Zdravlje
Zdravlje
Ovo su namirnice koje nikako ne smijete jesti nakon 18 sati ako želite smršati
Neka hrana doista teško sjeda na želudac i nikako je ne treba konzumirati navečer jer osim što ćemo teško zaspati, izaziva nadutost i probleme s probavom, a dugoročno može izazvati i gomilanje kilograma
U različitim dijelovima svijeta večer...
Zdravlje
Stalno ste žedni? Evo šta vam tijelo pokušava reći
Iako je pojačana žeđ u većini slučajeva kod ljudi rezultat nedovoljnog unosa tekućine, pojačane tjelesne aktivnosti, konzumiranja slane hrane ili znojenja, ponekad ona može ukazivati na neke druge zdravstvene probleme koje ne bismo smjeli i...
Zdravlje
Lijekovi protiv bolova u kombinaciji sa kontracepcijom mogu povećati rizik po zdravlje
Kod žena koje uzimaju lekove protiv bolova bez recepta dok koriste pilule za kontrolu rađanja postoji veća vjerovatnoća od stvaranja krvnog ugruška, otkriva studija tromb i kontracepcija
Istraživači su otkrili da je rizik od stvaranja krv...
Zdravlje
Nova studija otkrila koliko dana u sedmici trebamo trenirati za najbolje rezultate
Naučnici dugo pokušavaju dokučiti je li tjelovježba učinkovitija kada su treninzi duži ili kada su češći.
Nedavna studija Sveučilišta Edith Cowan imala je za cilj odgovoriti na pitanje koliko je točno treninga potrebno svake sedmice da bi s...
Zdravlje
WHO: Komarci koji šire denga groznicu uskoro će doći i u južnu Evropu
Denga groznica postat će ovog desetljeća velika prijetnja u južnoj Evropi, južnom dijelu Sjedinjenih Država i dijelovima Afrike, budući da više temperature stvaraju povoljne uslove za komarce koji prenose zarazu, rekao je glavni naučnik WHO...
Zdravlje
Želite ravan stomak? Ove namirnice bi posebno trebali izbjegavati
Postizanje ravnog stomaka mnogima je fitnes cilj, ali ne radi se samo o redovnom vježbanju. Vaša ishrana može igrati ključnu ulogu u oblikovanju vašeg stomaka, a zaslađeni napici vam u mnogome mogu odmoći u tom procesu.
Iako visokokalorične...
Zdravlje
Pet simptoma koji ukazuju na to da se menopauza približava
Perimenopauza, vrijeme u kome žensko tijelo čini tranziciju prema menopauzi započinje krajem tridesetih i traje do sredine četrdesetih. 5 znakova da ulazite u menopauzu objašnjavamo u nastavku.
Prvi znakovi perimenopauze obično nastaju zbog...
Zdravlje
Oftalmolozi: Ovo je najgora stvar koju ljudi mogu napraviti svojim očima
Sveobuhvatan oftalmološki pregled nije važan samo zbog brige o očima i vidu već i zbog cjelokupnog zdravlja. Pregledi oka mogu identificirati rane znakove inače asimptomatskih bolesti poput dijabetesa, hipertenzije i drugih kardiovaskularn...
Zdravlje
Bez dijete i vježbanja: Skinite kilograme uz pomoć mentalne snage
Postoje ljudi koji su uspjeli da uz pomoć mentalne snage, prirodnim putem, bez dijete i vježbanja skinu višak kilograma. Mnogi će reći da je to nemoguće, ali nije baš tako, čak je i suprotno.
Ovo je priča o jednoj ženi koja je to uspjela.
K...
Zdravlje
Bečki naučnici otkrili funkcionalnu metodu u terapiji neurodermatitisa
Ekcem uzrokovan stresom i anksioznošću odsad je moguće liječiti bakterijama koje žive na ljudskoj koži.
Tim istraživača na Klinici za dermatologiju Medicinskog Univerziteta u Beču je, u okviru studije o bakteriofagima, otkrio novi pristu...
Zdravlje
Šolja čaja dnevno držaće dijabetes podalje od vas
Istraživanja pokazuje kako je ritual ispijanja čaja ne samo umirujući, već i dobar za vaše zdravlje.
Smanjuje šanse za razvoj dijabetesa tipa 2 za 28 odsto. Stručnjaci vjeruju da čaj ima snažne antioksidativne i protivpalne učinke koji pobo...
Zdravlje
Stručnjaci konačno otkrili istinu o zdravom doručku: 'Obmanjuju vas godinama'!
Kažu da je doručak najvažniji obrok, a, ako se ubrajate među one koji za doručak vole da jedu krofne, slatka peciva, muslije i slična slatka jela, nasjeli ste na priče koje godinama pokušava da nam proda moćni lobi američkih proizvođača hr...
Zdravlje
Izbor namirnica je važan: Promijenite doručak i bit ćete duže siti i mršaviji
Ako su smoothieji, zobena kaša ili slasna peciva prvo što vam pada na pamet pri pomisli na doručak, stručnjacu za prehranu otkriva zdravu alternativu koja će vas puno duže držati sitima, budnijima i dugoročno - mršavijima.
Takav doručak tem...
Zdravlje
Kardiolog upozorio: Pet namirnica koje dovode do začepljenja arterija
"Začepljene arterije mogu dovesti do puno zdravstvenih problema i ne treba ovaj problem olako uzimati", ističe Tommy Michel, obiteljski doktor u Americi, koji se ujedno bavi i holističkim pristupom medicini.
Ateroskloroza može biti jako opa...
Zdravlje
Dodajte samo jedan sastojak u kafu i crijeva će vam biti zahvalna
Sve veći broj istraživanja i mreža stručnjaka za zdravlje crijeva podupire ideju da kafa može imati koristi za probavni trakt.
“Polifenoli u kafi mogu hraniti korisne crijevne bakterije, potičući rast i aktivnost. Mogu pomoći i u ograničava...
Zdravlje
Zašto se tokom prehlade začepi samo jedna nosnica?
Kad tijekom prehlade ili viroze imate začepljen nos, čini li vam se da je jedna nosnica uvijek više začepljena od druge? Ako da, u pravu ste.
Naime, liječnici kažu da je razlog manje povezan s mehanizmima za prehladu, a više s nosnom anato...
Zdravlje
Jedan od simptoma visokog krvnog pritiska javlja se noću
Poznato je da povišeni krvni pritisak važi za tihog ubicu jer često ne pokazuje nikakve simptome dok prvi put ne izmjerite pritisak i ne uvjerite se sami.
Visok krvni pritisak može da izazove velike probleme ukoliko je bez adekvatne terapij...
Zdravlje
Idealne za jesenje dane: Pet čorbi koje griju i tijelo i dušu
Dani polako postaju hladniji, a u ormar se vraćaju dugi rukavi i hlače. Za ljubitelje dobrog zalogaja, jesen je i sezona toplih jela "na kašiku".
Svaka zemlja na svijetu ima svoju tradiciju kada je riječ o obrocima koji griju u hladnim noći...
Zdravlje
Zašto je dobro prije spavanja staviti limun narezan na kriške pored kreveta?
Prema aromaterapiji, limun nije samo voće, već i "magičan" sastojak koji može potaknuti fiziološke reakcije u tijelu. Bogat dragocjenim hranjivim tvarima poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijem, kalijem, magnezijem i moćnim anti...
Zdravlje
Celer utiče na krvni pritisak.
Celer spada među najbolje prirodne diuretike jer je bogat vodom, a i magnezijumom, koji dobro utiče na mišiće, probavu i san, dok nitrati potpomažu cirkulaciju i snižavaju krvni pritisak.
Skoro na svakom koraku, nauka i medicina otkrivaju n...
