Ishrana
Ishrana
Karfiol ubrzava metabolizam
Ako pokušavate da se oslobodite suvišnih kilograma, vrijeme je da napunite frižider karfiolom.
Ovo niskokalorično povrće nije bogato ugljenim hidratima, pa je zato idealna hrana za sve one koji žele da stešu struk. Prepun je vlakana koji po...
Ishrana
Koliko nam je ugljikohidrata potrebno?
Nažalost mnogi još misle kako postoji određena hrana zbog koje se debljamo i hrana zbog koje mršavimo. Upravo radi takve pogrešne percepcije ugljikohidrati su već niz godina na lošem glasu kao jedan od nutrijenata zbog kojeg vodimo borbu s...
