zdravlje
za bolju ravnotežu hormona
Žena ste i imate preko 35 godina? Trebali biste uzimati ova četiri dodatka prehrani
Iako pravilna prehrana može biti od pomoći, vitamini i minerali također mogu igrati ključnu ulogu u regulaciji hormona, poticanju energije i podržavanju metaboličkih funkcija. Stoga je doktor dr. Andrew Youssouf istakao četiri dodatka prehr...
Hashimotov tireoiditis
Kako znati imate li Hashimotovu bolest i šta možete poduzeti?
Ova autoimuna bolest nastaje kada imunološki sistem greškom napada štitnjaču, što može dovesti do niza simptoma koji značajno utječu na kvalitetu života.
Što je Hashimotov tireoiditis?
Hashimotov tireoiditis, poznat i kao autoimuni tireoi...
video
Podočnjaci mogu biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema, a ne samo umora
Tamni krugovi ispod očiju ne moraju biti samo znak umora – mogu ukazivati na dublje zdravstvene probleme. Iako su podočnjaci često povezani s manjkom sna, oni nisu uvijek rezultat iscrpljenosti. Starenje, preopterećenje očiju, pušenje, pa č...
Doktor upozorava
Ovi lijekovi koje mnogi koriste mogu biti krivci za erektilnu disfunkciju
Dr Donald Grant, ljekar opšte prakse, upozorava kako se česta primjena ovih lijekova može odraziti na kvalitet erekcije zbog uticaja na protok krvi i vaskularno zdravlje.
Iako su srčane bolesti, dijabetes i gojaznost najčešći uzroci erekti...
Kanton Sarajevo
Kampanja 'Budimo odgovorni - Život je u pitanju': Raste broj prijavljenih, mnogi obavili preglede
Riječ je o akciji koja obuhvata ukupno 27.666 preventivnih pregleda, što je rekordan broj u odnosu na prethodne dvije godine. Od toga je osigurano: 5.800 pregleda za rak dojke, 8.900 pregleda za rak debelog crijeva, 5.300 pregleda za rak gr...
Nema šta ne liječi!
Kraljica ljekovitog bilja sprječava moždani udar, reguliše masnoće u krvi, pomaže bolesnoj jetri
Kadulju, koja potječe s Mediterana, koristili su još stari Grci i Rimljani, a našim krajevima proširila se tokom srednjeg vijeka.
Njezinoj primjeni u narodnoj medicini zasigurno su pridonijeli jak miris i, moglo bi se reći, agresivan okus....
zdravlje
Papaja i enzimi papaje: Prirodni izvor zdravlja
Papaja (Carica papaya) je tropsko voće poznato ne samo po svom slatkom okusu i sočnoj teksturi, već i po bogatstvu hranljivih sastojaka, među kojima se posebno ističu enzimi.
Najpoznatiji enzim papaje je papain, proteolitički enzim koji ra...
bogate vitaminom c
Ne znaju svi kako mandarine utiču na zdravlje srca, bubrega…
Uz širok spektar vitamina i minerala, mandarine poboljšavaju nekoliko sistema u našem tijelu.
Jačaju imunitet
Svakodnevni unos dovoljne količine vitamina C pomaže u smanjenju simptoma i skraćuje trajanje uobičajenih respiratornih tegoba p...
brojni benefiti
Sve tajne odlaska u saunu: Skandinavska wellness tradicija dobra je kao i tjelovježba
Saune postoje hiljadama godina s raznim verzijama u svim kulturama, a njihovi poklonici uvjereni su da one ne samo da poboljšavaju, nego čak i produžuju život. U Finskoj, odakle riječ “sauna” i potječe, na svake dvije osobe postoji jedna sa...
nova studija
Nuspojave zračenja dojke mogu se smanjiti ovom metodom
Također, pacijentice mogu primijetiti suhoću ili ljuštenje kože, a u nekim slučajevima mogu nastati promjene u obliku ili konzistenciji dojke. Dugoročne nuspojave uključuju promjene u osjetljivosti i, rijetko, razvoj fibroze.
Nova studija...
Superhrana
Zdrave namirnice koje su najbolje za jesen
JABUKE
Slatke ili kisele, jabuke možete jesti svježe ili pečene u raznim slasticama. Nipošto nemojte odbacivati koru jer upravo ona sadrži najhranjivije sastojke koju jabuka nosi u seb, prenosi Gracija.ba
Zbog čega su zdrave:
pune su an...
Vaskularni hirurzi preporučuju
Ako predugo sjedite poslušajte ove savjete za bolje zdravlje vena
HuffPost je zamolio nekoliko vaskularnih hirurga da izaberu navike koje su mnogi ljudi izbacili iz svog života, a sve kako bi osigurali najbolje moguće zdravlje krvnih sudova.
Ne sjede i ne stoje predugo na jednom mjestu Doktor Tikva Džejk...
niskokalorični obrok
Recept za zdravi bulgur obrok
Bulgur može imati pozitivne efekte na zdravlje srca, gubitak težine, kontrolu šećera u krvi i zdravlje probave. Mnoge njegove zdravstvene prednosti pripisuju se njegovim vlaknima i biljnim jedinjenjima, piše ljepotaizdravlje.ba
U nastavku...
neophodan za zdravlje
Kako povećati nivo vitamina D tokom zime?
Međutim to nije uvijek lako. Između marta i septembra možda ćete moći da izložite svoje ruke suncu, ali tokom druge polovine godine sunčeva svjetlost nije dovoljno jaka.
Kako povećati nivo vitamina D tokom zime: Pomoć suplemenata
Zbog tog...
ishrana
Pet namirnica koje trebate jesti svakodnevno za jaku i zdravu kosu
Ako tražite načine za pospješivanje zdravog rasta kose, promoviranje punijeg izgleda i suzbijanje gubitka kose, dodavanje više antiinflamatorne hrane koja pojačava kolagen i bogatu nutrijentima u vašu svakodnevnu prehranu moglo bi promijeni...
Povratak prirodi
5 zdravih i ljekovitih biljaka koje trebate u kućnoj apoteci
Ipak, znamo da je priroda izvor brojnih blagodati, a među njima posebno se ističu ljekovite biljke koje se stoljećima koriste za očuvanje zdravlja i liječenje raznih tegoba.
To su biljke koje mogu pomoći u očuvanju imunološkog sistema, pom...
zdravlje
Kako upravljati razinom šećera u krvi: Savjeti za starije
Kako upravljati razinom šećera u krvi kako starite
Kako starite, vaša gušterača postaje manje učinkovita u proizvodnji i izlučivanju inzulina, što može produžiti vrijeme potrebno da se razina šećera u krvi vrati u normalu. Ovo može izazvat...
zdravlje
Najbolji načini za detoksikaciju cijelog tijela
Jednom u toliko vremena, iz raznih razloga, vaše tijelo može početi da se osjeća drugačije. Možda vam probava nije uredna ili vaša koža nije tako čista kao što biste željeli. Nažalost, postoji mnoštvo ekoloških i svakodnevnih stresora koji...
Dokazano
Pet najboljih prirodnih lijekova protiv suhog kašlja, jeftini su i učinkoviti
One ipak mogu biti uzrokovane suhim ili zagađenim zrakom, alergijom, astmom ili pušenjem. Suhi kašalj može se također aktivirati uz virusne i bakterijske infekcije, gripu ili pak hripavac. U tom će procesu, slično kao i u komunikaciji ostal...
ishrana
Zobena kaša je zdrava, ali ne za sve
“Osobe sa sindromom iritabilnog crijeva ili drugim gastrointestinalnim tegobama trebale bi biti oprezne te postupno uvoditi zobenu kašu u svoju prehranu”, izjavio je.
Fitinska kiselina, koja se nalazi u zobenim pahuljicama, može ometati ap...
