Živi zdravo
Korisni savjeti
Kako možete iskoristiti štapiće za uši prilikom čišćenja doma
Postoji dugačak spisak načina na koje možete koristiti štapiće za uši u svom domu, a ovi jednokratni predmeti su korisni za razne zadatke.
Poticaj mladima
U Sloveniji započela kampanja 40 dana bez alkohola
U Sloveniji je započela kampanja 40 dana bez alkohola.
Brojne prednosti
Lovorov list - pravi prirodni 'biriladž'
Lovor smanjuje nadimanje, pomaže kod problema s probavom te je zbog toga začin koji bi trebalo češće da koristimo pri pripremi jela.
Istraživanje
Osobe sa nižim prihodima posebno profitiraju od boravka u prirodi
Podaci istraživanja od strane Univerziteta u Beču sugerišu da boravak u prirodi unapređuje opće blagostanje, te da je veza između kontakta s prirodom i kvalitet života jača kod osoba s nižim prihodima nego kod osoba s višim prihodima.
Veliki lijek
Šta će se desiti sa vašim tijelom ako svaki dan budete jeli luk?
Redovno konzumiranje luka povezuje se s nižim rizikom za bolesti srca, nižim razinama holesterola i nižim krvnim tlakom zahvaljujući ljekovitim fitonutrijentima u luku.
Zanimljivo
Da li znate čemu zapravo služi zaštitni čep na flaši ulja?
Zaštitni čep na flaši ulja obično svi bacimo u smeće nakon što otvorimo flašu, ali on zapravo ima svrhu. Treba ga samo okrenuti naopako pa ponovno vratiti na mjesto.
Postoje opcije
Kako zdravo zamijeniti šećer?
Ako volite slatko i ne želite da pretjerujete, možda ste u potrazi za najzdravijim zamjenama za šećer koje će vam omogućiti da uživate u maloj poslastici, ali bez skoka šećera u krvi.
Omiljeni napitak
Koja vrsta kafe je najzdravija: domaća, s mlijekom ili instant?
Kafa je mnogima omiljeni napitak. Ujutru nas razbudi, čini se da prosto ne možemo da funkcionišemo bez nje, a što se tiče vrste kafe, ukusi su različiti.
Efikasna metoda
Kontroverzna Dukan dijeta koju vole slavni: Brzo se istopi 15 kg, ali...
Dukan dijeta jedna je od najpopularnijih dijeta koju praktikuju poznate zvijezde kao što su glumice Penelope Cruz (49), Jennifer Lopez (54) i Kate Middleton (42).
Mnogo benefita
Pas u porodici donosi brojne psihičke i zdravstvene prednosti
Ako ste vi i vaš partner u dilemi hoćete li nabaviti psa, nije loše znati šta bi kućni ljubimac mogao napraviti za vašu vezu. Prednosti je zaista mnogo.
Logika nalaže
Iznenadit ćete se, ali ponedjeljak ne bi trebao biti najomraženiji dan u sedmici!
Iako će vam većina ljudi na pitanje o najmržem danu u sedmici "kao iz topa" odgovoriti "ponedjeljak", čini se da to ipak ne bi trebao biti najomraženiji dan.
Za ljubitelje banana
Za manje od 10 minuta pripremite zdrave kuglice
Kada su u pitanju energetske kuglice s bananom, ključne riječi su: brzo i jednostavno.
Psiholozi savjetuju
Uradite ove tri stvari poslije buđenja i imat ćete zdraviji mozak
Zdravlje mozga uvijek bi trebalo biti prioritet, ali kako starimo, rizik od bolesti povezanih sa starenjem postaje sve izraženiji.
Obratite pažnju
Prečesto ste umorni? Evo kojeg vam vitamina nedostaje
Moguća je i pojava zaboravnosti, ali i potištenost, koja je definitivno jedan od simptoma iako ljekari ne znaju sa sigurnošću zašto, ali smatraju da bi odgovor mogao biti povezan s lučenjem serotonina i dopamina.
Jednostavno je
Muči vas zatvor? Uz ove tri namirnice to će postati prošlost
Mnogima se događa da, zbog nepravilnog načina života i navika, sve više pate od bolesti probavnog sistema.
Niz prednosti
Znamo prednosti bijelog luka, ali nismo svjesni koliko je moćna biljka
Bijeli luk je moćna biljka za koju je dokazano da ima niz zdravstvenih prednosti, no često nismo sigurni oko toga kako ga je najbolje dodati u prehranu da bismo najbolje iskoristili njegove prednosti.
Treba znati
Ove namirnice izbjegavajte kada ste bolesni
Ove popularne namirnice učinit će više štete nego koristi tokom sezone bolesti.
Britanski naučnici
Studija: Financijski stres je gori za zdravlje od gubitka u porodici
Financijski stres najštetniji je za zdravlje i opću dobrobit pojedinca, ubrzava proces starenja, utječe na biomarkere zdravlja te snažnije djeluje na mentalno zdravlje u odnosu na posljedice tugovanja zbog bolesti, teškog gubitka ili razvoda, pokazalo je novo istraživanje britanskih naučnika.
Psiha
Ova osobina može ukazivati na iznadprosječnu inteligenciju, imate li je?
Iako nije siguran pokazatelj da će pojedinac u životu uspjeti ili obogatiti se, visoka inteligencija je svakako prednost za lakši i jednostavniji život.
Živi zdravo
Konzumiranje do 10 obroka dnevno moglo bi pridonijeti mršavljenju
Suprotno popularnoj raspodjeli prehrane na tri obroka: doručak, ručak i večeru, stručnjaci tvrde da bi konzumiranje deset obroka dnevno moglo biti prikladno za one koji žele poboljšati svoje zdravlje.
