Moja apoteka
Evo za šta je dobar
Iskoristite ljekovita svojstva gaveza
Još u srednjem vijeku, gavez je bio popularan izbor za tretiranje problema sa zglobovima i ubrzavanje procesa zacjeljivanja rana. Smatran je univerzalnim lijekom za sve bolesti povezane sa kostima. Koristi se na koži koja nije oštećena.
Uvrstite ga u ishranu
Pet ključnih zdravstvenih prednosti upotrebe limuna
Limun je osvježavajući, sočan i karakteristično kiselkast. Svestran je dodatak brojnim receptima, dodajući slojeve okusa od slatkog do slanog. Bez obzira preferirate li ga u obliku osvježavajućeg napitka ili kao sastojak u raznim jelima, limun je voće koje privlači mnoge.
Ayurevda
Oil Pulling: Prirodna metoda za detoksikaciju, njegu zuba i smanjenje nadutosti
U svijetu koji stalno traži prirodne metode za poboljšanje zdravlja i ljepote, jedna praksa postaje sve popularnija - oil pulling. Ova drevna tehnika, koja potiče iz Ayurvede, izvlači toksine iz tijela, njeguje zube i desni te čak pomaže u smanjenju nadutosti. Ali šta tačno znači oil pulling i kako možete iskoristiti njegove prednosti?
Prirodna alternativa
Recept za macerat od bršljana koji pomaže u borbi protiv celulita i proširenih vena
Celulit i proširene vene često su estetski i zdravstveni problemi s kojima se suočavaju mnoge osobe. Iako postoji mnogo kozmetičkih proizvoda i medicinskih tretmana koji se nude za njihovo rješavanje, mnogi traže prirodne alternative koje su sigurne i učinkovite. Jedno takvo prirodno rješenje je macerat od bršljana, koji se već stoljećima koristi zbog svojih ljekovitih svojstava.
6 prirodnih lijekova
Evo kako priroda može pomoći u borbi protiv rozaceje
Rozacea - ta neželjena posjetiteljka na licu koja nam ponekad stvara neugodne trenutke. Crvenilo, osjetljivost, pa čak i povremeni osip mogu biti frustrirajući.
Brojne koristi
Evo kako iskoristiti moć uja ruzmarina
Ruzmarin nije samo omiljena začinska biljka u kuhinji, već i izvor moćnog eteričnog ulja koje ima brojne terapijske koristi. Ovo prirodno ulje ima duboke korijene u tradicionalnoj medicini i sve više privlači pažnju modernih istraživača.
Ljekovito bilje
Ovi čajevi su dobri za smirenje želuca i gastritis
Gastritis postaje sve češća dijagnoza zbog nezdrave prehrane i rastućeg stresa u današnjem društvu. U borbi protiv ovog stanja, jedan od ključnih koraka je usvajanje dijetalnih promjena koje podrazumijevaju izbjegavanje suhomesnatih proizvoda, kafe i alkohola. Osim toga, možete se osloniti na prirodne čajeve kako biste podržali svoje zdravlje.
Isprobajte
Prirodni lijek iz kućne radinosti: Kako napraviti eliksir od lovora i maslinovog ulja
Znate li koliko moćan lijek dobijete kada lovorov list prelijete maslinovim uljem?
Isprobajte
Evo koji sok je najefikasniji za ublažavanje upala
Iako su neki sokovi na tržištu puni dodatog šećera i možda nisu u potpunosti dobri za vaše zdravlje, drugi sokovi zapravo mogu imati koristi od vašeg zdravlja na brojne načine. Na primjer, iako možda nije popularan izbor, sok od višnje je poznat po tome što smanjuje upale u tijelu i pomaže u oporavku mišića nakon treninga.
Lijek za neugodno stanje
5 prirodnih biljnih rješenja za zatvor
Zatvor, poznat i kao konstipacija, je često neugodno stanje koje utiče na probavni sistem mnogih. Iako postoje mnogi farmaceutski proizvodi i lijekovi koji se koriste za ublažavanje zatvora, neki se okreću prirodnim rješenjima. Jedan nekonvencionalan pristup koji je sve više istraživan uključuje upotrebu određenih biljaka za olakšanje zatvora.
Isprobajte
Korisni trikovi za ublažavanje grlobolje
Primarna prevencija bolesti poput grlobolje, prehlade i sličnih zaraza ključna je za očuvanje zdravlja. To uključuje izbjegavanje bliskog kontakta sa zaraženim osobama, redovito pranje ruku i održavanje dobre higijene, te konzumiranje namirnica i dodataka prehrani koji jačaju imunitet. Međutim, ako se grlobolja ipak pojavi, postoje razni načini kako olakšati bol i smanjiti upalu.
Isprobajte
Rješenje za nadutost - Isprobajte čaj od anisa
Za česte probleme s nadutošću, razmislite o uvođenju mlakog čaja od anisa u svoju rutinu nakon svakog obroka. Ovaj čaj pomaže u sprečavanju fermentacije u crijevima, upija plinove koji se stvaraju tokom probave te olakšava probavu.
Pčelinje ljepilo
Propolis: Prirodno čudo s antibakterijskim svojstvima
Propolis, poznat i kao "pčelinje ljepilo", je smolasta tvar koju pčele proizvode miješajući sokove biljaka s voskom i svojim enzimima. Ova prirodna supstanca ima impresivna antibakterijska svojstva koja su privukla pažnju ljudi kroz stoljeća.
Isprobajte prirodne lijekove
Prirodnim putem do bolje cirkulacije
U današnjem sjedilačkom načinu života, loša cirkulacija može biti čest problem koji dovodi do raznih zdravstvenih tegoba.
Uskoro će sezona
Čaj od zove: Idealan saveznik za zdravlje
Toplije vrijeme donosi svježinu, ali i izazove za naše zdravlje. Promjenjivo vrijeme može oslabiti naš imunološki sistem, dok alergije cvjetnog peluda mogu uzrokovati nelagodu. U ovim trenucima, potraga za prirodnim saveznicima za jačanje zdravlja postaje važnija nego ikad. Jedan od takvih saveznika je čaj od zove, napitak koji nudi niz blagodati za naše tijelo i um.
Jeste li ih probali?
Ovi čajevi imaju najjače dijuretičko dejstvo
Pravo je vrijeme da se posvetite svom zdravlju i ojačate imunitet. Kako biste u ovome uspjeli bitno je da se pravilno hranite, spavate ne samo 6 do osam sati, već i da se potrudite da u krevet odlazite u isto vrijeme svake večeri, ali i da se detoksikujete uz pomoć vode i čajeva.
Lako napravite detox
Evo zašto je dobro popiti vodu s okusom jabuke i cimeta
Vode s okusom dobar su način da nas hidratiziraju i pospješuju detoksikaciju tijela.
Zaštitite se prirodnim putem
Biljke koje jačaju imunološki sistem
U doba kada su virusne infekcije sveprisutne, pronalazak prirodnih načina jačanja imuniteta postaje sve važniji. Dok se moderna medicina bori s različitim virusima, postoji bogato biljno carstvo koje nudi podršku našem tijelu u borbi protiv invazivnih mikroorganizama.
6 savjeta
Ovo su biljni saveznici za zdravlje bubrega
Bubrezi su ključni organi u ljudskom tijelu, odgovorni za filtriranje krvi i uklanjanje otpadnih tvari putem mokraće. Održavanje zdravlja bubrega od izuzetne je važnosti za cjelokupno zdravlje i dobrobit organizma
Donosimo recept
Očistitite organizam na prirodan način
Detoksikacija tijela je važan proces za održavanje zdravlja i vitalnosti. U današnjem svijetu punom toksina iz okoliša, hrane i stresa, naše tijelo često treba pomoć u uklanjanju nakupljenih štetnih tvari. Srećom, postoji niz prirodnih recepata koji mogu pomoći u detoksikaciji tijela na jednostavan i efikasan način.
