biljke
Prirodna terapija
Biljke koje liječe mirisom: Dokazano smanjuju stres i jačaju imunitet
zdrave navike
Prirodni lijek za imunitet kod odraslih: Što pomaže?
detoksikacija tijela
Prirodna podrška jetri: Biljke koje vam pomaže nakon prazničnog prejedanja
poboljšajte svoje zdravlje
Osam biljaka koje revitaliziraju tijelo tokom jeseni
Stručnjaci navode
Prirodna riješenja za bol u zglobovima: Biljke koje koje olakšavaju osjećaj težine u nogama
Bol u zglobovima je tegoba koja u bitnoj mjeri može da naruši pokretljivost tijela. Bol je uglavnom skoncentrisan u koljenu, ramenu, kod mlađih osoba često je posljedica povrede, kod starijih degenerativnih promjena, koje se mogu dovesti u...
istraživanje
Opasnost za zdravlje: Šest biljnih dodataka koji oštećuju jetru
Nova studija istraživača sa Sveučilišta u Michiganu izvještava da je procijenjenih 15,6 miliona odraslih osoba u SAD-u – ili 5% uzelo barem jedan biljni dodatak u posljednjih 30 dana koji bi mogao biti štetan za njihovu jetru.
Tako u časop...
Isprobajte
Ljekovite biljke koje daju potporu respiratornom zdravlju
Kašalj je jedna od čestih tegoba zbog koje se traži pomoć doktora. Znatno smanjuje kvalitetu života osobe i ometa san. Sam kašalj nije bolest nego simptom stanja ili bolesti čiji se uzročnik mora utvrditi, a u skladu s tim i preporučiti odg...
Ljekovita svojstva
Majčinom dušicom protiv bronhitisa i upale grla
Borba protiv bronhitisa
Bronhitis, posebno ako je uzrokovan bakterijskom infekcijom, može se uspješno liječiti majčinom dušicom. Inhalacije ili čaj od majčine dušice mogu pomoći u otapanju sluzi u plućima, ublažavanju kašlja te ubrzavanju...
Zdravlje
Ova biljka je svima dostupna, a poboljšava pamćenje, varenje, zdravlje očiju…
Pripada porodici Lamiaceae, koja sadrži oko 15-20 biljnih vrsta, uključujući paprenu nanu ili mentu. Ovo zeleno blago konzumiramo na doista različite načine, od pasta za zubi, osvježavajućih napitaka pa sve do eteričnog ulja. Ipak, malo nas...
Evo kako se priprema
Poljska preslica se bere ljeti, a njen čaj nudi mnogobrojne blagodati
Kako pripremiti čaj od poljske preslice?
Sastojci
Suha poljska preslica (oko 1-2 žličice po šalici vode)
Voda
Upute
Zagrijte vodu do vrenja. U šoljicu stavite suhu poljsku preslicu. Prelijte vrućom vodom preko poljske preslice. Pok...
Jednostavno se koriste
Ove biljke mogu biti vaš saveznik pri zdravom mršanju
Zeleni čaj
Bogat antioksidansima, zeleni čaj može pomoći u ubrzanju metabolizma i sagorijevanju masti.
Kurkuma
Aktivni sastojak kurkume, kurkumin, ima protuupalna svojstva i može pomoći u smanjenju nakupljanja masti.
Đumbir
Osim što po...
Evo kako se koristi
Vrkuta ima brojna ljekovita sredstva, a posebno za žensko zdravlje
Antioksidativna svojstva vrkute
Vrkuta je izvor različitih antioksidansa, uključujući flavonoide, polifenole i vitamin C. Ovi antioksidansi igraju ključnu ulogu u neutralizaciji slobodnih radikala u tijelu, čime se smanjuje oksidativni str...
Iznimno korisne
Četiri biljke uz koje stres, nervoza i nesanica nemaju šanse
Lavanda
Lavanda nije samo prekrasan cvijet s ugodnim mirisom; njeni ljekoviti učinci na um i tijelo su dobro dokumentirani. Miris lavande može potaknuti osjećaj smirenosti i opuštenosti, što je čini idealnom biljkom za borbu protiv stresa...
Nude hranjive tvari
Upoznajte tri biljke iz prirode koje će se pobrinuti za zdravlje vaše kože
1. Aloe Vera
Aloe vera je jedna od najpoznatijih biljaka za njegu kože, s dugom historijom korištenja u kozmetičkim proizvodima i tradicionalnoj medicini. Gel iz njenih listova bogat je vitaminima, mineralima, enzimima i aminokiselinama, š...
Nova studija
Ljudi u gradovima polako gube sposobnost da vare biljke
Naučnici istražuju da li broj mikroba koji mogu da razgrađuju biljna vlakna opadaju zbog načina ishrane.
Uprkos tome što su voće i povrće ključan dio čovječje ishrane, naučnici sve bolje razumiju kako naša tijela razlažu najrasprostranjeni...
