Zdravlje
Zdravlje
Kako da jabuke ne posmeđe nakon rezanja?
Sezona jabuka još uvijek traje, a osim u ukusnim desertima poput pita i mnogih drugih kolača, jabuke volimo jesti i kao zdravi snack ili međuobrok.
No često, kada ih narežemo na kriške, ne prođe ni nekoliko minuta prije nego što posmeđe.
J...
Zdravlje
Sedam namirnica koje nikako ne smijete da jedete nakon isteka roka trajanja
Svima se dešava da postoji taj jedan dan koji je namijenjen za čišćenje frižidera. Tada grabimo sve namirnice koje su iz nekog razloga ostale zaboravljene. Ali, postoji često ta dilema da li je nešto i dalje za bacanje, ako je rok istekao p...
Zdravlje
Usamljenost postaje globalna zdravstvena prijetnja
Svjetska zdravstvena organizacija proglasila je usamljenost globalnom zdravstvenom prijetnjom, a stručnjaci upozoravaju da je njen uticaj na smrtnost jednak pušenju 15 cigara dnevno.
"Usamljenost prevazilazi granice i postaje globalni probl...
Zdravlje
Pravilnom prehranom poboljšajte zdravlje očiju
Ishrana sa visokim sadržajem voća i povrća, a niskim unosom zasićenih masti i šećera je jedna od najboljih stvari koje možete u ovom periodu godine da učinite za očuvanje zdravlja vida, kao i cjelokupnog organizma.
Za očuvanje zdravlja oka...
Zdravlje
Jedno voće može smanjiti rizik od nastanka dijabetesa tipa 2
Dijabetes je sve češće stanje, podstaknuto rastućom stopom gojaznosti i sedentarnim načinom života. Devedeset odsto ljudi koje živi sa dijabetesom ima tip 2, koji može biti nasljedan, ali je često izazvan sedentarnim načinom života i lošo...
Zdravlje
Kako pripremiti kožu sklonu perutanju za zimu
Sa dolaskom hladnijih dana, promjena temperature i početak grejanja donose pogoršanje simptoma psorijaze o kojima treba pravilno brinuti. Uz male promene u rutini, možete postići svež i zdrav izgled kože, kao i doživeti manje iritacija i n...
Zdravlje
Umjesto jaja doručkujte orašaste plodove: Smanjit ćete rizik od srčanog udara
Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje, poznata je izreka. No, ispostavilo se da je za doručak bolje pojesti šaku orašastih plodova. Zamjena jajeta s 25 do 28 grama orašastih plodova može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti za...
Zdravlje
Uključeno grijanje dok spavate može uticati na vaše zdravlje
Kako dani postaju sve hladniji, velike su šanse da ste već uključili dodatno grijanje, kao i da ga možda ostavljate uključeno tokom cijele noći, dok spavate.
Svi znamo da temperatura opada noću, ali grijanje vašeg doma dok spavate može im...
Zdravlje
Šest razloga zašto treba jesti jabuku s korom
Navika da jabuku oljuštite prije jela je sasvim pogrešna, poručuju nutricionisti. Ovo voće treba samo da operete i pojedete s korom, jer je kora ono što je najzdravije kod nje.
Evo zbog čega:
U kori se nalazi većina vlakana
Jabuka srednje v...
Zdravlje
Kako se pravilno tuširati tokom zime
Da li se tuširate vrelom ili hladnom vodom? Koliko puta dnevno/nedjeljno uživate u kupki? Tuširanje može da vam podmladi kožu, a evo šta stručnjaci savjetuju.
Zima je kalendarski veoma blizu, ali hladni dani su stigli i vrijeme je da se pob...
Zdravlje
Kako zaustaviti štucanje u pet minuta
Štucanje zna biti naporno, posebno ako potraje. Lijek za to ima doktor Lu Hunsen, koji velikodušno dijeli svoje savjete, od kojih su neki više nego korisni.
Inače, štucanje je iznenadna i nekontrolisana kontrakcija dijafragmalnog mišića (mi...
Zdravlje
Jutarnje navike najdugovječnijih ljudi svijeta
Svako ima jutarnju rutinu koja mu najbolje odgovara, ali samo zato što imate određeni režim koji se pridržavate zauvijek, to ne znači da se sastoji od najzdravijih navika.
Ako se pitate kako možete poboljšati način na koji započinjete svaki...
Zdravlje
Visokoprerađene namirnice povećavaju rizik od hroničnih oboljenja
Visokoprerađene namirnice su industrijski proizvedeni proizvodi koji uključuju modificirane prehrambene sastojke kombinovane s različitim dodacima koji se u tom obliku ne mogu pripremiti kod kuće. Stalna konzumacija visokoprerađenih namirni...
Zdravlje
Istraživanje: Djeca zaražena omikronom zarazna oko tri dana, odrasli nešto duže
Djeca koja se zaraze omikron varijantom koronavirusa zarazna su u prosjeku tri dana nakon pozitivnog testa, pokazala su nova istraživanja.
Već petoga dana velika većina djece više nije zarazna, tvrde naučnici koji su rezultate istraživanja...
Zdravlje
Žene koje spavaju manje od sedam sati imaju rizik od dijabetesa tipa 2
Žene koje spavaju manje od sedam sati dnevno rizikuju dijagnozu dijabetesa tipa 2.
Američki naučnici su otkrili da gubitak od samo 90 minuta sna svake noći povećava insulinsku rezistenciju kod žena.
Ovo je kada ćelije vašeg tijela ne reaguj...
Zdravlje
Ako vam fali energije, ovo su namirnice koje će pomoći
Umor, nizak nivo energije i stalni umor mogu biti izuzetno frustrirajući za suočavanje, posebno ako ne možete precizno odrediti korijen problema.
Bez obzira koliko spavate ili koliko kofeina konzumirate i dalje ćete se možda boriti s umorom...
Zdravlje
Farmaceuti: Od dizajna lijekova do uspješnog tretmana bolesti
Kao najdostupniji zdravstveni radnici, oko 4.700 magistara farmacije u bolnicama i apotekama širom BiH predstavlja nezamjenjivu kariku u osiguranju pravilne i racionalne upotrebe lijekova i drugih medicinskih sredstava.
Više od 1.250 učesni...
Zdravlje
Kako se riješiti bola u grlu? Starinska metoda koja uvijek pomaže
Ušli smo u jesen, što znači da nam je sezona virusa pred vratima. Hladniji periodi često donose prehlade, a jedan od najučestalijih simptoma koji se javlja je iritacija ili bol u grlu.
Srećom, postoji jednostavan i prirodan način da se olak...
Zdravlje
Konferencija 'Budućnost zdravstvene i farmaceutske industrije' otvorila važne teme sektora
Sekretarka Federalnog ministarstva zdravstva Snježana Bodnaruk izjavila je danas da je farmaceutski sektor jedna od najuređenijih oblasti u Evropi, te da se i mi trudimo da je uredimo i da pratimo pravne stečevine Evropske unije.
Bodnaruk j...
Zdravlje
Svjetski dan HOBP: Rano otkrivanje bolesti usporava oštećenje plućne funkcije
Svjetski dan borbe protiv hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP) obilježava se svake godine 15. novembra.
HOBP je bolest pluća praćena opstrukcijom (suženjem) disajnih puteva. Uzrok je pojačana zapaljenska reakcija pluća na inhalativne...
