Živi zdravo

Po savjetu stručnjaka

Tri namirnice koje su dobre za opšte zdravlje

''Noćne ptice''

Ljudi koji kasno liježu su inteligentniji i imaju bolje pamćenje

Visoke temperature

Antidepresivi i rizik od toplotnog udara: Ovo trebate znati

Ishrana ključna

Ovo voće smanjuje rizik od problema sa crijevima, srcem i dijabetesom

Kognitivno zdravlje

Namirnice koje potiču rad mozga

Jednostavan oblik vježbanja

Sagorijevanje kalorija hodanjem - evo koliko je učiknovito

Mogu biti štetna za zdravlje

Hladna pića prijaju, ali treba biti oprezan

Najvažniji obrok

Kako izbjeći zamke doručka: Savjeti za zdravije jutro bez nadimanja i debljanja

Doktor preporučuje

Jednostavan napitak može sniziti holesterol i poboljšati zdravlje jetre

Evo i koje

Svako povrće je zdravo, ali jedno se posebno ističe

Vježbanje može biti uzrok

Kako smanjiti nelagodu uzrokovanu trljanjem bedara

Prema savjetu nutricioniste

Tri mliječna proizvoda koje trebate izbjegavati radi bolje probave

Psiha

Pretjerana zabrinutost može dovesti do fizičke bolesti

prema teoriji krvne grupe

Ovo su najbolje biljke za vašu krvnu grupu

Efektno

Životinjski pokreti u fitnessu: Novi trend koji vraća snagu i fleksibilnost

prema mišljenju stručnjaka

Namirnice koje treba izbjegavati za doručak

Promjena navika

Ishranom protiv kiseline u želucu

Imamo savjete

Kako odabrati zdrav doručak koji održava stabilan nivo šećera u krvi?

Evo šta su otkrili

Grčki jogurt smanjuje rizik od dijabetesa, pokazuje studija

Prehrana i Anksioznost

Znate li da hrana može uticati na vaše emocionalno stanje, a evo i kako