Psiha
TSPUH 2024.
Sedmica psihologije u Hercegovini
Podružnica psihologa Hercegovina (PPH), ogranak Društva psihologa u Federaciji Bosne i Hercegovine (DPFBIH), sa velikim zadovoljstvom najavljuje sedmu po redu, Sedmicu psihologije u Hercegovini – TSPUH 2024, koji se tradicionalno održava u drugoj sedmici mjeseca oktobra, u okviru kojeg će se obilježiti Svjetski dan mentalnog zdravlja – 10. oktobar.
Ashov eksperiment
Test koji je još 1951. dokazao da su ljudi povodljivi: Pokušajte ga riješiti!
Eksperiment danas poznat kao Ašov eksperiment imao je mnoge varijacije, ali je u suštini bio veoma jednostavan – ispitaniku bi se pokazala jedna linija određene dužine i tri druge linije.
Ne morate ostati gdje jeste
4 faze odrastanja i što ako zapnemo u nekoj od njih?
Psihoterapeut i autor Robert Taibbi specijaliziran je za obiteljsku terapiju, a za Psychology Today je opisao koja su to četiri razvojna stupnja od djetinjstva do odrasle osobe te što se događa ako u nekom od njih zapnemo i kako napredovati do idućeg.
korisno za um
Psihološke prednosti putovanja
Putovanje je korisno jer širi našu perspektivu i djeluje kao snažan katalizator ličnog rasta. Svako putovanje donosi jedinstvene životne lekcije koje nam pomažu da emocionalno sazrijevamo.
istraživanje
Pet osobina ljudi dobrog mentalnog zdravlja
Određene kombinacije osobina ličnosti mogu biti povezane s većim osobnim boljitkom. Čak i ako netko ne posjeduje idealan skup zdravih osobina, može to promijeniti u svoju korist.
novo otkriće
Nakon 30 godina novi lijek za liječenje šizofrenije
Uprava za hranu i lijekove Sjedinjenih Američkih Država (FDA) trebalo bi da odluči da li će da odobri prvi novi lijek za šizofreniju u posljednjih najmanje 30 godina.
kreativnost moćan alat
Bavljenje kreativnim i dječijim aktivnostima rješava stresa
Bavljenje kreativnim aktivnostima može značajno poboljšati blagostanje, pružajući smislene načine za izražavanje i postizanje ciljeva, kako pokazuje nova studija.
zanimljivosti
Sedam trikova agenta FBI da šarmirate svakoga
Čovjek se neće sjećati šta ste rekli i uradili, ali nikada neće zaboraviti kako se osjećao pored vas - 7 trikova agenta FBI da šarmirate svaku osobu.
8 tehnika
Poboljšajte raspoloženje, snizite otkucaje srca i smanjite osjećaj tjeskobe
U borbi protiv stresa kojeg ne možemo izbjeći pomažu osam tehnika među kojima i disanje
sezonski blues
Što je jesenska depresija i kako manjak svjetlosti može utjecati na nas?
Depresija je globalni problem, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, koja pogađa više od 300 miliona ljudi širom svijeta. Može se manifestirati na različite načine, uključujući velike depresivne epizode, distimiju i netipičnu depresiju.
emocionalna iscrpljenost
Odgovaranje na poslovne e-poruke nakon radnog vremena pridonosi burnoutu
Zamislite situaciju – petak je navečer. Gledat ćete novu Netflixovu dramu, pokušavajući se opustiti nakon duge sedmice. Odjednom, čujete zvuk obavijesti na vašem telefonu i ugledate poslovnu e-poštu s oznakom "hitno". Srce vam počne lupati; vaša razina stresa raste. Čak i ako odlučite ne odgovoriti odmah, šteta je učinjena. Posao je ponovno "upao" u vaš lični život.
delta sa tiktok-a
'Ja sam narcisoidni psihopata, bježite od osoba poput mene'
Delta, koja se identificira kao maligni narcis, na TikToku je podijelila savjete o zaštiti od manipulacije takvih osoba. Maligni narcisi, koji uživaju u kontroli i emocionalnom zlostavljanju, smatraju se posebno opasnima zbog svoje agresivnosti i sadizma.
Zašto je sve popularnija?
Pozitivna psihologija: Blagostanje ili ignorisanje problema?
Poanta pozitivne psihologije je pronalaženje elemenata dobrog života koji pojedinca okreću prema procvatu i ispunjenju te cjelokupnom blagostanju i zadovoljstvu života, ali kako je ne pomiješati sa toksičnom pozitivnošću i koje su razlike, pročitajte u nastavku.
idealno za konflikte
Pravilo od pet sekundi je rješenje za nesuglasice
Psiholozi sa Univerziteta u St Andrews zaključili su da parovi koji koriste pravilo od pet sekundi tokom svađe mogu spriječiti da svađa eskalira
Poziv na uzbunu
Capak: U Hrvatskoj zabilježen porast ovisnosti kod odraslih i mladih
Upotreba droga među odraslim osobama u Hrvatskoj udvostručila se od 2011. do 2019. a porast ovisničkih ponašanja zabilježen je i među mladima, rekao je u četvrtak direktor HZJZ-a Krunoslav Capak na Nacionalnoj Reitox akademiji posvećenoj prevenciji, upozorivši da je to poziv na uzbunu.
Podizanje svijesti
Jedan od znakova demencije koji mnogi ne znaju, primjeti se i u tridesetima
Starija populacija ima sve veće šanse od gubitka pamćenja, stoga je važno svakodnevno provjeravati znakove demencije, kako bi se što ranije pripremili na mogućnost od tog gubitka.
SAZNAJTE
Psiho test: Koji je vaš tip razmišljanja, muški ili ženski?
Jeste li skloniji logičnim zaključcima ili probleme rješavate intuitivno? Da li bolje razumijete prostor ili ljude? Uradite test i saznajte da li imate muški ili ženski tip razmišljanja
Šta vas jede?
Hrana kao odgovor na emocije: Prepoznajte znakove emocionalnog prejedanja
Naučite kako prepoznati i upravljati ovim emocionalno izazvanim ponašanjem koje dovodi do poremećaja u prehrani i zdravstvenih problema.
Svjetski dan prevencije suicid
Da li znate prepoznati da neko vapi za pomoć?
Danas, na Svjetski dan prevencije suicida, podsjećamo vas da nevidljive bitke mogu biti smrtonosne, a prvi korak ka spašavanju života je prepoznavanje znakova očaja.
Psiha
Ako praktikujete ove tri navike, emocionalno ste inteligentni
Emocionalna inteligencija je sposobnost prepoznavanja, razumijevanja i upravljanja vlastitim emocijama, kao i prepoznavanja i razumijevanja utjecaja na emocije drugih ljudi. Radi se o empatiji, samosvijesti i poštovanju.
