je dobar za vaš organizam.
